Мантра ом - практика

ШАГ 1 - ЧАКРЫ

Вот картинка где указаны семь основных чакр. Каждая чакра отвечает за той или иной мир. Последний мир духовный - это "Атмический" мир

 

 

 

Основные функции чакр

 

Первая чакра: расположена в основании позвоночника, между анусом и половыми органами. Муладхара - корень жизни. Обеспечивает жизненной энергией физическое тело человека, его выживание. Правильное функционирование первой чакры крайне важно, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины.

Вторая чакра: локализована между пупком и половыми органами(примерно на 5 см ниже пупка). Свадхистхана - это двигатель страсти, на этой чакре возникают желания, управляет процессами сексуальности и деторождения. Отвечает за самооценку и отношения с другими людьми, Сильная Свадхистхана - это умение добиться цели. Печень, поджелудочная железа, все органы, которые влияют на метаболизм, находятся под влиянием этой чакры.

 

Третья чакра: по расположению соответствует солнечному сплетению - под грудиной, где расходятся ребра. Манипура - центр деятельности, пупочное колесо воина духа. Это чакра трудолюбия, старательности, аккуратности, самовыражения, желания выделиться в обществе. Сильная манипура - хорошие деловые качества и продвижение к вершинам этого мира, сила воли, развитый интелект, здоровая психика, социальная адаптация, успех. С Манипурой связаны печень, желчный пузырь, селезенка, пищеварительные органы, поджелудочная железа, надпочечники.

 

Четвертая чакра: расположена в центре груди, примерно между сосками. Анахата - сердечная чакра, центр духовности и эмоциональности. Центральная чакра - это чакра нежности, сострадания, стремление к красоте, гармонии и равновесию. Видение красоты в других, в окружающем мире, любовь лишенная ненависти. Сердце и легкие находятся под управлением этой чакры. Когда этот центр сбалансирован человек общителен, испытывает ощущение счастья, радости, доброта, эмпатия, заботливость, благожелательность как к себе так и к людям, находиться в гармонии любви и видит во всем божественное.

Пятая чакра: расположена на уровне центра горла. Вишуддха - точка прозрения, таланта. Управляет коммуникативными способностями человека, общением, речью, голосом, талант. Горловая чакра влияет на щитовидную железу, которая управляет балансом нервной системы, метаболизмом, мышечным тонусом. Только открыв эту чакру, человек может выражать свои мысли и чувства в словах, выражать себя в творчестве, не лгать, быть открытым и общительным, учить и вдохновлять других.

Шестая чакра: расположена на лбу между бровями. Аджна - чакра-провидец, чакра"третий глаз". Аджна считается обителью знания. Центр мудрости, наиболее важная медитативная чакра всего тела. Связывается с волевыми свойствами и парапсихологическими способностями. С этой чакрой связан гипофиз, центр сверх интуиции, память, мудрость, ясновидение, сверхсознание. Когда эта чакра сбалансирована, человеку присуща мощная интуиция, ясновидение, мудрость, открывает психическое зрение, сверхспособности, он понимает свои задачи.

 

Седьмая чакра: расположена на верхушке головы в области макушки. Сахасрара - коронная чакра, тысячелепестковый лотос, высшая чакра творческого миросозидания. Центр высшей духовности. Через этот центр душа может покидать тело, и биополе мозга, взаимодействует с высшим разумом, это связь с энергиями космоса. Открытие чакры дает высшую форму просветления – самадхи. Связана с эпифизом или шишковидной железой, участвует в процессах достижения сверхсознания. Чакра знания, которое переходит в ясновидение. При гармонии чувствуется ощущение своей связи с Богом, единства с другими людьми, миром, осознание своей уникальности и места в этом мире.

 

 

Разблокировка чакр

Чакры - это семь колесообразных энергетических центров, которые принимают, преобразуют, накапливают и распределяют космическую и земную энергии, делая их пригодными для человека. Из центра каждой чакры исходит стебель, направленный к позвоночнику и соединяющийся с ним. Таким образом, он подключает чакры к самому важному энергетическому каналу - Сушумне, который поднимается вдоль позвоночника к голове.

Чакры разных людей очень различаются по своим размерам и яркости. И даже у одного человека некоторые из них могут быть более развиты, чем другие. Но есть одно общее правило для всех: без потоков энергии Земли и Космоса наши тела просто не могли бы существовать и развиваться. Мы - дети Земли и Космоса. Они встречаются в нас и работают для нашей эволюции.

Часто происходит заблокировка чакр. Это не редкость. Наши эмоциональные состояния могут привести к блокаде в чакрах, что приводит к нарушению циркуляции энергии и как следствие к неприятностям, ухудшению состояния здоровья, социальной деградации.

Я приведу здесь только основные состояния, которые приводят к блокадам наших чакр:

1. Первая чакра - красный цвет; копчик - Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует СТРАХ. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите "в лицо" вашим страхам. Разберите их "по-полочкам".

2. Вторая чакра - оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.
Блокировка происходит, если человек чувствует ВИНУ. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Третья чакра - желтый цвет; пупок - это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.
Блокировка происходит, если человек чувствует СТЫД, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: "а тебе не стыдно?" Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.

4. Четвертая чакра - зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует СКОРБЬ. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.

5. Пятая чакра - голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.

Блокировка происходит, если человек выбирает ЛОЖЬ, ЛОЖЬ САМОМУ СЕБЕ. Это наверное самое сложнее - не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь "заразна". Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть имунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.

6. Шестая чакра - синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.
Блокировка происходит, если человек чувствует РАЗДЕЛЕНИЕ, ЖИВЕТ ИЛЛЮЗИЯМИ. Не нужно брать на себя больше, чем вы "можете унести". "Звездная болезнь" всегда приводит к

 

 

ШАГ 2 – МАНТРА «ОМ»

 

 

Я думаю что мантра "ом"просто необходима что бы приблизиться к нашей общей цели - телепортации. Регулярная медитация помогает открыть и прочистить чакры.

 

Немного о мантре "ом"

«Ом», мистический звук-первооснова, является корнем всех мантр. Он - начало всех прочих звуков, он содержит все их в себе. Вселенский звук «ом» на санскрите называется пранава, что означает «священный слог».
Этот звук «ом» у исповедующих индуизм трансформировался в «аум», у мусульман — в «омин», у христиан — в «аминь».
Само слово «мантра» произошло от двух «манас» — ум и «тра» —очищение, освобождение. То есть мантра позволяет очистить и освободить наш ум.
Пение ОМ прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Ритмичные произношения ОМ делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на ОМ ежедневно, имеют огромную силу.

 

Расположение семи чакр

Мантра "ом" - практика.

1. Займите удобное для медитации положение. Расслабьте тело и успокойте разум; при этом тело должно быть неподвижно. Закройте глаза сконцентрируйте внимание на «духовном оке» — точке между бровей.
2. Начните напевать «ом» вслух, прислушиваясь к вибрации, которая должна пронизывать все тело. Вдыхайте глубоко, позволяя звуку «ом» свободно выходить вместе с естественным выдохом. Продолжайте пение в течение десяти-пятнадцати минут.
3. Затем перейдите к произнесению «ом» шепотом, тоже в течение десяти минут.
4. Еще сильнее сосредоточившись на «духовном оке», перейдите к мысленному
повторению «ом», внимательно прислушиваясь к внутренней вибрации, особенно в зоне аджна чакры (продолжать десять минут).
5. Полностью успокоившись, оставаясь неподвижным, переходите к медитации, ощущая, как ваше сознание пытается постигнуть «ом», созерцая его природную силу и духовное значение.
6. Полностью подчините себя вибрации «ом». Почувствуйте, как ваш разум уходит в сферу чистого сознания, становясь единым целым с «ом».

 

ШАГ 3 – ЭНЕРГЕТИКА

 

Энергетика человека непосредственно зависит от работы чакр. Я думаю что вы уже понимаете (из предыдущих тем) что медитация тоже играет роль в энергетике человека. Если не понимаете, то советую поискать в интернете информацию об энергетике. Ну а вообще я всем советую прочитать про энергетику человека. Здесь я об этом писать не буду потому что это долгая дискуссия и в этом у меня сильных познаний нету, поэтому мне сложно будет доложить информацию что сопровождается большими потерями времени и энергии. Напишу коротко. То, что мы получаем энергию с помощью еды, сна и т.п. это всем известно. Помимо этого, мы черпаем энергию с земли (через каналы ног) и космоса (через чакру Сахасрара). Есть ещё разные упражнения(техники) для пополнения (накачки) энергии. Немало у кого есть энергетические сгустки(блокады/пробки) из-за которых энергия плохо проходит по энергетическим каналам. Это застоявшаяся энергия, её можно пробить с помощью мысли, с помощью прямого даосского круга.

 

ТЕХНИКИ ПОПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГЕТИКИ