http://biokhimija.ru/vitaminy/svojstva-vitaminov.html
?
, , , . , .
:
1. : A (), D (), E (), K (), F ( ).
( ), ( ), ( A D).
2. : B1 (), B2 (), B3 (), B5( ), B6 (), B9 (C, ), B12 (), H (B7,), C ( ).
, .
3. :
Q (),
B4 (), P (), B8 (), B10 ( ), B11 (BT, ), U (S-), N ( ), B13 ( ), B14 (, --), B15 ( ).
:
1. , , .. . , ( , ). , D (), .
2. . F.
3. . F.
4. .
5. , , .. .
6. : B1, B2, B6, , , U , .
.
, , .
, .
, !
|
|
( , , , , , ) . D.
, 89% , 43% 1, 44% 2, 68% 6, 22% 12.
39% ( ); 45% β- ( ), 21% .
( ) ( ):
:
, , ,
,
, .. .
, , XX 50%. , .
:
(, ). , - 12- ,
, ( ),
(, , ),
- .
. , :
,
7- (D2) ( D3).
, , - , , :
( ) , ,
( ) "" , , - ,
() 9 , , ,
( ) .
(, )
, , .
|
|
(19 %), ( 14 %), , ( , , ), (0,6 %),
, , ( ), (80 %), (40 %).
1,0-2.5 5000 .
1/6 . , β- 2 .
β-
. : () ( ) .
1. . , .
2. . . , . :
,
, , , , , , .