Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации и умывания - купание; Сахаджа-данда-дхаути; Враджана-пранаяма.
В полдень: купание.
Вечером: Враджана-пранаяма; Сарвангасана - три минуты; Матсьясана - две минуты; Йога-мудра - восемь минут; Джану-ширшасана - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, восемь.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. При первых же симптомах уложить больного в постель.
Положить на живот влажную салфетку или полотенце, поддерживая ее влажность периодическим разбрызгиванием на нее холодной воды. Если есть лед - он предпочтительнее. Пока не наступит облегчения и не успокоится боль в желудке и печени, больной должен лежать на спине, расслабившись, как в Шавасане. При наличии жажды можно понемногу давать ледяную или холодную воду. Обмывать время от времени холодной водой голову больного.
В течение суток - полное воздержание от пищи. Если на вторые сутки появился аппетит, дать больному чашку облегченногомолока с растворенной в ней одной столовой ложкой меда. Некоторое время спустя можно дать овощной отвар или протертый овощной суп и немного
фруктового сока. Вечером дать еще одну чашку облегченного молока с медом. Ничего другого в течение двух-трех дней больному употреблять нельзя.
Соблюдать предельную осторожность в питании и движениях вплоть до полного выздоровления. Если нет очень сильного аппетита - предпочтительнее не есть вовсе.
В ходе лечения и пожизненно после выздоровления - следить за своевременным и полным очищением кишечника. При повышении кислотности и запоре возможны рецидивы. В течение года после выздоровления - никаких пряностей, кроме имбиря и куркумы. Ничего жареного на
растительном или сливочном масле. Во время еды можно добавлять в пищу одну-две чайные ложки свежего сливочного масла.
Исключить мясо, рыбу, яйца и другую белковую пищу. Из бобовых - только сок или отвар. При
нормальной щелочной крови возникновение этой болезни принципиально невозможно. Поэтому до полного выздоровления от кислотной пищи необходимо отказаться. Лучшая пища - фрукты, овощи, молоко и пахта.
Исключительно полезно голодание. Тот, кто не тощ и не слаб, пусть голодает один-два дня каждую неделю. Тот, кто тощ и слаб, пусть воздерживается от пищи в новолуние, полнолуние и на одиннадцатый день луны.
Чай, кофе, табак, спиртное, наркотики и т.п. - полностью исключаются.
Сладости, выпечка и сахар - строго противопоказаны.
Данное заболевание возникает вследствие нарушения принципов питания.
Об этом следует помнить.
Головные боли
Согласно концепциям Аюрведы, существует множество причин возникновения
головной боли. Вот шесть наиболее распространенных.
1. Воздействие на нервные клетки мозга испорченного Вайю, расстройство которого вызвано загрязнением кишечника застарелыми фекалиями.
Обусловленная этой причиной головная боль усиливается ночью, поскольку качество внешнего Вайю ночью улучшается и дефектность Вайю внутреннего ощущается организмом более явственно.
2. Воздействие на клетки мозга испорченной Питты при заболеваниях органов Агни-грантхи. Лоб, глаза и нос при этом горячие. Ночью Пита успокаивается, боль становится меньше или исчезает вовсе.
3. Испорченная Капха, скопившаяся в носовых проходах и придаточных полостях. При этом возникают симптомы воспаления носоглотки, придаточных полостей, глаз, иногда - сыпь на коже лица.
4. Перерасход семени или болезненная его нехватка. В результате мозг недополучает особые тонкие составляющие своего питания и некоторые необходимые ему в микроскопических количествах вещества. Характерны слабость и депрессивное состояние. Возможны обмороки.
5. Чрезмерная концентрация крови в области Агни-грантхи, обусловленная необходимостью постоянно нейтрализовать кислотные яды, образующиеся при переработке некорректно подобранной или избыточной пищи. Такая головная боль заметно усиливается через некоторое время после еды, поскольку в это время кровоснабжение мозга ухудшается еще более.
6. Сурьябарта-шира-рог, гемикрания или мигрень - спазмы сосудов головного мозга, обусловленные сочетанием одной или более из вышеназванных причин с предрасположенностью сосудистой системы к такой реакции. Изменение симптомов во времени может указывать на основную причину.
Существует множество других причин и их сочетаний, все они классифицируются в Аюрведе. Главными и наиболее распространенными, однако, йогины склонны считать загрязнение стенок кишечника застарелыми фекалиями и проистекающую из этого аутоинтоксикацию, а также отравление крови, возникающее вследствие питания преимущественно кислотными продуктами.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - поясная ванна. Сахаджа-пранаяма номер один, четыре, семь; Враджана-пранаяма.
Эти меры дают лишь временное облегчение. Для радикального избавления от головных болей нужно устранить причину, действуя сообразно рекомендациям соответствующих разделов. Поэтому правильный диагноз имеет огромное значение.
Почти все типы головной боли устраняются регулярной ежеутренней практикой Враджана-пранаямы и Нэти.
Правила и диета. При всех видах головной боли, кроме той, которая вызвана четвертой причиной, полное или хотя бы частичное голодание действует поистине магически.
Строго соблюдать правила питья воды и почаще купаться.
Полностью отказаться от чая. Чай можно употреблять в количестве не более одной-двух чашек в день только при условии, что ежедневно выпивается достаточное количество молока - не менее трех четвертей литра. Без этого яды, возникающие в организме вследствие употребления
чая, не могут быть нейтрализованы. Следствием становятся нарушения работы печени и других органов Агни-грантхи.
Кофе, табак, спиртное, наркотические вещества при склонности к головным болям - поистине смертельное зелье. Впрочем, как и во всех других случаях.
Нарушения работы сердца
Речь идет, разумеется, о лечении функциональных, а не органических нарушений.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя с ограниченным количеством воды.
Сердечному больному нельзя пить много жидкости сразу, поэтому при практике Сахаджа-басти-крийи нужно пить не более стакана теплой воды с лимонным соком. После выпивания воды - Йога-мудра - две минуты; Павана-муктасана - 4 раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три.
Дефекация, умывание, купание в течение пятнадцати минут. Враджана-пранаяма - шесть минут.
В полдень: купание - тридцать минут; Сахаджа-пранаяма номер два и три в воде; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз.
После полудня: купание - пять-семь минут; Враджана-пранаяма.
Вечером: Сахаджа-випарита-карани; Павана-муктасана; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз; Сахаджа-агни-сара - тридцать раз.
По мере укрепления здоровья следовать принципу прогрессивной тренировки.
Во время сердечного приступа любые йогические упражнения, кроме Шавасаны, строго противопоказаны. Следует соблюдать полный покой.
Правила и диета. Во время приступа лежать на спине, расслабившись, как в Шавасане. Постепенно стараться сделать дыхание как можно более медленным и глубоким. Это должно снять приступ. Можно положить на грудь мокрое полотенце и каждые десять-пятнадцать минут взбрызгивать его холодной водой. Это замедлит сердцебиение.
Вставать только после того, как приступ минует. Во время приступа - справлять нужду в судно. После окончания приступа оставаться в постели не менее двух часов, желательно - часа четыре.
После приступа никакой тяжелой работой не заниматься. После легкой работы или упражнений - обязательно полежать в Шавасане. Так поступать несколько раз в день.
Особое внимание обратить на очищение кишечника.
Болезни сердца не могут развиться, если желудок не перегружается.
Поэтому сердечному больному необходимо существенно ограничить объем рациона. Никогда не принимать много пищи сразу. Даже обед – основная трапеза - должен быть легким. Вечером - только легкая закуска из молока и фруктов.
Если нет сильного аппетита, от ужина предпочтительнее отказываться вовсе. Бананы или дыню на ужин не есть.
Завтрак должен состоять их холодного питья с лимонным соком и сладких или кислых фруктов. Никакой тяжелой, концентрированной, кислотной пищи.
После еды дышать через правую ноздрю в течение часа.
Главные причины возникновения сердечных болезней - запор, несварение и повышенная кислотность. Поэтому никогда не нужно есть, если нет сильного аппетита.
Яйца, мясо и рыбу исключить полностью, жареное, сладости, творог и сыр - тоже.
Углеводистые продукты, в частности, рис и хлеб - сократить до минимума.
Основу рациона должны составлять фрукты, овощи и молоко.
Выпивать много жидкости сразу нельзя, однако питье воды небольшими порциями в соответствии с рекомендациями раздела "Вари-питих" имеет огромное значение. Три-четыре раза в день принимать по одной чайной ложке меда с молоком или водой.
Избегать соли и соленой пищи.
Спать ложиться пораньше, с тем чтобы высыпаться и рано вставать.
Кишечная грыжа
Грыжа обусловлена чрезмерным возбуждением Апана-вайю при нарушении функций Агни-грантхи и хроническом запоре. В основе заболевания всегда лежит неправильный рацион питания, склонность есть слишком много и слабость мускулатуры.
Лечение. Ущемленная грыжа может быть устранена только хирургическим путем. Если этого не сделать, она становится причиной неизбежной мучительной смерти. Невправляемую грыжу можно настойчивыми усилиями сделать вправляемой и затем излечить, однако осуществлять это следует под личным руководством опытного специалиста. Вправляемую грыжу можно
устранить и полностью вылечить, исключив возможность рецидива.
Утром: Сахаджа-басти-крийя, но из упражнений выполняются лишь Випарита-карани, Йога-мудра и Павана-муктасана. Дефекация, умывание и купание.
В полдень: купание - двадцать минут.
Вечером: Враджана-пранаяма; Мула-бандха-мудра; Ашвини-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; Сахаджа-пранаяма номер один, четыре, восемь - по две минуты каждая; Ширшасана.
По мере избавления от грыжи следовать принципу прогрессивной тренировки.
Обратить особое внимание на лечение печени и желудка, очищение кишечника и укрощение аппетита.
Правила и диета. Правильное питание имеет огромное значение, иначе разбушевавшуюся Апану укротить не удастся. Тщательно следовать правилам лечения повышенной кислотности и несварения. Если ощущается ухудшение - голодать, принимая только воду с лимонным соком.
Водянка яичек
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. Во время дефекации достаточно сильно сжать яички руками. Повторять эту процедуру каждый раз при дефекации и мочеиспускании. Острая стадия снимается таким образом в течение трех-четырех дней. Хроническая водянка яичек потребует нескольких месяцев.
Для стабилизации результата следовать принципу прогрессивной тренировки. Обязательно купаться.
Если затвердение яичек вызвано грыжей, следовать рекомендациям предыдущего раздела.
Правила и диета. Избегать эротических мыслей и полового возбуждения.
Если есть запор или понос - действовать сообразно рекомендациям соответствующих разделов.
Диета - согласно разделу о питании.
Побольше гулять на свежем воздухе.
Истерия и обмороки
Неспособность совладать с неудовлетворенной сексуальностью в сочетании с общей слабостью, менструальными расстройствами, запорами и другими нарушениями в работе пищеварительной системы, вызванными уродливым образом жизни и неправильным питанием - вот наиболее общие причины женской истерии, являющейся психосоматическим заболеванием.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации - умывание, купание; Сахаджа-пранаяма номер один, два и три; прогулка с Враджана-пранаямой.
В полдень: купание.
Вечером: Враджана-пранаяма; купание; Сарвангасана - три минуты; Матсьясана - одна минута; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз; Пащчиматанасана - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер три и четыре; Ширшасана - три минуты.
Правила и диета. Истерические женщины никогда не падают в обморок, находясь в одиночестве, на этот счет их близкие могут не беспокоиться.
Приступы случаются только тогда, когда рядом находятся зрители, способные по достоинству оценить всю глубину страданий.
При обмороке двери и окна раскрывать. Если пациентка мечется – держать крепко за ноги и за руки, обмахивать лицо и поливать водой, чтобы устранить спазмы сосудов. Протереть влажной тряпкой голову за ушами.
Если обморок затяжной - уложить больную и приподнять кровать со стороны ног примерно на полметра, чтобы кровь прилила к голове больной.
Следовать рекомендациям раздела "Анемия".
Многое зависит от самой женщины. Она должна стабилизировать свою сексуальную жизнь и осознать, что истерия - следствие не только и даже не столько болезней, сколько ее слабости, ее психической распущенности и склонности потакать себе. Кроме того, женщине, склонной к истерике, следует всегда помнить, что во время истерического приступа вид ее безобразен и ничего, кроме снисходительной жалости и отвращения, не внушает. Возможно, понимание этого поможет ей взять себя в руки.
Импотенция
Аюрведа говорит о семи типах импотенции.
1. Чувственная, при которой зачатие невозможно из-за несвоевременного семяизвержения, обусловленного психологическими факорами.
2. Из-за расстройства Питты, ослабляющего функциональную активность желез внутренней секреции. Это возможно вследствие употребления наркотических средств, лекарственных препаратов, спиртного, стимулирующих напитков и концентрированных пищевых продуктов. Все это разрушительно действует на органы Агни-грантхи и вызывает серьезные расстройства Питты.
3. Импотенция "принципиальных Брахмачаринов" - тех, кто из соображений религиозного или морального толка не вступает в сексуальные отношения, но при этом не делает ничего для трансмутации свободной энергии.
Организм вынужден частично приостановить выработку семени и накопление свободной энергии. Это становится не только причиной частичной либо полной импотенции и вытекающих из этого более серьезных физических и психических расстройств, но также и непреодолимым препятствием на пути постижения Духа, поскольку духовное развитие требует наличия в тонкой
системе организма огромной энергии. Отказ от самого простого, естественного и эффективного способа ее накопления ведет не к духовному росту, а к саморазрушению.
4. Импотенция, возникшая вследствие растраты семени и энергии из-за сексуальных злоупотреблений или чрезмерных мастурбаций.
5. Необратимый вариант импотенции четвертого типа, при котором слишком частый и бурный секс приводит к разрушению семенных пузырьков. Мужчина при этом утрачивает способность к совершению полового акта.
6. Импотенция, обусловленная перенесенными венерическими или другими инфекционными заболеваниями. Во многих случаях является неизлечимой.
7. Наследственная форма импотенции.
Импотенция первого и третьего типов устраняется сама собой при нормальной супружеской жизни. Импотенция, обусловленная инфекционными заболеваниями и расстройством Питты, требует излечения основного недуга. Наследственная импотенция неизлечима.
Остаются только четвертый и пятый типы, которые могут быть излечены методами Йога-терапии как собственно импотенция.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации - купание с выполнением в воде Мула-бандха-мудры и Маха-бандха-мудры.
В полдень: купание с Шакти-чалана-мудрой и Маха-ведха-мудрой.
Вечером: Враджана-пранаяма; Сахаджа-пранаяма номер три; Мула-бандха и Маха-бандха - как утром и днем; Матсьясана; Сарвангасана; Шакти-чалана-мудра в Сарвангасане; Маха-ведха-мудра в Ширшасане.
Освоить и дополнительно практиковать Сахаджа-пранаямы и Враджана-пранаяму.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки.
Принимать солнечные ванны не реже двух раз в неделю, если позволяет погода.
Устранить запоры и тщательно следить за нормальной работой кишечника.
Избегать половых сношений и сексуального возбуждения вплоть до полного выздоровления.
Легкая и питательная диета. Побольше молока. Фрукты и овощи. Следовать принципам идеальной диеты.
Не применять гормональных препаратов - это может сделать процесс разрушения организма необратимым.
Несварение
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - купание. Агни-сара-дхаути номер один - десять раз, номер два - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три;
Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.
В полдень: купание.
Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз; Уддияна-бандха-мудра; Ардха-курмасана; Сахаджа-пранаяма номер один и три; Сарвангасана - три минуты; Уштрасана - три раза; Пащчиматанасана - пять раз; Ширшасана - три минуты; Если есть понос -
Сахаджа-агни-сара-дхаути - тридцать раз.
После еды в течение часа следить за тем, чтобы дыхание шло преимущественно через правую ноздрю.
Следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. Никогда не есть, если нет аппетита. При возникновении такового выпить воды. Если он исчезнет, значит, это был ложный аппетит - просьба организма о некотором количестве воды. Если через несколько минут аппетит проявился вновь - значит он настоящий. В
этом случае имеет смысл принимать пищу.
Пока болезнь не пойдет на убыль, питаться только фруктовыми и овощными соками. Затем можно постепенно вводить в рацион сами фрукты - свежие, сочные и сладкие.
Вернувшись к нормальному питанию. следует строить диету по принципам идеальной, особое внимание обращать на тщательное пережевывание пищи.
Основу диеты должны составлять овощи, фрукты, облегченное молоко и пахта. Не есть позже, чем за два с половиной часа до отхода ко сну.
Чай, кофе, спиртное и курение - исключить.
Голодание в полнолуние, новолуние и в одиннадцатый день луны весьма благотворно. С одиннадцатого дня луны до пятнадцатого - только самая легкая пища.
