Напрямок вдосконалення системи підготовки спортсменів

Продуктивний розвиток теорії підготовки спортсменів багато в чому обумовлюється правильним вибором стратегічних напрямків її подальшого вдосконалення. В основі вдосконалення спортивної підготовки лежати 12-ть напрямків:

Перший напрямок - різкий приріст обсягу тренувальної та змагальної діяльності. Значення основних показників, що характеризують цю сторону процесу спортивного тренування, в першій половині 90-х років у два рази в окремих випадках і більше. Тенденція до подальшого збільшення обсягів тренувальної роботи зберігається.

Велика кількість спортсменів і цілі команди, зайво збільшення обсяги тренер. роботи, не отримали очікуваних результатів; різко підвищилася уставаемость, травми.

Другий напрямок - усунення в 4-х літніх олімпійських циклах і річної підготовці інтенсивно проявляється в останні роки протиріччя між системою цілеспрямованої підготовки до олімпійських ігор і сформованої в багатьох видах спорту практикою участі в більшій кількості змагань протягом року. Зрозуміло, що мова не може йти про підпорядкування всього календаря змагань виключно завданню підготовки до головних змагань. Необхідно знайти такі схеми побудови.

Третій напрям - розробка методики продовження періоду успішних виступів спортсменів на заключних етапах спортивної кар'єри.

Комерціалізація та професіоналізація олімпійського спорту загострили інтерес до продовження успішної спорт. кар'єри видатних спортсменів. Це призвело до успішним виступом різних спортсменів в самих різних видах спорту у віці від 30-35 років і навіть в 38-40 років не тільки в спорт. іграх, але і в легкій атлетиці. Ця чітко проявилася в останні роки тенденція потребує серйозного наукового підкріплення в напрямку вдосконалення системи підготовки спортсменів на заключних етапах її багаторічного вдосконалення.

Четвертий напрямок - строга відповідність системи тренування спортсменів високого класу специфічними вимогами обраного для спец. виду спорту. Це виражається в різкому збільшенні обсягу допоміжної і, особливо, спеціальної підготовки в загальному обсязі тренувальної роботи. Загальна підготовка як неспецифічна в її традиційному розумінні перестала відігравати суттєву роль у тренуванні спортсменів високого класу.

Навіть на ранніх етапах багаторічного вдосконалення необхідна сувора взаємозв'язок засобів і методів тренування.

П'ятий напрям - максимальна орієнтація на індивідуальні задатки і здібності кожного конкретного спортсмена при виборі спортивної спеціалізації, розробці вей системи багаторічної підготовки, визначення раціональної структури змагальної діяльності та ін Це вимагає особливої ​​уваги до відбору та орієнтації спортсменів на всіх етапах багаторічного вдосконалення.

Шостий напрямок - прагнення до строго збалансованій системі тренувальних навантажень, відпочинку, харчування, засобів відновлення, стимуляції працездатності й одночасно недооцінка повноцінного відпочинку, харчування, відновних заходів. Саме тут, особливо в раціональному харчуванні, відповідному не тільки специфіці виду спорту, але і спрямованості навантажень в кожному структурному утворенні тренувального процесу, закладені значні резерви підвищення його ефективності. Не менш істотно резерви пов'язані і з оптимізацією системи застосування фармакологічних засобів, що забезпечують ефективне протікання відновних процесів.

Сьоме напрямок - відповідність системи підготовки до головних змагань географічних і кліматичних умов місць, в яких планується їх проведення. Слід пам'ятати, що проведення змагань в умовах жаркого або холодного клімату, середньогір'я, при значній зміні часових поясів здатне найістотнішим чином вплинути на рівень виступу спортсмена в даних змаганнях.

Восьме напрямок - розширення нетрадиційних засобів підготовки: використання приладів, обладнання та методичних прийомів, що дозволяють повніше розкрити функціональні резерви організму спортсмена; застосування тренажерів, які забезпечують удосконалення певних рухових якостей.

Дев'яте напрямок - орієнтація всієї системи спортивного тренування на досягнення оптимальної структури змагальної діяльності. Це передбачає не тільки вдосконалення всіх її якостей на ранніх етапах початкової підготовки. Одночасно треба враховувати, що в структурі змагальної діяльності на рівні вищої спортивної майстерності значущими часто виявляються компоненти, які на ранніх етапах багаторічної підготовки часто випадають з поля зору тренера і спортсмена.

Десяте напрям-вдосконалення системи управління тренувального процесу на основі знань про структуру змагальної діяльності та підготовленості з урахуванням як загальних закономірностей становлення спортивної майстерності у конкретному виді спорту, так і індивідуальних можливостей спортсменів.

Аналіз показує, що це напрям, що спирається на можливості сучасної діагностичної техніки та інформаційних технологій, в даний час є одним з основних резервів вдосконалення системи спортивного тренування, тому що дозволяє створити необхідні умови для раціонального управління станом спортсмена.

Одинадцяте напрямок - розширення, і перебудова знань та практичної діяльності з ряду розділів спортивної підготовки в напрямку забезпечення умов для профілактики спортивного травматизму. Аналіз показує що більшість травм походить від недостатнього рівня знань тренерів і спортсменів в області профілактики спортивного травматизму та низького рівня знань лікарів.

Тому в певній корекції ряду положень як загальної теорії, так і конкретної методики підготовки спортсменів криються істотні резерви зменшення травматизму та підвищення якості процесу підготовки, продовження успішної кар'єри спортсмена.

Дванадцяте напрямок - динамічність системи підготовки, її оперативна корекція на основі постійного вивчення та врахування, як загальних тенденцій розвитку олімпійського спорту, так і особливостей розвитку конкретних його видів - зміни правил змагань та умов їх проведення, застосування нового інвентарю та обладнання, розширення календаря і зміна значущості змагань.