Разучить технику передачу мяча сверху в волейболе

Модель технической подготовленности

А) образец техники:

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Общая двигательная задача: Принять мяч от другого игрока и совершить передачу мяча сврху двумя руками

Первая фаза: Прием мяча сверху двумя руками

Двигательная задача фазы: Руки сталкиваются с мячом на уровне лица над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы немного напряжены и согнуты, они плотно обвертывают мяч, образовывая специфическую воронку (момент приема).

Исходное положение (или граничная поза): ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Основные движения/действия	Смысловые задачи к основным движениям	Требования к основным движениям
Прием мяч от другого игрока, руки на уровне лица над головой согнуты, пальцы немного напряжены	Руки сталкиваются с мячом на уровне лица над головой,кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы немного напряжены и согнуты, они плотно обвертывают мяч, образовывая специфическую воронку	Движение происходит быстро

Вторая фаза: Передача мяча сверху двумя руками

Двигательная задача фазы: Выпрямить руки и ноги, разогнуть кистевые суставы и эластичными движениями пальцев передать мяч

Граничная поза: туловище игрока расположено вертикально, ноги согнуты в коленных суставах, Ноги расставлены, одна нога впереди. Руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях, держат мяч в ладонях.

Основные движения/действия	Смысловые задачи к основным движениям	Требования к основным движениям
Выпрямление ног и рук,передачамяча эластичными движениями пальцев рук	Ноги и руки выпрямляются, разгибанием в кистевых суставах и эластичными движениями пальцев мячу предоставляется нужное направление	Мяч отбивается пальцами, а не ладонями, большие пальцы рук направлены в стороны, кисти рук сопровождают мяч, передача мяча согнутыми руками на небольшом расстоянии.

Б) условия практического применения: зал

В) показатели успешности обучения (количественнные или качественные):

Передача мяча сверху в парах за 3 мин:

Оценка «5»- двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко, мяч не упал, или упал 1 раз

Оценка «4»- двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений, мяч упал 1-2 раза

Оценка «3»- двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению, мяч упал 3-5 раз

Оценка «2»- двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

№ шага	Частные задачи	Средства и методические приемы
2 этап
	Сформировать представление о важности правильного расположения пальцев рук в приеме и передаче мяча	Рассказ и показ преподавателя:руки поднять, кисти рук приблизительно на пятнадцать сантиметров выше головы с большими пальцами в основании, направленными к вашим глазам. Пальцы должны быть расставлены и иметь немного чашевидную форму. Не расставляйте широко кисти рук. Как руководящий принцип, имейте промежуток не больше пяти сантиметров между большими и указательными пальцами.Большие и указательные пальцы формируют равнобедренный треугольник.. Пальцы немного напряжены. Контакт с мячом должен произойти со всеми десятью пальцами
	Добиться правильного выполнения передачи мяча	1.Передача мяча в стенку, меняя разную высоту и силу отскока. 2.В парах. Один бросает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает мяч назад. 3.Впарах на расстоянии 3,5-4 м один от другого и выполняют передачи мяча.
	Добиться слитного выполнения передачи и мяча сверху с перемещениями	1.Выполнить верхнюю передачу мяча над собой на близком расстоянии от стены (5–20 см): а) перемещаясь вдоль нее; б) опускаясь в присед и вставая; в) без зрительного контроля. 2.Выполнить верхнюю передачу над собой с перемещением различными способами(бег, приставные шаги,шаги вперед-назад,поворот вокруг своей оси).
	Проверить и оценить технику передачи и мяча сверху	Соревнование на передачу мяча в парах за 3 мин Оценка за работу в паре и за технику