Скукомания опасна. Старайтесь от нее уберечься

Одним из наиболее значимых критериев определения степени наших успехов является то, как мы используем наше время; а то, чем мы занимаемся с пяти вечера до девяти утра, непосредственно влияет на нашу производительность с девяти утра до пяти вечера.

Скука — это одна из форм психологического недоедания. А психологический голод — одна из главных причин смерти при жизни. В наше время производственные процессы организованы таким образом, что большую часть рабочего дня мы, по сути дела, свободны, и поэтому стандартная рабочая неделя в 35-40 часов оставляет нам очень много времени, которое можно использовать по Своему усмотрению.

Психологическое недоедание вполне может быть самым значительным отличием живых мертвецов. Люди, страдающие от психологического недоедания, насыщают свой мозг самой некачественной пищей для ума.

Имейте в виду, что наше тело — это в первую очередь то, чем мы его кормим. Откажитесь на несколько недель от витаминов, минералов, белков и других питательных веществ — и врачам придется приложить нема-. ло усилий, чтобы вернуть вас в нормальное состояние.

Но не забывайте, что и наш мозг — это тоже в первую очередь то, чем мы его кормим. Откажитесь от положительных эмоций, лучших друзей, хороших новостей, воодушевляющих стимулов и других составляющих позитивного образа жизни — и вскоре лучшие в мире профессора не сумеют помочь вам вернуться к

жизни.

Давайте проанализируем один день из жизни Джорджа, в котором смешались типичные черты миллионов людей, кое-кого из которых вы хорошо знаете.

1. Джордж просыпается утром на 20 минут позже, чем нужно, потому что не любит свою работу (его подсознание само программирует тело на слишком длительный сон). Кроме того, он ходит на работу только потому, что нужно что-то есть.

2. Наскоро сполоснувшись под душем, Джордж варит кофе и включает утренние новости. Диктор радостно сообщаег о взрыве на какой-то шахте, о террористическом акте в стране, о которой Джордж никогда не слышал, и о предполагаемом падении валового национального продукта.

3. Затем Джордж мчится на работу по забитому машинами шоссе. (Очень много таких же Джорджей тоже проспали.) Новости по радио еще более интересны, чем по телевизору, потому что в них больше внимания уделяется местным событиям. Они включают последние сообщения о двух убийствах, трех изнасилованиях, двух автокатастрофах со смертельным исходом и о тщетных попытках пожарных справиться с огнем на химическом заводе. Затем идет реклама пива Good Time, после которой новости продолжаются. Безработица в городе растет, все больше людей живут на пособие, мэр защищает чиновника, уличенного в махинациях с подрядами на дорожное строительство.

4. Джордж подъезжает к своей фирме, но его место на стоянке занято. (Возможно, одним из тех наглецов, которые вечно стремятся пролезть впереди всех.)

5. Не успевает Джордж войти в офис, как его вызывают «на ковер», потому что он не выполнил свою часть работы в срок

6. Наконец наступает 10.15, время перерыва. Джордж с приятелем берут кофе с булочками. Приятель подтверждает, что старина Гарри висит на волоске, что Лиз и Бетти действительно лесбиянки, а Лилиан уступит любому — стоит только попросить.

7. Затем приходит время обеда. Джордж идет через улицу в бутербродную, возвращается в офис и дочитывает очередную главу книги «Как надвигающийся кризис доведет вас до банкротства».

8. Перерыв во второй половине дня напоминает утренний, с той лишь разницей, что приятель делится новой информацией о том, что повышение зарплаты будет слишком незначительным.

9. В конце концов, часы показывают пять, и Джордж в первый раз за день чувствует себя счастливым, потому что может прямиком отправиться в бар, где наступает «счастливый час» отпуска спиртного с половинной скидкой.

10. После трех двойных виски Джордж чувствует, что

готов заехать к Салли. По дороге к ее дому он узнает, что двух тренеров уличили в организации «договорной» игры, что суперзвезда Голливуда подает на развод, а жена бывшего президента сделала подтяжку лица.

11. Затем Джордж и Салли ужинают и играют в «кто больше», чтобы выяснить, у кого из них день прошел хуже. Свидание завершается ссорой по поводу того, куда лучше отправиться на следующие выходные.

12. К полуночи Джордж возвращается домой и включает ночные новости, чтобы узнать о провале мирных переговоров, о неудачном покушении на лидера страны, которую он не смог бы найти на карте, даже если бы очень захотел, и о том, что прогноз погоды на всю следующую неделю крайне неблагоприятен. После окончания новостей начинается передача «Криминальные новости недели».

13. Вконец обессиленный, Джордж добирается до постели и, перебирая события дня, приходит к выводу, что за весь день его посетила только одна приятная мысль: «Слава Богу, завтра пятница. Еще один день — и эта неделя рабства закончится».

Думаете, я преувеличиваю? Никоим образом. Вышеизложенное описание «хорошей» жизни можно скорректировать применительно к возрасту, семейному положению, роду занятий и прочим факторам. Но в принципе оно совершенно точно воссоздает типичный стиль жизни современного человека. А те, кто умеет читать между строк, сразу увидят в нем признаки психологического недоедания.

А теперь очень внимательно прочтите следующее предложение.

Главный секрет получения большего количества жизненных благ заключается в преодолении негативного влияния ваших друзей, коллег по работе, родственников и других людей, способных воздействовать на ваши мечты и желания.

Пожалуйста, прежде чем двигаться дальше, прочтите предыдущий абзац еще три раза. Осознав справедли-

вость данного утверждения и действуя в соответствии с ним, вы получите ключ к богатству, свободе, безопасности и душевному спокойствию.

На случай, если вы не обучены медленному и вдумчивому чтению, позвольте мне изложить ту же мысль следующим образом.

Главный, решающий, жизненно важный, первостепенный, ключевой секрет получения большего количества жизненных благ (здоровья, денег, власти, удовольствий, уважения) заключается в преодолении (подавлении, уничтожении) негативного влияния («ты не сможешь этого сделать», «у тебя ничего не получится», «удовлетворись участью посредственности») ваших друзей, коллег по работе, родственников и других людей, которые с вами общаются.