Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Соревнования по рукопашному бою




УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ I ЭТАПА КРАЕВОЙ СПАРТАКИАДЫ

Программа Спартакиады разделена на три блока: спортивный, конкурсный и военная подготовка.

Спортивный блок: - пулевая стрельба из пневматической винтовки,

- бег на короткую дистанцию,

- силовая гимнастика.

Конкурсный блок: - пейнтбол,

- рукопашный бой,

- тестирование по истории Отечества

и международному гуманитарному праву.

Военная подготовка: - разборка, сборка АК-74,

- снаряжение магазина к АК-74,

- общевойсковая полоса препятствий.

 

Главная судейская коллегия оставляет за собой право корректировки условий проведения спартакиады.

Спортивный блок

Стрельба из пневматической винтовки.

I группа – упражнение II – ВП,

II группа – упражнение III – ВП,

девушки – упражнение III – ВП.

 

Индекс упражнения Дистанция Номер мишени Изготовка Число мишеней Число выстрелов Время на подготовку (мин) Общее время на стрельбу (мин)
Пробных Зачётных Пробных Зачётных
II-ВП     Сидя или стоя с опорой локтей о стойку и без упора     Неогранич.      
III-ВП     Стоя без опоры     Неогранич.      

 

Оценивается: личное первенство - по наибольшему количеству выбитых очков, при равенстве очков учитывается качество стрельбы (количество выбитых 10, 9, 8 и т.д.). Командное первенство – по наибольшей сумме выбитой командой очков, при равенстве очков учитывается критерий стрельбы участников команды (лучший личный результат стрельбы участников команды 1, 2, 3 и т.д. занятое место).

Перед соревнованием с каждой командой проводится инструктаж и предстартовая проверка участников (с собой иметь паспорта).

Бег на короткую дистанцию

Соревнования проводятся на беговой дорожке стадиона или на любой ровной местности.

Дистанция для всех групп – 60 м.

Форма одежды – спортивная.

Победитель определяется:

в личном первенстве – по лучшему времени, показанному на финише.

В командном зачете - по сумме баллов участников всей команды.

Силовая гимнастика

Первенство лично-командное.

Подтягивание на перекладине – упражнение №3 (НФП – 2001) (юноши)

Контрольное время выполнения: I группа – 3 мин.

II группа – 4 мин.

При подтягивании участник обязан:

- из исходного положения подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше грифа перекладины, опуститься в вис, самостоятельно остановить раскачивание, зафиксировав вис на 1 сек видимое для судьи исходное положение. Услышав начала отсчета судьи продолжить упражнение.

При подтягивании запрещается:

- наносить на ладони и гриф клеящие вещества;

- делать рывки, взмахи и волны ногами и туловищем.

Форма одежды – спортивная.

Сгибание-разгибание рук, в упоре лежа: девочки и девушки.

Контрольное время выполнения упражнения для участниц – 4 мин.

При сгибании, разгибании рук участница обязана из исходного положения согнув руки прикоснуться грудью к контактной платформе, разогнув руки вернуться в исходное положение. Зафиксировать на 1 сек видимое для судьи исходное положение. Услышав отсчет продолжить упражнение.

Участницам запрещено:

- разводить локти относительно осевой линии туловища более чем на 45 градусов, делать рывки, волны головой, плечами, туловищем;

- во время отдыха нарушать исходное положение;

- касаться бедрами пола.

Форма одежды – спортивная.

Конкурсный блок

Соревнования по рукопашному бою

Участвует 4 человека (2 пары). Участники в парах после тестирования на умение страховаться по очереди показывают:

- умение обезоруживать противника при ударе ножом сверху, снизу, прямо (в центр);

- умение освобождаться от захвата шеи и туловища спереди и сзади;

- показательные выступления с включением в программу комплексов приемов рукопашного боя без оружия и с оружием (автоматом Калашникова) – 1 мин.

Выполнение приемов оценивается:

- «выполнено» - если прием проведен согласно описанию, быстро, уверенно и доведен до завершения;

- «не выполнено» - если прием проведен с ошибками или не доведен до завершения.

Перед соревнованием с каждой командой проводится инструктаж и предстартовая проверка участников (с собой иметь паспорта).

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2016-03-28; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 347 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Победа - это еще не все, все - это постоянное желание побеждать. © Винс Ломбарди
==> читать все изречения...

2213 - | 2048 -


© 2015-2024 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.009 с.