Молчащее и говорящее зеркало

Игры в дороге

1) «Я еду в Карачарово…» - все в кругу, ведущий первым произносит фразу «меня зовут __, я еду в Карачарово и буру с собой __.», передаёт какой-либо предмет следующему участнику и тот повторяет, заменяя имя на своё и предмет. Ведущие одобряют предмет, взятый участником с собой или нет (предмет и имя должны начинаться с одной буквы). И так по кругу, пока все участники не поймут закономерность.

 

 

2) Стулья – все сидят в кругу на стульях, одно место пустое. Сидящий справа от пустого стула начинает с фразы «а я еду!», следующий - А я следом!, третий - А я зайцем!, четвёртый - А я с … (называет имя человека)!, который пересаживается на свободное место. И так далее.

 

 

3) Представление партнера. Участникам предлагается образовать пары. При этом желательно, чтобы члены пары не были знакомы друг с другом. После этого каждый участник опрашивает своего партнера в течение – 10 минут, стараясь собрать как можно больше информации нем. По окончании времени происходит смена ролей в парах. Есть вариант предложить готовый вопросник для структурирования процедуры.

- Каким именем вы предпочитаете, чтобы вас называли?

- Сколько вам лет?

- Чем вы занимаетесь большую часть своего времени?

- Чем вам нравится заниматься? (хобби)

- Если бы вы хотели что-то изменить в себе, то что бы это было?
- Что бы вы хотели сообщить группе?

После 20 минут участники возвращаются в круг, и каждый представляет своего партнера, рассказывая о том, что ему удалось о нем узнать. По окончанию представления – давать возможность участнику исправить неточности, добавить или разъяснить некоторые моменты, а также ответить на вопросы, заданные группой.

 

4) кого смотрит ручка?» - все в кругу, ведущий держит в руках ручку (карандаш, фломастер и т.д.), задаёт вопрос «На кого смотрит ручка?» и замирает выбрав положение ручки. Участники должны назвать конкретного человека, на которого указывает ручка, и так до тех пор, пока каждый из сидящих не поймёт принцип игры.

· Ручка указывает на того, кто первым из числа участников произносит слово (любой звук) после контрольного вопроса.

 

5) Игры на внимание «ручка – Не ручка» и «Гупи-Оп»

 

6) «от креста – параллели» Ведущий (человек, знающий правила) должен выяснить, знаком ли с игрой кто-то еще, и именно этих людей взять к себе в союзники. Играющие садятся в круг, по очереди называют имя сидящего напротив и говорят «Крест» или «Параллель», по принципу скрещены или не скрещены ноги у визави. Задача тех, кто не знает правила, понять принцип и правильно сказать, что – «Крест» или «Параллель» – можно сказать об участнике напротив. Поскольку позы в процессе могут меняться и мало кто из игроков смотрит на ноги, догадаться обычно бывает непросто.

 

7) «Стикеры» - все в кругу, каждый, не показывая другим, пишет на стикере известного другим участникам героя/личность. в произвольном порядке игроки приклеивают стикеры друг другу на лоб и по кругу начинают задавать по два вопроса о себе (отвечать можно – да или нет).

Работа в команде:

1) «Постройся по…» Участникам предлагается построиться в шеренгу по какому-либо признаку. Например, по дате рождения. Это означает, что в начале шеренги должны находится люди, рожденные в январе, за ними – февральские и так далее. Сложность одна – разговаривать при этом нельзя. Свою позицию надо донести до партнеров по игре жестами, мимикой и с помощью различных подручных средств. Признаки, по которым выстраивается шеренга, могут быть любыми: цвет волос и глаз, вес, возраст, общительность, активность и т. д.

 

2) "Кто родился в мае..."

Цель: Участники получают богатую информацию друг о друге. Время проведения: 20 минут. Этапы игры:

1. Группа рассаживается по кругу.

2. Объясните участникам, что сейчас будет проводиться игра, с помощью
которой они смогут лучше узнать друг друга.

3. Ход игры. Вы называете личностное качество или описываете ситуацию и
просите участников, по отношению к которым справедливо Ваше высказывание,
выполнить определенное действие. Они встают со стула, выполняют это действие
и снова садятся на место. Например: 'Тот, у кого есть брат, должен щелкнуть
пальцами!"

4. Темп игры должен возрастать. Подбирайте утверждения таким образом,
чтобы они относились ко многим участникам. Предлагая вопросы и называя действия, учитывайте возраст и темперамент членов группы. Ниже представлены возможные варианты Ваших высказываний:

• у кого голубые глаза - трижды подмигните;

• чей рост превышает 1 м 80 см, пусть изо всех сил крикнет "Кинг Конг!";

• тот, кто сегодня утром съел вкусный завтрак, пусть погладит себя по животу;

• кто любит собак, должен трижды пролаять;

• любящие кошек скажут "Мяу!";

• те, у кого есть красные детали одежды, получают особое задание:

• кто пьет кофе с сахаром и молоком, заглянет под свой стул;

• кто хоть раз в жизни курил, должен громко крикнуть: "Я это оспариваю!";

• у кого есть веснушки, пусть пробежит по кругу;

• замужние (женатые) опишут рукой в воздухе большую восьмерку;

• пусть единственный ребенок своих родителей поднимется на стул;

• кто рад, что попал в эту группу, громко скажет "А!";

• кто изредка мечтал стать невидимым, спрячется за одного из участников;

 

3) Рисунок на спине. Команда садиться на стулья, расставленные в линию – задание следующее, на спине последнего сидящего проводиться рукой некий объект (дом, звезда, цветок), по своим тактильным ощущением тот в свою очереди воспроизводит его на спине следующего участника. Сидящий в самом начале рисует на листке бумаге то что почувствовал он – проводиться обсуждение.

 

4) Синхронизация: Участникам предлагается по команде, не договариваясь, на счет три показать (выбросить) одинаковое количество пальцев. Ведущий считает: “Раз, два, три!” На счет три каждый участник выбрасывает какое-то количество пальцев. Ведущий считает, сколько человек показало один палец, сколько два, и т.д., и при необходимости повторять процедуру. Упражнение повторяется до тех пор, пока все участники не покажут по команде одинаковое количество пальцев. При этом им нельзя разговаривать и как-то договариваться.

Обсудить в конце – кто постоянно выбрасывал одинаковое кол-во пальцев и ждал, пока к нему подстроятся другие, а кто каждый раз выбрасывал разное количество пальцев. Спросить почему?

5) Передай мяч без рук – участники в кругу. Задача – передать мяч по кругу без помощи рук. При этом могут быть использованы любые возможные варианты. Если кто – либо из участников роняет мяч, упражнение начинается сначала.

6) Превращение: Ведущий: “Каждый из вас по очереди будет получать какой-нибудь предмет из рук своего соседа, но не материальный, а воображаемый. Ваш сосед будет предавать его вам при помощи одних только жестов. Получив этот предмет, вы должны будете проделать с ним какое-нибудь действие (например, если это ваза – поставить в неё воображаемые цветы) с тем что бы тот человек, которому вы дальше передадите этот предмет, понял, что ему дали. После окончания упражнения следует выяснить, кто какой предмет получал и передавал, начиная с последнего.

7) Удержать шарик. Цель – снятие напряженности между участниками – раскрепощение.Группа встает в тесный круг, положив руки на плечи соседей. Внутрь круга бросается шарик. Задача группы – удержать его с помощью ног, головы, плеч и т.д., кроме рук. Если группа успешно справляется, можно добавить ещё шарики.

8) Найди свою пару: Все встают в круг. Тренер дает задание: “Сейчас опустите головы вниз. Как только я начну считать до трех, то на счет «раз» вы должны будете поднять голову и взглядом найти себе пару, а на счет три одновременно показать рукой друг на друга.” Наставника играет, если в группе нечетное количество игроков. Если пары не совпали можно повторить ещё раз. Если все пары совпали, то можно попросить закрыть глаза, обернуться вокруг себя три раза и найти свою пару, не открывая глаз.

 

9) Построиться по росту: Все встают в круг, закрывают глаза, затем по команде наставника делают три поворота вокруг себя. Затем наставник дает команду: “Не открывая глаз, не разговаривая, без звуков надо построиться по росту.”

10) Изобрази фразу: Участники делятся на две команды. Каждой из них дается карточка, на которой написана фраза. Их задача молча изобразить ее, но так, чтобы другая команда поняла.Фразы могут быть такого содержания: “Китайская стена”, “Собор Василия Блаженного”, “Берегите животных”.

11) Первая проба на роль В тренинге самосознания могут эффективно использоваться психодраматические техники. Большое место занимают упражнения с применением ролевых игр. Описываемая ниже игровая процедура является своего рода подготовкой к глубокой психодраме, которая может быть проведена на последующих этапах тренинговых занятии. Здесь еще не нужно играть роли, но уже можно попробовать осуществить одну из функций протагониста - выбрать роль, подходящую для того или иного человека.

Приводимое ниже упражнение имеет смысл только в группе ранее не знакомых между собой людей, в противном случае будут наблюдаться лишь проекции прошлого опыта взаимоотношений, в определенной мере "засоряющие" атмосферу ситуации "здесь и теперь". "Первая проба на роль" проводится в самом начале тренинга, лучше всего еще до момента самопрезентации, во время которой участники рассказывают о себе (если вообще такая самопрезептация проводится, что, на наш взгляд, не является обязательным). В результате участия в этой игре члены группы впервые получают обратную связь друг от друга на основе пока еще минимальной информации.

— Не только психологам, но и всем другим хорошо известно, какое значение имеет первое впечатление, производимое на нас новым знакомым, для стиля и уровня нашего дальнейшего общения. Напомним, что существует, например, так называемое "правило пятнадцати секунд", согласно которому основы отношения к партнеру закладываются в первые пятнадцать секунд общения с ним, "эффект ореола", связанный, в частности, с возникновением у нас устойчивых установок по отношению к человеку на основе полученной до контакта информации о нем, и так далее. Первое впечатление может оказаться как абсолютно точным (ведь свежему глазу виднее мелочи и детали, которые мешает заметить привычка), так и стопроцентно ошибочным.

Вы еще совсем мало знаете друг друга, поскольку встретились здесь совсем недавно. Однако известные пятнадцать секунд уже давно миновали, и какое-то мнение друг о друге но первому впечатлению у вас уже сложилось. Поэтому я предлагаю вам обменяться этими самыми первыми впечатлениями, но в рамках определенной тренинговой процедуры. Каждый по очереди будет садиться на этот стул назовем его "стулом презентации", - а остальные участники группы попробуют ответить на несколько вопросов относительно этого человека.

Стул не следует ставить в центр круга. Поскольку напряженность участников в начале работы группы еще велика, не нужно создавать для игрока на стуле излишне дискомфортную обстановку, тем более что он может оказаться очень тревожным и застенчивым. Достаточно чуть-чуть выдвинуть стул из круга.

Вопросы эти не имеют цели заставить вас проявлять недюжинные способности к проницательности и угадывать реальные характеристики человека, его личностные качества или профессию. Я предлагаю вам представить себя кинорежиссерами, которым предстоит снимать некий фильм. Для фильма, разумеется, нужно подобрать актеров, пригодных для исполнения той или иной роли. Один человек, к примеру, благодаря своей внешности, манере общения и речи, другим особенностям неплохо сыграл бы графа Калиостро, но зато ни в коей мере не годится на роль Чичикова. Из другой актрисы получилась бы, скажем, замечательная Офелия, но ей совершенно чужда роль Красной Шапочки. Таким образом, вам нужно просто определить, какая роль по внешним признакам человека и особенностям поведения, которые вы успели заметить, в большей степени ему соответствует. Роль может быть реальной, т.е. из известных произведений. А может, вы снимаете совершенно новый фильм по собственному сценарию? Тогда опишите, пожалуйста, что это за герой, на роль которого способен претендовать человек на "стуле презентации", его возраст, социальным статус, профессию, другие его характеристики, время действия фильма и тому подобное. Пожалуйста, кто первый?

На начальной стадии групповой работы далеко не всегда мгновенно находятся добровольцы. Существует довольно много приемов, провоцирующих выход первого участника. Можно, например, скомандовать: "Лидеры, встаньте!". И. вполне вероятно, поднимутся несколько человек. Ведущему останется только выбрать. Следующим участником окажется тот, кто сидит от первого, допустим, справа, и далее по кругу. В крайнем случае ведущий может предложить стать первым участнику, сидящему рядом с ним.

— Итак, первый из участников сидит на "стуле презентации". Поаплодируем ему за смелость... Уважаемые кинорежиссеры! Внимательно посмотрите на этого человека. Какую роль вы могли бы предложить ему сыграть в ваших фильмах?

Рефлексия мыслей и переживаний проводится только после того, как все члены группы побывали на "стуле презентации". Важно, чтобы каждый высказался, насколько предложенные ему роли совпадают с собственным представлением о себе и своих "жизненных ролях".

Были ли, на их взгляд, точные попадания?

Какие роли, "увиденные" в их исполнении кинорежиссерами, вызвали недоумение или даже протест?

Что чувствовал человек, сидя на "стуле презентации"?

Трудно ли, будучи кинорежиссером, определить роль, наиболее подходящую для каждого человека?

В каких случаях это удавалось достаточно легко? Почему?

 

Молчащее и говорящее зеркало

Ведущий предлагает выйти в круг добровольцу, который будет "смотреть в зеркало".

— Твоя задача только по отражению в "зеркале", точнее в двух "зеркалах", определить, кто из членов группы подошел к тебе сзади. Эти два "зеркала", разумеется, будут живыми. Одно будет молчащим: оно сможет объяснять тебе, кто находится за твоей спиной, только с помощью мимики и жестов. Второе "зеркало" – говорящее. Оно будет объяснять, что это за человек, конечно, не называя его имени. Выбери из группы тех двоих, кто станет молчащим и говорящим "зеркалом".

После того, как игрок сделал выбор, ведущий дает "зеркалам" более подробную инструкцию:

— "Зеркала" встают рядом у стены. Основной игрок перед ними. Все остальные участники группы располагаются за его спиной и по одному бесшумно подходят к нему сзади. Отражение "зеркалами" происходит по очереди. Сначала работает молчащее "зеркало". Если основной игрок не может угадать человека за спиной, то вступает "говорящее зеркало" и произносит одну – только одну! – фразу. Если игрок опять не угадывает, то снова – можно по-другому – отражает молчащее "зеркало" и так далее. Задача игрока – угадать человека за спиной как можно быстрее.

Для "зеркал" есть определенные условия. Молчащее "зеркало" фактически не ограничивается в способах "отражения" человека за спиной основного игрока. Но не стоит акцентироваться только на изображении чисто внешних особенностей людей и тем более подчеркивать какие-то физические характеристики.

Такое предупреждение необходимо делать в тех случаях, когда упражнение применяется на начальных этапах работы – особенно в подростковой или юношеской группе. Тинэйджеры зачастую не щадят друг друга и утрированно указывают на физические недостатки других, что может привести к болезненным реакциям ч неконструктивным конфликтам. Впрочем, следует оговориться, что ведущий может осознанно пойти на это с целью спровоцировать обсуждение подростками своем физического Я. Но это иная песня, и смысл упражнения тоже изменится.

— На говорящее же "зеркало" накладывается ряд четких ограничений. Во-первых, естественно, запрещено называть имя человека за спиной основного игрока. Во-вторых, описывая этого человека, нельзя ссылаться на воспоминания о событиях с участием этого человека вне группы. В-третьих, следует избегать простых описаний внешности. Это разрешается только в третьей фразе. Начинаем!

Через несколько минут ведущий предлагает сменить основного игрока, а тот получает право поменять и "зеркала". Раскусившие смысл игры участники часто даже конкурируют за право стать основным игроком и проверить свою способность понимать сообщения "зеркал". Трех-четырех циклов игры бывает достаточно, чтобы не потерять темп занятия. Обязательно следует отрефлексировать прошедшую игру. Можно обсудить такие вопросы:

Кому из игроков потребовалось меньше всего зеркальных "отражений", чтобы определить, кто находится за его спиной?

В чем секрет такой прозорливости?

Кто из участников группы оказался самым талантливым "зеркалом"? Что ему в этом помогло?

Кто из участников удивлен тем, как был отражен "зеркалами"?

Что вы почувствовали, когда увидели свое "отражение"?

13) Игра «Командир»

Играющие распределяются по парам, и договариваются об очередности исполнения ролей командира и подчиненного.

Теперь пары сходиться для поединка. Поединок – это состязание двух пар участников между собой, двое на двое. Непосредственно состязаются подчиненные. Командиры руководят ими. Подчиненные сидят или стоят друг перед другом с закрытыми глазами. Расстояние между ними не должно быть больше метра. Каждый из них вытягивает сопернику навстречу сопернику правую руку. Задача подчиненного шлепнуть своей ладонью о протянутой к нему руке как можно большее количество раз, а самому увернуться от встречных попаданий. Руки могут двигаться только в одной плоскости. Убирать руку нельзя – это засчитывается за поражение. Можно перемещать ладонь вверх-вниз, вправо-влево, кругами, по диагонали, зигзагами. Командиры стоят позади своих подчиненных и руководят движениями ладоней. Для того чтобы оперативное руководство было эффективным, командиры вынуждены быстро реагировать на изменение обстановки, стремиться предугадывать намерения соперника, учитывать скорость выполнения команд как в своей, так и в противоположной паре. Команды должны звучать коротко.

По окончанию игры уместно поинтересоваться, кому из участников комфортнее было в роли командира, а кому в роли исполнителя. Обсуждение, если оно происходит, дает диагностический эффект, взаимное восприятие участников в группе.

 

14) Игра «Гвалт»

Один из членов группы выходит за дверь. В это время группа сочиняет или выбирает из общественных пословиц, стихов, афоризмов фразу для использования в игре. Избранная фраза распределяется между играющими по слову на человека. Когда игрок приглашается в комнату, группа произносит избранную фразу следующим образом. Каждый участник неустанно повторяет только выпавшее на его долю слово. Все участники произносят свои слова одновременно, скандируя хором. Кто-то из них может взять на себя функции дирижера этого гвалта. Игрок должен понять, какую фразу произносит группа.

* * *

Вороне где-то бог послал кусочек сыру;На ель Ворона взгромоздясь,Позавтракать было совсем уж собралась,Да позадумалась, а сыр во рту держала.

* * *

Я пришел к тебе с приветом,
Рассказать, что солнце встало,
Что оно горячим светом
По листам затрепетало…

* * *

В пустыне чахлой и скупой,

На почве, зноем раскаленной,

Анчар, как грозный часовой,

Стоит - один во всей вселенной…

* * *

Я помню чудное мгновенье:
Передо мной явилась ты,
Как мимолетное виденье,
Как гений чистой красоты…

* * *

Я памятник себе воздвиг нерукотворный,

К нему не зарастёт народная тропа,