Новый взгляд на самодисциплину

 

 

Очень долго самодисциплина рассматривалась как проявление собственной воли человека, его сознания, желающего продемонстрировать свою власть над собой. Теперь мы знаем, что это не так. Если самодисциплина действенна, то лишь в том случае, если использует все возможности, лежащие в сфере подсознания. Каждый раз, когда вы от чего–то воздерживаетесь, это понижает силу ваших сознательных способностей, но за это вы получаете полную поддержку вашего могущественного внутреннего Я. Человек, который целый день болтает и не может удержаться, решает на какое–то время замолчать. Ему кажется, что на него хорошо подействует двухдневное молчание. Но истинная проблема в другом. Излишняя болтливость свидетельствует о том, что его сознание «сорвалось с цепи» подчинило себе остальную часть личности и пробует приписать себе всю «мудрость».

 

 

Советы для того, чтобы уравновесить ум

 

 

Если вы говорите слишком громко, постарайтесь говорить потише. Иногда просто еле слышно. Разговаривая с людьми, заводите разговоры о том, что их интересует: об их детях, хобби, работе. Не делайте это лишь для того, чтобы показаться милым. Постарайтесь действительно этим заинтересоваться, это поможет вам восстановить внутреннее равновесие. Ум не любит физического напряжения. Поэтому старайтесь каждый день выполнять какие–нибудь физические упражнения. Здесь ум является страшным снобом. И поэтому, когда он уже соединится с подсознанием для реализации этого плана, появится истинное удовлетворение.

 

Основной функции организма является производство. Если вы не можете производить ничего материального, постарайтесь делать это в сфере интеллекта. В форме рассказа, стихотворения, картины или какой–нибудь другой творческой работы, выполнение которой требовало от вас хорошей подготовки и минимум физической нагрузки.

 

Хорошо сделанная работа приносит столько радости. Вы знаете, что приближаетесь к легкой жизни. Отсюда следуют минуты или даже часы безграничной удовлетворенности. На какое–то время вы становитесь одним целым – с собой и окружающим вас миром.

 

 

Читать внутри себя вслух

 

 

Наиболее приятный способ вдохновить ваше Я к работе это читать вслух самого себя. Задайте своей душе обычные вопросы: «Как ты себя чувствуешь?», «Чего ты хочешь?», «Что лучше всего для меня как целого?», «Что я сделал плохого?»

 

Банальные истины, то есть то, что все думают и чего желают, а также то, что думаете вы – на расстоянии вытянутой руки.

 

Логическая правда, то есть продукт вашего сознания, тоже легко может быть развита, если вы воспользуетесь соответствующими логическими правами. Но правда эмоциональная, которая столь существенна, когда вы хотите отдать должное подсознанию, остается тайной.

 

Подсознание помнит все, что случилось вокруг вас. У него не хватило бы времени, чтобы рассказать вам все, что помнит о вашей жизни. Однако, при правильном отношении, оно может приоткрыть дверцу и поделиться частью своего опыта с сознанием. Этим пользуются художники и поэты, бродящие по собственному подсознанию и открывающие правду о себе изумленному миру.

 

 

Их желудки знали

 

 

Несколько лет назад университет в Иллинойсе провел тест с мороженым. Группа дегустаторов получила по пять мороженых в неподписанных упаковках. Они должны были определить состав каждого, их вкус, аромат и все, что могут сказать о каждом сорте мороженого.

 

Им не удалось определить состав в количественном порядке. Слишком мала была вероятность правильного ответа. Однако, удивительнее всего было то, что во всех случаях самого лучшего мороженого оставалось меньше всего, мороженое же, считавшееся худшим, оставалось практически нетронутым. Это свидетельствует о том, что органы вкуса участников теста были безошибочны, но их сознательный механизм оценки не всегда оказывался на высоте. Отсюда более многочисленные попытки. Люди, которые думали, что хорошо знают вкус мороженого, не умели читать внутри себя. Несмотря на это попытки дойти до глубочайших глубин ощущения приблизили их к истинному Я.