Ант диабетімен сырқаттанатын науқастарға ұсынылатын емдәм

Қант диабеті жүрек жетіспеушілігімен қатар жүреді. Кез келген жүрек жетіспеушілігімен сырқаттанатын үшінші ауқас қант диабетімен сырқаттанады. Бұл науқастар инсулин мен емдәм көмегімен емделуде. Жүрек жетіспеушілігімен сырқаттанатын науқастар үнемі қандағы қант деңгейін бақылап отыруы қажет. Қанттың жоғарғы әсері жүрек қызметіне кері әсерін тигізеді(тікелей немесе жанама әсер). Жүрек жетіспеушілігі мен қант диабеті бірге жүретін науқасқа диетологтың, дәрігердің немесе медбикенің тағайындауын орындаған маңызды.

Жаттығу мен физикалық белсену.

Жүрек жетіспеушілігімен сырқаттанатын науқастарға негізінен әлсіз физикалық белсенудің барлық түрі пайдалы. Жаттығулар олардың жалпы жағдайын жақсартады.

Неге?

Физикалық белсенділік жүректің «өндірістік» қызметін жоғарылатады, жүктемені төмендетіп, жүректің соғуын әсерлендіреді. Бұл аурудың симптомдарын жеңілдетеді.

Алай?

Ең алдымен, жаттығуларды орындамас бұрын өзіңіздің дәрігеріңізден кеңес алу керек. Жүрекке бірден жоғарғы жүктеме түсіруге болмайды. Дәрігер немесе медбике Сізге жаттығудың қай түрін қолдануға болмайтындығын айтады. Егер, Сізде мүмкіндік болып жатса, жақын жердегі жүрек жетіспеушілігімен сырқаттанатын науқастар реабилитациясына байланысып, олардан физикалық белсенділіктің мөлшері жөнінде бағдарламалары бар ма, сұрастырыңыз.

Өзіңізге ұнаған физикалық жаттығу түрін таңдаңыз. Себебі, бұл Сіздің үнемі жаттығумен шұғылдануыңызды қамтамасыз етеді. Бір біріңізге көмек беру мақсатында, жаттығу кезінде өзіңізге серіктес тапқаныңыз ыңғайлы. Дұрысы қай жаттығуды орындап, қай жаттығуды орындамаған дұрыс екенін түсінгеніңіз. Мысалы, жүрек жетіспеушілігінің пайда болуы алдында, бұрын соңды қорыққаннан немесе ұнатпағаннан жүгірмеген болсаңыз, онда спорттың бұл түрін орындай алмайсыз, ал егер Сіз жаяу жүргенді немесе жүзгенді ұнатсаңыз физикалық жаттығудың осы түрімен айналысыңыз.

Жаттығудың алдында әрдайым ширығып алыңыз, ал соңына қарай керілулер жасасаңыз болады. Денсаулығыңызға зияны тимейтіндей етіп жасауын жаттықтырушы көрсетеді. Егер дала желді немесе суық болса, онда жаттығуды үйден шықпай жасағаныңыз дұрыс. Физикалық жаттығу алдында бірнеше минут айнала жүріңіз, сонда жаттығуды жасауыңыз жеңіл болады.

Жаттығуды жаяу жүруден бастағаныңыз жөн. Күнделікті жаяу жүруге дағдыланыңыз, өзіңіз газетті қораптан алуға, автобуста бір аялдама ерте түсіп қалып, жаяу жүріп баруға дағдыланыңыз. Егер, Сіз әрдайым жаяу жүріп, физикалық жаттығулыр жасап жүрсеңіз, велосипед теуіп, жүзуге қатысуға тырысыңыз. Күшіңіз мен шыдамыңызға қарай біртіндеп қашықтықты ұзартыңыз.

Жақсы ереже: жаттығу жасау кезінде сөйлеуге мүмкіндік болу керек. Егер, жаттығу кезінде сөйлеуге мүмкіндік болмаса, бұл Сіздің жүктемеңіздің тым жоғары екенін көрсетеді. Егер Сізде суық тер, жүрек айну, жүрек тұсындағы ауыру сезімі, бас айналу, тұншығу басталса тез арада жаттығуды тоқтатыңыз. Ал, егер осы симптомдар жойылмаса, дәрігеріңізбен хабарласыңыз. Тамақ қабылдағаннан кейін үзіліссіз спортпен айналысуға болмайды. Жаттығу жасауды тамақтанудан бір екі сағат кейін жоспарлаңыз. Жүрек жетіспеушілігімен сырқаттанатын көп науқастар, кішкентай баланы қолына ала алмайтындығын айтып шағымданады. Тыныс алуыңызға қиындық тудыратын іс қимылдан аулақ болыңыз. Егер Сіз немереңізді қолыңызда көтере алмасаңыз, аяғыңызға отырғызыңыз.

Темекі шегу.

Темекінің құрамында қандағы оттегінің тасымалдануына кері әсер ететін монооксид қышқылы болады. Ағзаның оттегіге қамдана алмауынан жүрек қатты жұмыс жасайды. Темекіні қолдану қан тамырлар қабырғасына майлардың жиналуына, тамыр тарылуына әкеле отырып, қан қысымын жоғарылатады. Темекі шегуді тоқтату еш уақытта кеш болмайды. Темекіні тоқтату жүрекке жағымды әсер етеді. Әртүрлі әдіс тәсілдер бар. Көмек сұраудан ұялмаңыз. Арнайы қолдау топтары мен басқада қолдау топтары бар. Сіз үшін барлық кеңестер пайдалы болуы мүмкін. Алайда, Сіз өзіңізге сенімді болыңыз. Және Сіз темекі тастаудың әдісін қарастырыңыз.

Ең көп таралған әдіс тәсілдерді қарастырайық:

• Темекіден бас тартқан кезде жеңілдету үшін никотинді пластер, сағыз, ингаляторлар және дәрілік препараттар қолданыңыз. Дәрігерге қаралып кеңестер алыңыз.
• Соңғы кезде темекіден бас тартуға көмектесетін дәрілер шыққан. Ол туралы өзіңіздің дәрігеріңізден сұраңыз.
• Күнделікті темекіні азайта отырып, біртіндеп тастаңыз.
• Тамақтан кейін темекі шегудің орнын тіс жуу мен алмастырыңыз
• Темекіден бастартудың бастапқы сатыларында, темекі шегуге рұқсат етілген жерден аспағаныңыз жөн. Егер Сіздің жұмыс орныңызда темекі шегілетін болса, әріптестеріңізді темекіден бас тартуға үгіттеңіз.
• Қолдарыңызбен әртүрлі қимылдар жасап қойыңыз: мысалы, қолыңызға скрепка алып,қағазды қыстырыңыз немесе сағыз шайнаңыз
• Көп қимылдаңыз. Физикалық белсенділік Сіздің көңіл күйіңізді көтеріп, тыныштануға көмектеседі.
• Күлсалғышқа темекі күлін тастамаңыз. Ол Сіздің барлық уақытта неше темекі щеккеніңізді және тұрып қалған түтін исінің сондай жаман екенін есіңізге түсіреді.

 

Дәрі қабылдауды қалай ұйымдастырамыз?

Емделуден жақсы нәтиже алу үшін дәрігердің тағайындауларын дұрыс қабылдау маңызды. Дәрілерді қабылдап қана қоймай, оны бақылап, дұрыс орындау қажет. Таблеткаларды қажетті мөлшерде, қажетті жиілікте қабылдағаныңыз жөн. Мысалы, тамаққа дейін не тамақтан кейінгі уақыттарда. Сізге бір күн ішінде қабылдайтын бірнеше дәрілер жазып беруі мүмкін және олар әр түрлі мөлшерде болады. Соны Сіз есіңізде сақтап, уақытымен орындауыңыз қажет. Дәріні қашан қабылдағаныңызды еске салып тұру үшін, дәрі қабылдау кестесін құрғаныңыз жөн. Қабылдап жүргеніңізді дәрігеріңізге көрсету үшін, кестені өзіңізбен алып жүріңіз. Өйткені дәрігер Сізге басқа да дәрілер тағайындаса, осы кестеге жазып өзгерте алады.

Сізге жүрек жетіспеушілігі симптомын жеңілдететін немесе жүрек ырғағын реттейтін имплантты құрылғы орнатқан күннің өзінде Сіз тағайындалған дәрілерді қабылдап жүруіңіз керек. Бұл құрылғыны медикаментозды терапияға қосымша тағайындайды. Сонымен қатар, имплантты үнемі тексертіп отырыңыз. Қабылдап жүрген дәрілеріңізді дәрігеріңізге айтып жүріңіз. Тексеруге барып анализ тапсырып тұрыңыз. Дәрігердің күнделікті тапсырмалары бойынша нұсқауларын орындап жүріңіз. Егер Сіз дәрігердің қабылдауына келсеңіз, келесі қабылдауына жазылып кетіңіз.

Егулер

Жүрек жетіспеушілігі кезінде өзіңізге қамқорлық жасау, алдымен өзіңізді жақсы сезінуге бағытталған. Өзіңізді жақсы сезінудің тағы бір тәсілі, тұмау немесе пневмония секілді инфекция қаупінің төмендеуі. Респираторлы аурулар жүрек жетіспеушілігі бар науқастың жағдайын нашарлатуы мүмкін.

Пневмония мен тұмау кезінде иммунитетті қалыптастыратын қауіпсіз вакциналар қол жетімді. Бұл вакциналарды қолданбас бұрын дәрігер немесе медбикенің кеңесі керек. Егер саяхатқа баратын болсаңыз, турфирма қызметкерлері Сізге саяхаттау алдында екпелер мен дәрілерді ұсынады (мысалы, малярияға қарсы).

Ал егер Сіз антикогулянттар қабылдап жүрсеңіз, дәрігер немесе медбике Сізге екпенің жаңа бағдарламаларын ұсынады, мүмкін оны бекітілген кестеден ертерек жасау керек болады.