I ступень — «Смелые и ловкие» — для мальчиков и девочек 10-11 и 12-13 лет

Готов к труду и обороне СССР

«Готов к труду и обороне» (ГТО) — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР, основная в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодежи. Существовала с 1931 по 1991 г. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.

Знак ГТО

Значок «Отличник ГТО». Присуждался сдавшим нормативы на золотой значок IV степени «Физическое совершенство» и вдобавок имевшим один 1-й разряд или два вторых разряда.

Знак ГТО 1 ступени. 30-е годы 20в.Сдача нормативов подтверждалась специальными значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость стометровку, отжаться определенное количество раз, прыгнуть с вышки в воду и даже метнуть гранату.

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО». Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».

Принятая в 1931 году программа состояла из 2 частей:

«Будь готов к труду и обороне СССР» (БГТО) для школьников 1—8-х классов (4 возрастные ступени);

ГТО для учащихся и населения старше 16 лет (3 ступени).

Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись:

В 1934 году появился комплекс БГТО («Будь готов к труду и обороне»).

Изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах.

Последний всесоюзный физкультурный комплекс ГТО был утверждён постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года № 61. Он имел 5 возрастных ступеней (для каждой были установлены свои нормы и требования): I ступень — «Смелые и ловкие» — 10—11 и 12—13 лет, II — «Спортивная смена» — 14—15 лет, III — «Сила и мужество» — 16—18 лет, IV — «Физическое совершенство» — мужчины 19—28 и 29—39 лет, женщины 19—28 и 29—34 лет, V — «Бодрость и здоровье» — мужчины 40—60 лет, женщины 35—55 лет.

В Вооружённых Силах СССР с 1972 года действовал военно-спортивный комплекс (ВСК), соответствующий 4-й ступени ГТО.

С 1931 по 1941 год количество человек, сдавших нормы комплекса ГТО I ступени, достигло 6 000 000, а II ступени — более 100 000.

В 1948 году в СССР насчитывалось 139 коллективов физкультуры и 7,7 миллиона физкультурников, а в 1977 году в стране было уже 219 тысяч коллективов физкультуры и свыше 52 300 000 физкультурников.

В 1972—1975 гг. нормы и требования комплекса выполнили свыше 58 000 000 чел.

С 1974 года проводились всесоюзные первенства по многоборьям ГТО (в 1975 году в массовых стартах участвовали 37 000 000 чел., в финале — около 500 чел.; призёрам 4-й ступени присваивалось звание мастера спорта международного класса). За семь лет существования соревнований по многоборью ГТО свыше 350 000 юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик, 7 человек носят почетный титул чемпиона мира по многоборью ГТО, 1 человек стал первыми в истории советского физкультурного движения мастерами спорта СССР по многоборью ГТО.

 

I ступень — «Смелые и ловкие» — для мальчиков и девочек 10-11 и 12-13 лет

 

N п/п	Виды упражнений	Мальчики	Девочки
10-11 лет	12-13 лет	10-11 лет	12-13 лет
на серебряный значок	на золотой значок	на серебряный значок	на золотой значок	на серебряный значок	на золотой значок	на серебряный значок	на золотой значок
	Бег
30 м (сек.)	5,8	5,2	-	-	6,0	5,4	-	-
60 м (сек.)	-	-	10,0	9,2	-	-	10,2	9,6
	Прыжок в длину (см)
	Прыжок в высоту (см)
	Метание теннисного мяча(м)
	Плавание без учета времени (м)		-		-		-		-
50 м (мин., сек.)	-	1.20	-	1.05	-	1.30	-	1.15
	Бег на лыжах
1 км (мин., сек.)	8.00	7.30	-	-	8.30	8.00	-	-
2 км (мин., сек.)	-	-	14.00	13.00	-	-	16.30	15.30
В бесснежных районах:
Езда на велосипеде 5 км (мин.)
или
Кросс без учета времени (м)
	Подтягивание на перекладине (количество раз)					-	-	-	-
Лазание по канату с помощью ног (м, см)	-	-	-	-	2.50	2.80	2.80	3.50

Примечание. На золотой значок необходимо выполнить не менее 5 норм на уровне требований, установленных для золотого значка, а 2 нормы на уровне требований, установленных для серебряного значка.

Упражнения по выбору для сдающих на золотой значок (в возрасте 10-11 лет необходимо сдать 2 любых вида, в возрасте 12-13 лет — 3 вида).

N п/п	Виды упражнений	Мальчики	Девочки
10-11 лет	12-13 лет	10-11 лет	12-13 лет
на серебряный значок	на золотой значок	на серебряный значок	на золотой значок	на серебряный значок	на золотой значок	на серебряный значок	на золотой значок
	Полоса препятствий 80 м	-	4 препятствия	-	5 препятствий	-	3 препятствия	-	4 препятствия
	Гимнастическое многоборье	-	троеборье	-	четырехборье	-	двоеборье	-	троеборье
	Туристский поход с проверкой туристских навыков	_	5-6 км	-	выполнить требования на значок «Юный турист»	-	5-6 км	-	выполнить требования на значок «Юный турист»
	Стрельба	-	-	-	выполнить требования на значок «Юный стрелок»	-	-	-	выполнить требования на значок «Юный стрелок»
	Бег на простых коньках 100 м (сек.)	-		-		-		-
	Участие в соревнованиях по спортивным играм (количество игр)	-		-		-		-