Зато мы можем понять, что именно благодаря этим веществам, эфирное масло мандарина отличается многими лечебными свойствами: выводит из организма токсины и шлаки, способствует очищению кишечника; укрепляет иммунитет, помогая организму нейтрализовать вирусы и болезнетворные бактерии; нормализует обменные процессы; снимает боли в мышцах и суставах; успокаивает нервы и избавляет от бессонницы. Эфирное масло мандарина оказывает тонизирующее, спазмолитическое и антисептическое действие; снимает боли в желудке и метеоризм; предупреждает старение кожи и появление растяжек.
Применять мандариновое масло можно для лечения и профилактики разных заболеваний, в косметических целях и просто для укрепления здоровья.
При бессоннице полезно посещать баню или сауну, где можно дышать парами этого масла – не более 3-х минут в первый раз, но потом можно довести это время до 20 минут – если позволит самочувствие. Эфирное масло (10-30 капель) добавляют в сосуд с горячей водой (1-1,5 л), предварительно растворив его в мёде, соли или сливках. Этот раствор можно выливать на раскалённые камни, запаривать им веники и даже протирать им полки, главное – не перестараться. В сауне, в отличие от паровой бани, воздух более сухой, поэтому камни поливают раствором за 2-3 минуты до выхода из неё.
При головной боли помогает смесь масел апельсина и бергамота (по 1 капле), герани и мандарина (по 2 капли), миндаля (15 капель); масла смешивают, разогревают в ладонях и осторожно растирают виски круговыми движениями.
После перенесённых тяжёлых заболеваний, инфекций и простуд мандариновое масло ускоряет процесс выздоровления, улучшает аппетит и стимулирует активность многих систем организма.
В лечении сезонных простуд, гриппа и других ОРВИ масло мандарина используется для ингаляций – так оно особенно эффективно, - для ароматизации воздуха в помещениях, принятия ванн, компрессов, растираний и массажа.
Можно также принимать эфирное масло мандарина внутрь: к 1 ч.л. мёда добавить 2-3 капли масла, размешать в чае из трав и сразу выпить. Можно добавлять масло в слегка подогретые фруктовые соки (5 мл на стакан), и пить их 3-4 раза в день между приёмами пищи. Такие напитки снижают нервозность, снимают боли в животе и отрыжку (даже у маленьких детей), улучшают пищеварение и состав крови.
Ингаляции с маслом мандарина можно делать сухие или горячие; сухие будут более эффективны с использованием бумаги или ткани. Для проведения холодной ингаляции можно нанести 1-2 капли масла на салфетку или капнуть в аромамедальон, и вдыхать от 5 до 10 минут. Горячую ингаляцию делают так: 1-3 капли масла добавляют в глубокую миску с горячей водой, накрываются полотенцем, наклоняются над миской и дышат как можно глубже 5-7 минут – глаза надо закрыть.
Растирания проводят раз в сутки – лучше на ночь, чтобы можно было закутаться и лечь в постель.
Чтобы сделать компресс, надо размешать 15-20 капель масла в воде комнатной температуры (1 л), смочить в ней кусок мягкой ткани, отжать и приложить к больному месту, накрыв сверху пергаментной бумагой и тёплым полотенцем (шерстяным платком). Держать компресс можно от получаса до 2-х часов, постепенно увеличивая время. При болях в печени такие компрессы очень эффективны.
Маленьким детям и беременным женщинам масло мандарина назначают для улучшения пищеварения – настолько оно безопасно и эффективно, хотя индивидуальная непереносимость всё-таки бывает – но это отдельные случаи. Малышам можно растирать им животик, смешав с миндальным маслом – осторожно, круговыми движениями по часовой стрелке.
Для приёма ванн в воду добавляют 5-7 капель масла, растворив его в соли, мёде или молоке; температура воды 37-38°C, принимают ванну до 30 минут. Ополаскиваться не надо – разотритесь полотенцем. Можно принимать такие ванны ежедневно, в течение 3-х недель, но потом необходимо сделать перерыв.
Для массажа мандариновое масло (3-5 капель) смешивают с миндальным, персиковым, жожоба (1-2 ст.л.), или добавляют к массажному крему. Очень хорошо использовать его для профилактики и уменьшения растяжек, в смеси с другими маслами – нероли и лаванды. Все эфирные масла берут по 1 капле, миндального масла – 10 мл, масла зародышей пшеницы – 2 мл, смешивают и массируют проблемные участки кожи. При беременности такой массаж следует делать ежедневно, начиная с 5-го месяца по 2 раза в день – в этом случае появления растяжек можно избежать.
В косметических целях эфирное масло мандарина тоже используется широко: оно прекрасно ухаживает за жирной, пористой, увядающей, раздражённой и чувствительной кожей; помогает устранить акне, пигментацию, шрамы, отёки и др.
Для устранения мелких морщин используется смесь мандаринового масла с маслом авокадо; можно также использовать оливковое, персиковое и другие базовые масла. Эфирное масло (1-2 капли) добавляют к базовому (1 ч.л.), перемешивают и кончиками пальцев осторожно вбивают в кожу вокруг глаз и рта, наносят на кожу лица и шеи по массажным линиям.
Эту же смесь можно использовать в качестве очищающего средства: косметический диск или тампон смачивают в тёплой воде, отжимают, наносят на него несколько капель масла и протирают кожу лица, шеи и области декольте.
При гиперпигментации делают отбеливающие аппликации: берут 10 капель масла-основы и 10 капель масла мандарина, смешивают с влажной глиной (1 ч.л.), и наносят на проблемную область.
Для ухода за волосами масло мандарина смешивают с шампунем или бальзамом – 3-5 капель на 1 ст.л.
К маскам для волос его тоже добавляют по 3-5 капель, растворив его в 1 ст.л. масла жожоба или миндального; маску втирают в кожу головы и волосы, прикрывают плёнкой и полотенцем, держат 2 часа, потом смывают своим шампунем.
Для ароматизации воздуха в помещениях в аромалампу наливают горячей воды, и добавляют 5-7 капель масла – на каждые 20 кв. м площади.
Эфирное масло мандарина применяется и в кулинарии: дома его добавляют в тесто для выпечки, кремы, наливки, ликёры, вина – на 1 кг крема – 3-4 капли, на 1 л алкогольного напитка – 1-2 капли.
В пищевой промышленности оно используется с теми же целями; в фармацевтической его добавляют к лекарствам, как отдушку; в косметологии и парфюмерной промышленности его используют ещё чаще.
Масло мандарина может быть фототоксично, поэтому перед выходом на солнце не рекомендуется наносить его на кожу позже, чем за час, иначе можно получить ожоги.
