- Придерживаться правильного образа жизни на 35 неделе беременности крайне важно. Носить ваш животик становиться с каждой неделей все тяжелее и тяжелее из-за интенсивно растущего детского организма и зная, как поступить в той или иной ситуации вы в значительной степени освобождаете себя от дискомфорта.
- Сведите на нет все физические нагрузки и трудную работу по дому;
- Объясните мужу, что секс на 35 неделе крайне нежелателен, поскольку половые пути уже готовятся к родам, и при попадании инфекции могут быть неприятные последствия;
- Как можно чаще находитесь на свежем воздухе;
- Спите только на боку (дно матки может давать большую нагрузку на легкие);
- Походите на подготовительные курсы для рожениц, чтобы быть готовым ко всем нюансам процесса родов;
- Как можно чаще общайтесь со своим малышом: читайте ему сказки, слушайте с ним спокойную, умиротворяющую музыку и просто говорите с ним;
- Выберите врача, который будет принимать у вас роды (гораздо легче довериться человеку, с которым вы уже успели познакомиться);
- Определитесь относительно обезболивания родов, посоветуйтесь с врачом и тщательно взвесьте все за и против;
- Если вы не успели еще уйти в декретный отпуск, сделайте это!
- Запаситесь бюстгальтерами для кормления малыша грудью;
- Не сидите и не стойте подолгу в одном положении. Каждые 10-15 минут нужно вставать и разминаться;
- Не скрещивайте ноги и не сутультесь;
- Старайтесь не отправляться в дальние путешествия. Если же это неизбежно заранее узнайте, какие есть роддомы и врачи в том краю, куда вы едите;
- Лучше, чтобы все было готово до вашего возвращения из роддома. Тогда вам удастся избежать лишнего психического напряжения, которое очень вредно для молодой мамы и малыша;
- Если вам не удается с помощью разума преодолеть мистический страх перед плохими предзнаменованиями, вспомните о добрых приметах:
- Кроватку или коляску заранее покупать можно. Просто она не должна пустовать до рождения малыша. Посадите туда куклу, одетую в детскую одежду, – она «постережет» место для будущего хозяина;
- Вы можете приобрести, постирать и погладить одежду, пеленки и постельное белье для малыша. Сложите эти вещички туда, где они будут храниться, и держите шкафчики открытыми до появления ребенка на свет. Это будет символизировать легкие роды;
- Многие женщины хотят, чтобы муж присутствовал при родах, если вы одна из них – согласуйте это с мужем;
- Подготовьте пакет со всем необходимым в роддом;
- И самое главное – отгоняйте прочь все страхи относительно боли при родах, возможности, что что-то пойдет не так. Помните, что уверенность, что все будет как нельзя лучше – уже 50 % успеха!
Беременность 34 неделя – развитие плода и ощущения матери
Вот и наступил последний девятый месяц беременности. Совсем скоро вы встретитесь с вашим малышом. Сейчас ваша основная задача – настроиться на роды. Слушайте успокаивающую музыку, совершенствуйте расслабляющее дыхание, занимайтесь гимнастикой. Конечно же, продолжайте посещать курсы для будущих родителей. Ну, и наверное, самое главное – готовьте гнездышко для своего малыша.
Что значит срок беременности – 34 недели?
Вы на 34 акушерской неделе, а это 32 неделя от зачатия и 30 неделя от задержки.
Содержание статьи:
- Что ощущает женщина на 34-ой неделе беременности? Отзывы с форумов
- Развитие плода в 34-ую неделю беременности
- Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка на 34-ой неделе беременности
- Советы: как помочь будущему отцу в третьем триместре
- Рекомендации и советы для будущей мамы на 34-ой неделе беременности
