Практики для физического тела

Еще один плацдарм – наше физическое тело. Вы можете заниматься хатха-йогой и крия-йоги. Методы эти различаются по своему действию. Хотя, в чем-то они совпадают. Но, делая некие повторяющиеся или фиксированную позу, этим самым вы делаете внутренний толчок, который и пробуждает энергию кундалини. Даже существуют высказывания, что если с очищенными тонкими каналами выполнять ту или иную позу в течение нескольких часов, то у вас автоматически просыпается энергия кундалини, самим фактом, что вы долго удерживаете позу. И многие хатха-йогины этим также пользовались. Особенно, если вы нашли своего потенциального ученика, у которого была карма родиться подвозчиком ослов, никакого образования, он писать и читать не умеет, ничего не знает. И вот за счет хатха-йоги, за счет того, что его жестко гоняли делать определенные позы, он достаточно быстро пробуждал энергию кундалини, она быстро развивала разум. Отчасти наши интеллектуальные способности, как и физические где-то наследуются от родителей. Какая-то часть нет, а какая-то да. В любом случае, если тело отточено предыдущими поколениями, то и человеку легче. Если нет, то нет. А представьте, вы родились в теле у которого душа, как в тюрьме. Тяжелое тело, родители должны были йогой заниматься в предыдущих жизнях и по наследству передать какие-то наработки, а они не занимались. Это не значит, что вы должны их ругать. Вообще, всем родителям хвала и в ноги падать. Кстати, это одна из священных традиций в йоге. Т.к. в момент зачатия не было разницы между мамой с папой и самим Абсолютом. Иногда, чтобы добрать недоработки, недоделки, которые на генетическом уровне мы тащим от своих родителей, добрать какие-то способности (физические, психические, ментальные), можно очень быстро ускорить приток энергии кундалини, а она все быстро перестроит и ускорит в течение одной жизни.

И наконец, крия йога. Она простроена на трансовых вещах и действует по-другому, чем хатха-йога. Основной принцип крия йоги – тело должно не дышать. Момент разотождествления сперва с грубым телом, потом с тонким, потом с причинным и вы нос к носу сталкиваетесь с изначальной энергией.

В хатха йоге вы, как бульдозером, проламываете стену. За этой стеной энергия кундалини. В крия йоге вы, как в лабиринте, обходите, поворачиваете и доходите до самого ядра. По действию они несколько разны. Это, конечно же, утрировано. И в хатха и крия йоге есть разные подходы. Вы можете просто делать хатха йогу и натолкнуться на кундалини. Но если вы делаете с этой триадой: воля, знание и действие, то есть большая гарантия что это станет методом по пробуждению кундалини.

Практики Мантра йоги

Плацдарм мантра йога. Есть понятие «пробудить мантру». Отчасти это и есть дойти до энергии кундалини. Любое слово, мантра или энергия, с помощью эта мантра действует, по сути дело это энергия кундалини.

Маленькая подробность – ваше состояние, умонастроение или бхавы. Что с одной стороны является продолжением волеизъявления, а с другой стороны – действительно, направленностью вашего сознания. С каким эмоциональным настроем вы беретесь за упражнение – это одна из главных причин вашего преуспевания. Многие люди говорят: «А, ну да, сейчас попробую». Не надо пробовать, надо будить. Знаете, внутри человека сидит большой и маленький человечки. Большой человек духовный, а маленький черный человечек циник «ну-ну, посмотрим, чего ты достигнешь, мантру практикуешь, просветлиться хочешь». Этот маленький человечек, как враг в штабе армии. Олицетворение нашей кармы и эго. В самый неподходящий момент он будет сеять вам сомнения, открывать карты врагам, провоцировать вас на необдуманные действия. Поэтому нужно задавить этого маленького человечка-врага, точнее, лишить его энергии.

Бывает так, а ну-ка попробую сейчас духовностью заняться. Нельзя зайти в реку не намочившись. Вы бросите кусочек сахара в воду – он раствориться. Если не раствориться – это был не сахар. Точно также и человек. Либо вы целиком вовлекаетесь в йогу - это ваша жизнь– все идет на ура. Не так, чтобы без трудов. А вот когда начинает говорить маленький человечик-предатель внутри, мы мечемся то ли туда, то ли сюда – и в результате садимся между двумя стульями. Поэтому, это тоже очень важная составляющая часть, которая называется словом (оно мне очень не нравится), но за ним нет более адекватного перевода – это вера. На самом деле, понятие вера пользуется дурной славой. Заставь себя верить в то, се, пятое-десятое. Но на самом деле понятие вера очень сложное. Отчасти это сила воли. Я волеизъявляю, чтобы так было. Мне говорят, что мир плохой. А я волеизъявляю, чтобы в моей личной Вселенной мир был хороший. У меня есть по наследству от Абсолюта волеизъявлять. Я пользуюсь силой Абсолюта. Не я ли его продолжение на земле, не во мне ли частица Абсолюта – во мне, не во мне ли сила воли – во мне. Поэтому, иногда под термином веры подразумевают аспект воли. Есть странно понимаемые выражения в тантрах: если не понимаешь, что такое Абсолют, волеизъяви, чтобы он был. С одной стороны это самообман, а с другой стороны, единственная дорога в запредельное. Почему? Потому что Абсолют, безусловно, есть, но Он никогда себя не покажет, пока мы сами не будем к нему обращаться. И все высшие практики, быстрые методы, благословение учителя (крайне ненавязчивые люди, они никогда не будут вам навязывать, тем более быстрые методы). От вашего посыла «пусть будет» включается сила действия. Иногда это называется термином веры. Но термин веры используют часто прохвосты, они заставляют искренних людей верить в разные делишки сомнительные, более того ими пользоваться и выгоду какую-то иметь. Поэтому, вера пользуется дурной славой в нашем мире.

Повторим. В основании вашего тела есть энергия кундалини. Каждое слово – это эманация энергии кундалини. Выполняя эту практику, попробуйте пройти «вверх по реке», дойти до источника. Откуда эта вибрация выходит. Срывается она с губ, но откуда она возникает? Итак, садимся, ложимся, начинаем работать над собой. Начинаем петь мантру «М».

Условия для практики

Друзья, все практики, эмоции идут по нарастающей. Определенные благовония, определенное место, время суток, когда вы этим занимаетесь. Все это называется ритуал. Этот тонкая практика, где много составных частей, где ассоциативные связи работают на все 100%.

Все эти техники превращаются в каком-то роде трансовые техники. Безусловно, я могу продолжать до бесконечности, наращивая, наращивая. Но как вменяемый, ответственный человек я этого делать не буду. Почему? Переварите сперва это. Сделать такую практику, чтобы всех торкнуло – это очень просто. Гораздо сложнее, чтобы это впрок пошло. Выделить энергию достаточно просто. Труднее ее усвоить и направить на нужные нам моменты. Здесь часть работы каждый должен делать над собой сам, постепенно добавляя эти моменты. И помните, что не будет эмоций и правильного отношения – ничего не будет. Трансовые практики очень сильные. Если туда добавить еще «щепотку» пранаям и мантр, то можно выйти в запредельное состояние. Но я не сторонник этого. Это приходит и уходит, главное – это сухой остаток, ваша каждодневная практика, ваш рост духовный.

Как вы понимаете, песнопения и пляски аборигенов хорошо подпадает под эту категорию. Одно слово трансовые техники. Разница, что вы понимаете, что делаете, а они нет. Вы используете это для блага себя и всех живых существ, а у них так, как Бог на душу положит, так и используют. Огромное количество течений (в плохом смысле сектанских) используют эти техники. Почему? Вы попадаете в другой мир. Вы привыкли к какой-то серой рутине, а потом начинают под это дело вешать лапшу. Различайте.

- Если йог-неудачник начал пробуждать энергию кундалини и его поперло, несет в разнос. Он может догнать и остановить энергию?

Если прет не туда, конечно, нужно остановить. Но есть разные стадии, если вы прыгнули в обрыв и летите вниз, нужно, конечно, парашют готовить, поздно уже сдерживать. Все зависит от того, на какой вы стадии. Иногда бывает, человек чувствует, что его начинает нести, он сдерживается, сдерживается. На этой стадии, пока он еще не проявил себя, еще можно уйти в другое место, сменить остановку. Но если уже понесло, будет намного тяжелее. То есть вы боитесь, что вдруг внезапно вы пробудите кундалини и придется ее обратно. Но до этого еще очень далеко.

 

Пение мантр

Вопрос студента:
Есть ли правила пения мантр? Может ли неправильное пение принести вред?

 

Ответ Вадима Запорожцева:

Сразу хочу вас успокоить: все мантры, которые широко ходят - с защитой от дурака. Даже если вы будете каверкать слога и по-другому их петь – никакого вреда вы не принесете. К сожалению, много паранойи вокруг правильности пения мантр. Даже если человек повторяет одну и ту же мантру, каждый раз он ее поет по-новому: то звук сердца добавился, то в животе забурлило. Строго говоря, никто два раза мантру не повторяет. Есть некий коридор, внутри которого можно спокойно каверкать мантры. Принцип действия мантр более тонкий, чем тупое прямолинейное «как произнес мантру, такой эффект и будет». Поэтому, не беспокойтесь и практикуйте мантры. Есть действительно мантры, в которых нужно соблюдать все строго. Но как правило это закрытые мантры. Надеюсь, у вас в жизни не будет обстоятельств, которые заставят их применять. Все мантры, которые нам на 99,999% нужны – открыты и с защитой от дурака.

Вопрос студента:
Можно взять любое словосочетание, к примеру, Слава Богу, и применять, как мантру?

Ответ Вадима Запорожцева:
С формальной точки зрения можно. Но попробуйте, докопайтесь до смысла. Почему? К примеру, в польском языке, у на с красота, у них – урода. Казалось бы, два близких родственных языка. Помните миф о вавилонском столпотворении? Изначально был единый язык, а потом все пошло-поехало, врать стали. То есть под одно слово, стали понимать другое значение. Под одно слово стали действовать другие значения и силы. До нашего времени дошли слова и выражения, у которых изначальное значение их действия хотя бы до какой-то степени в большей степени совпадают. Это слова, называются мантры. Мантры от обычного выражения отличаются тем, что они более чище, нужно меньше возни, чтобы их пробудить. Но с формальной точки зрения, любое слово – мантра.

 

Вопрос студента:
Можно ли произносить одну мантру «А»?

Ответ Вадима Запорожцева:
Не обязательно «А-О-У». Можно одну «А».

 

Будете долго практиковать, голос будет сдвигаться в нижние тона и будет возникать ощущение, что вы животом поете. Как будто откуда-то снизу зараждается (с кундалини), а на уровне горла только лишь формируется.

Вообще, кундалини-йога и мантра-йога очень близки. Не возможно одно без другого объяснить.

Вопрос студента:
Может ли мантра сработать, даже если человек не знает смысла мантры?

Ответ Вадима Запорожцева:
Существует ли Вселенский универсальный язык?

Вы меня здесь все слушаете, я пытаюсь в вас зародить хоть какой-то островок понимания. Это темы безумно сложные, не однозначные и многие нюансы я не договариваю. Не потому, что я что-то скрываю, а потому, что если я начну все тайны раньше времени на вас вываливать, вы окончательно запутаетесь. Пускай будет расти, как костяк скелета, а потом уже подробности, которые нужны.

 

Теперь согласно Вселенского языка. Да, согласно учению йоги, все, что глубже определенного уровня, я его осознаю, я его называю. В йоге есть система серьезная: неразрывность имени и формы. То есть по-русски, ручка, на английском –пэн, на китайском еще как-то. Как же быть с неразрывностью формы и имени? На более глубинном уровне существует Универсальный язык, и с помощью его можно читать мысли, состояния, эмоции на более глубоком уровне, где еще нет разделения на языки. Тема мантра йоги – одна из самых сложных в объяснении. Поэтому, так быстро на много вопросов ответить нельзя. Но с другой стороны, бывает, человек совсем не разбирается в мантра йоге. Начинает практиковать одну мантру и получает результат. Срабатывает что-то запредельное, что мы даже описать не можем.

Вопрос студента:
Как направить энергию кундалини в правильное русло, ведь засад на пути очень много?

Ответ Вадима Запорожцева:
Засад на пути, действительно, очень много. Но если я не буду о них говорить, не значит, что их от этого станет меньше. А предупрежден – значит вооружен. Поэтому, не пугайтесь, что их много. Гораздо хуже, если они начнут сыпаться на вас неожиданно. Это действительно неприятно.

 

Энергия, как деньги, ее никогда, как вы помните, много не бывает. На самом деле, мы зачастую страдаем от нехватки энергии. У нас отсутствует энергия, мы вечно в сонливом состоянии, хронически ничего не хочу. Такое наше ежедневное состояние от нехватки энергии. Человек, который полон энергии и сил, который активно действует у него нету таких состояний, он активен, у него эта энергия есть. Поэтому, зарабатывайте как можно больше – потратить всегда успеете. Другое дело, грамотно зарабатывать нужно и впереди паровоза не бежать. Что же касается засад, еще раз. Занимаетесь вы йогой, решаете эти засады в течении 5 лет (я образно говорю). А человек, который не занимается йогой, перед ним те же самые засады, но он в них ковыряется жизней семь. В одну жизнь – одну половинку засады, в другую – другую. Йоги ничем не отличаются от обычных людей, единственное – у них все происходит быстрее.

Засады есть кармические, которые мы с сами наворотили. Они заложены, потому что мы с вами мужчины и женщины, потому что мы живем в социуме, потому, что ходим на работу, потому что мы с вами влюбляемся и женимся. Эти засады есть, никуда от них не денешься. Другое дело, как с ними общаться. Больше энергии – разум лучше работает, засаду надо решить. Если мы пассивны, то больше мучений.

Вопрос студента:
Концентрироваться нужно в основании, выполняя крию?

Ответ Вадима Запорожцева:
Я не стал вам на семинаре рассказывать о каналах, чакрах, вспомогательных вариантах. Допустим, большое количество праны можно завести в центральный канал через другие чакры, не обязательно с центра, где спит энергия кундалини. Строго говоря, можно начать с любого места.

 

Для нашего осознания сейчас важно проследить, как у нас зарождаются слова и пройти в обратном направлении. Строго говоря, мы не чувствуем энергию кундалини. Мы начинаем экспериментировать и примерно прислушиваться и приглядываться к этому месту. До тех пор, пока действительно не выроем. Нам просто сказали: «Копай, там есть клад». Сами бы мы никогда не догадались, где копать.

Итак, все сильные эмоции можно перевести. Ярость – в ясность, сексуальность – в духовность, жадность – в изобилие, страх в бесстрашие. По сути дела, это хвосты одних и тех же энергий. Вот говорят, нужные и ненужные эмоции, правильные и неправильные. Да нет правильных и неправильных. Есть неправильно используемые энергии. Любая эмоция, которая вас захватывает и ведет, она может стать отправной точкой для работы с вашей базовой энергии. Любая энергия, которая проявляется, будь то гнев, страх – имеет один источник – это энергия кундалини.

Напоминаю вам о троичной связи: дыхание, мышление и сексуальная энергия. Этой триадой можно пользоваться для того, чтобы через одно вытащить другое.

Итак, я Вадим Запорожцев завершаю наш семинар, прощаюсь с вами, надеюсь, что изложенные здесь знания помогут вам. Жду вас на других наших семинарах и лекциях. Найдите меня через интернет. У нас также есть Бесплатные Интернет Йога Самоучители по адресу www.kurs.openyoga.ru

Глоссарий

Кундалини йога - сила, описываемая покоящейся свернутой, как змея, тремя кольцами, в полости, расположенной в основании позвоночника. К. всегда выступает как богиня фундаментальной силы, или энергии, и таким образом К. — женского рода. Согласно учению йоги, обычно К. покоится в своей обители, и ее голова закрывает узкий канал, поднимающийся вдоль позвоночника, который называется сушумна.

Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия. учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.

Чакры - точки концентрации психической энергии человека.

Атма - вечная, неизменная духовная сущность индивидуума.

Джнана – термин означает «знание» или «философия».

Энергия Шакти – женская энергия

Хатха-йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаям).

Крийя йога – динамическое выполнение крий (физических упражнений), которые имеют четкую последовательность выполнений.

Пранаяма - это управление праной с помощью дыхательных упражнений в йоге.

Слово «Пранаяма» переводят как контроль над дыханием.

Мантра - это технический приём для регулирования и настройки ума. Обычно мантра представляет собой сочетание нескольких звуков или слов. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантры может иметь глубокий смысл

Карма - कर्मन् карман — «дело, действие, труд» — «причина-следствие, воздаяние») — материальная деятельность и её последствия.

Нади - (sanskrit = каналы, трубки) по которым движется энергия, (кундалини, прана, жизненная энергия). Нади вероятно происходит от корня nad = движение, стимул, колебание.

Самадхи - сверхъестественное состояние сознания, то есть такое состояние, для возникновения и поддержания которого не требуются никакие другие причины, кроме существования самого этого сознания. Живое существо, находящееся в этом состоянии, часто называют просветленным. Пребывая в самадхи, человек полностью «прозрачен» к внешним раздражителям — они не являются причиной его состояния, поскольку у состояния самадхи нет причины.

Шива - Бог очистительного разрушения. Олицетворяет одновременно разрушительное и созидательное начала. Является одной из древнейших божественных сущностей человечества.

Парвати - одно из имён супруги бога Шивы.

Большой ассортимент книг по кундалини-йоге, а также другая эзотерическая литература в книжном магазине "Просветление".