После трудных упражнений необходимо несколько раз повторять дыхательные упражнения

Обучая правильному дыханию в покое и в процессе выполнения элементарных упражнениий, учитель физкультуры поможет логопеду и учителям в постановке звуков, на-

учить четкости артикуляции. Дети получат навык сочетания дыхания с выполнением определенных трудовых процессов.

Подбор общеразвивающих и корригирующих упражнений в программе дает возможность воздействовать не только на весь организм ребенка, но и на определенные ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях «сидя» и «стоя» даются упражнения в исходном положении «лежа» для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища.

В раздел введены упражнения для укрепления ослабленных мышц рук, выработки дифференцировки и точности движений конечностей и в особенности пальцев рук.

Умственно отсталому ребенку недостаточно скорригиро-вать элементарное движение. Необходимо помочь ему включить это движение в сложные действия, выработать соответствующие навыки.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения имеют большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития. Они воздействуют на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног, туловища, дети учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координирование, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме.

В программу включены упражнения для формирования осанки, т.к. умение правильно держать свое тело имеет большое оздоровительное значение, при этом создаются оптимальные условия для деятельности внутренних органов и лучшие условия для их работы.

Правильнаяосанка будет способствовать формированию правильной рабочей позы на уроках трудовой деятельности.

В разделах «Ходьба и бег», «Прыжки», «Равновесие», «Лазание и перелезание» даются упражнения, которые помогут постепенно формировать важнейшие прикладные навыки, а упражнения в бросках, ловле, метании, передаче предметов и переноске груза будут содействовать развитию умения манипулировать с разнообразными предметами, что является важным условием подготовки учащихся к самостоятельным видам деятельности.

 

Ш

Глава 2. Примерные программы обучения детей...

Физическая культура

 

В программу включены игры, направленные на развитие не только двигательных навыков и физических качеств детей, но также и на развитие внимания, памяти, кинестетических восприятий, пространственных и временных ориентировок. В программе даются и ритмические игры.

Включенная в программу лыжная подготовка для первого-второго годов обучения может быть выполнена в тех школах, где имеются соответствующие условия. Ходьбу на лыжах рекомендуется проводить как в урочное время, так и на прогулках.

На занятиях по лыжной подготовке воспитываются необходимые навыки и умения: развивается координация движений рук и ног, плавность шага, что помогает детям в овладении более сложными движениями.

Кроме того, физические упражнения на свежем воздухе в зимнее время благотворно влияют на состояние здоровья, физическое развитие и закаливание учащихся.

В программе по каждому классу дается примерный перечень навыков по физической культуре, которыми должны овладеть ученики.

Физическое воспитание кроме уроков физкультуры включает мероприятия по соблюдению режима дня, внеклассную, внешкольную физкультурную работу. Для правильной постановки физического воспитания следует создать необходимые гигиенические условия на занятиях по всем предметам и в мастерских: подбор и расстановку парт соответственно росту учеников, контроль учителей за правильной осанкой учеников во время урока, достаточную вентиляцию помещения, организацию прогулок и игр на свежем воздухе во время перемен.

В школе должен быть обеспечен систематический медицинский контроль за физическим развитием и состоянием здоровья учеников.

Методические указания

Все занятия по физическому воспитанию учащихся в школе строятся с учетом состояния здоровья и физического развития каждого ученика. Поэтому учитель обязан хорошо знать данные врачебного контроля детей, планировать свою

работу в контакте с врачом школы. Следует учитывать особенности детей с эпилептическими припадками, с травматическим слабоумием, а также недавно перенесших ме-нинго-энцефалитные заболевания. Все указанные группы нуждаются в особом охранительном режиме, эти дети не могут выполнять упражнения, требующие больших физических усилий или ведущие к чрезмерному возбуждению нервной системы. В отдельных случаях такие дети по согласованию с врачом могут быть освобождены от общих занятий по физкультуре и переведены на индивидуальные или особые групповые занятия с преобладанием лечебной физкультуры.

Основной формой работы по физическому воспитанию в школе является урок.

Каждый урок физкультуры должен планироваться в соответствии с основными требованиями: постепенное повышение нагрузки в упражнениях и переход к концу урока к успокоительным упражнениям; чередование различных видов упражнений (гимнастических, легкоатлетических, игровых); подбор упражнений, соответствующих возрасту и развитию учащихся.

Уроки физической культуры должны состоять из четырех частей: вводной, подготовительной, основной, заключительной, которые должны быть методически связаны между собой. К каждому следует подбирать упражнения и сочетать их в таких пропорциях, чтобы обеспечить всестороннее воздействие на учеников.

Цель этих уроков — содействовать развитию у учащихся внимания, памяти, мышления, пространственных и временных ориентировок, воспитывать чувство товарищества, навыки культурного поведения, дисциплину.

Целесообразно применять специальные педагогические приемы, направленные на развитие интеллектуальной деятельности детей: обучить названию движений и исходных положений, предлагать запоминать комбинации упражнений, различение движений по темпу, объему, усилию, плавности и др.

На уроках физкультуры следует широко применять упражнения, которые требуют четкой дозировки силовых, временных и пространственных компонентов движений: на-

 

Глава 2. Примерные программы обучения детей...

физическая культура

 

пример, метание в цель, подбрасывание мяча, бросание его об пол, о стенку так, чтобы он отлетел на заданное расстояние, перебрасывание мяча в шеренгах, прыжки на точность приземления, упражнения, в равновесии; игры, требующие точности движения.

Внедрение в практику физического воспитания указанных средств и приемов будет содействовать не только коррекции недочетов двигательной сферы, но и интеллектуальной деятельности.

При планировании занятий необходимо учитывать возможность проведения их на свежем воздухе, использования сезонных условий и т. п.

Помещение, отведенное для занятий по физической культуре, должно соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам, оборудовано современным спортивным инвентарем, пособиями, аптечкой первой помощи.

При всех видах занятий по физкультуре должны быть обеспечены меры предупреждения несчастных случаев.

На уроках, проводимых в гимнастическом зале, следует использовать музыкальное сопровождение.

В целях дальнейшего закрепления эффективности работы по физическому воспитанию необходимо организовать в школе внеклассную работу по видам спорта, доступным для учащихся (элементы легкой атлетики, волейбол и баскетбол, лыжи, коньки, плавание).

В данном пособии представлен один из вариантов программы. Со вторым вариантом можно ознакомиться в «Программах для 0— IV класса школы VIII вида» (М., 1997).

Содержание

Пропедевтический этап (нулевой класс)

Построения и перестроения