Влияние табака
На репродуктивное здоровье
Подростков.
ТАБАКОКУРЕНИЕ.
К острым социальным проблемам среди подростков и молодёжи в Беларуси относится широкое распространение курения.
Цифры.
По данным статистического опроса (2003 г.) курят 41,5 % молодых людей, из них юношей – 54 %, девушек – 31,6 %. Молодые люди, принявшие участие в опросе, указали, что большинство из них начали курить очень рано:
§ 16,3% юношей попробовали сигареты, когда им не было ещё 10 лет, а к 15 годам курили63% из них
§ девушки пробовали сигареты в возрасте 14-17 лет.
Влияние табакокурения на репродуктивное здоровье.
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится 44 канцерогена: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества и другие.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды.
По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (бензпирен и дибензпирен, то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей, много углекислого газа - 9.5%(в атмосферном воздухе - 0.046%) и окиси углерода - 5%(в атмосферном воздухе её нет).
Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установленно, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.
Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.
В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.
Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.
Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили
Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин "Пассивное курение". В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.
Последствия табакокурения.
Статистика. (Диаграмма 3)
Нарушение деятельности головного мозга — 80%, Болезни органов дыхания: хронический бронхит курильщика — 96%, Раковые заболевания: легкого — 95%, ротовой полости — 75%, гортани — 70%, желудка — 60%, пищевода — 40%, почек — 35%, молочной железы — 35%, Поражения сердечно–сосудистой системы: артериальная гипертензия — 95%, атеросклероз — 90%, ишемический инсульт — 60%, Болезни внутренних органов: язвенная болезнь желудка и 12–перстной кишки — 98%, атрофический гастрит — 80%, Cексуальные расстройства (как у мужчин, так и у женщин) — 40%.
На сегодняшний день известно более двух десятков болезней, так или иначе связанных с табакокурением. Многие из них способны привести к тяжелым осложнениям, которые чреваты летальным исходом. Ежегодно от причин, вызванных курением, умирает четыре миллиона человек, то есть каждые десять секунд умирает один курильщик...
Используемая литература:
1. Рекомендации по обучению преподавателей курса «Навыки консультирования подростков и молодёжи в области репродуктивного здоровья. МЗ РБ, Фонд ООН в области народонаселения. Акола Н.Е., Гапличник Т.И., Зеневич Е.В.,Минск, 2003 г.
2. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни. Под общей редакцией Стукаловой Т.И., Москва, 2003 г.
3. Навыки консультирования подростков и молодёжи в области репродуктивного здоровья. Курс обучения для медицинского персонала. Общее редактирование Мезен И.Ф., Минск, 2002 г.
4. Молодёжь Беларуси на пороге третьего тысячелетия. Севковская З.А., Минск, 2002 г.
5. Наркотики и наркомания. Сердюкова Н.Б. Ростов-на-Дону. «Феникс», 2000 г
6. Коварный враг. Петренко Л.Ф. Москва, «Знание», 1981 г.
7. Когда человек себе враг. Энтин Г.М. Москва, «Знание», 1973 г.
8. Материалы периодической печати: журналы «Медицинские знания», «Медицинские новости», «Здравоохранение Беларуси», «Детский врач», газета «Медицинский вестник».
Материалы для проведения профилактической работы, волонтёрской деятельности в подростковой и молодёжной среде.
Примерные задания для творческих работ:
§ Беседы
§ Стихи.
§ Кроссворды
§ Плакаты
§ Листовки
§ Лозунги
§ Памятки
§ Буклеты
§ Символы
§ Мини-сочинение.
«МИНИ – СОЧИНЕНИЕ»
Цель. Привлечь учащихся к самостоятельному анализу проблемы профилактической алкоголизации и табакокурения в детской и подростковой среде.
Участникам образовательного процесса предлагается в течение 10-15 минут изложить свою позицию по заданной теме.
Возможные темы для мини-сочинения:
1. Что может сделать молодежь для того, чтобы предотвратить
распространение табакокурения среди своих сверстников?
2. Курение – это немодно.
3. Подумай о здоровье – не кури!
4. Курение - это невежество?
5. Почему люди курят?
6. Что я хотел бы сделать против распространения алкоголя среди молодёжи?
7. В будущее – без алкоголя.
Примечание. Темы сочинений могут стать дополнительной информацией для занятий по профилактике алкоголизма и курения, на которых учащимся представится возможность познакомить других со своей точкой зрения и защитить ее, а также диспутов и дискуссий в этой области.
Исповедь курильщика.
Увы, не вернуть той прекрасной, неповторимой поры нашего детства, которая все может, да не все знает. Стоит человеку переступить тот возрастной порог, за которым начинают напоминать то сердце, то сосуды, принимается он корить себя: отчего же не берегся раньше, скольких бы болезней мог избежать, если бы с детства и юности не приобщился к вредным привычкам и, прежде всего, к курению…
Сначала этим зельем я занимался от случая к случаю, затем незаметно появилось желание курить чаще. Если в 10 лет курил только за компанию и не каждый день, то в 17 лет мог выкурить несколько сигарет, и табачный дым уже не вызывал отвращения.
После окончания института я выкуривал уже полпачки сигарет в день, и не мог обходиться без табака. Этого требовал мой пропитавшийся никотином организм. После 30 лет и в более поздние годы я уже все знал о вреде курения на организм, но не мог самостоятельно бросить папиросу. Все чаще стали беспокоить кашель, осиплость, чувство стеснения в груди. Сперва при легком беге, а затем и при быстрой ходьбе одолевала одышка. Стал замечать за собой забывчивость и рассеянность, голова становилась «тяжелой», стали появляться боли в области сердца и сердцебиение.
Прокурив 40 лет, получил хронические бронхит, ларингит, фронтит, гастрит, гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, а это значит, что возможно возникновение инфаркта миокарда. Зубы и пальцы рук пожелтели, волосы. одежда пропахла табаком.
Экономический аспект тоже заставляет задуматься. Только после оценки пошатнувшегося здоровья и материальных затрат, пришел к выводу, что нужно бросить курить.
Но как это сделать, где взять силы? Потребовалось мобилизовать всю свою волю. И все же бросил курить. Конечно, пришлось нелегко. Особенно плохо себя чувствовал первые четыре дня, когда появилась общая слабость, раздражительность, беспокойство, ощущение, что «чего-то не хватает». Чего я только не делал, чтобы снять желание закурить: самомассаж шеи, гимнастику, игру с предметом и счетом от 1 до 100, употреблял леденцы, жевательную резинку…
На работе клонило ко сну, настроение было подавленное. Такое состояние продолжалось дней тридцать.
Через месяц почувствовал приятные изменения: встаю совершенно свежим, вкус и обоняние постепенно стали обостряться, кашель уменьшился, дыхание стало свободным, голова «легкой», появился прилив энергии, улучшился аппетит, желание закурить пропало.
Мой горький опыт привел меня к выводу, что воспитывать негативное отношение к табаку надо с ранних лет, с детского школьного возраста. И для этого не надо жалеть ни времени, ни сил, ни энергии.
Каждый потянувшийся за сигаретой, должен знать, что табачная продукция убивает в мире три миллиона человек ежегодно. Это около 6% всех случаев смерти в год или каждые 10 секунд умирает один человек. Не дорого ли платит человек за табачный дым?
Хочется закончить свою «исповедь» словами Л.Н. Толстого: «Я раньше курил и потом бросил и совершенно не понимаю, как могут люди брать в рот эту гадость?»
Геннадий Домаков,
врач.
Если хочешь долго жить,
брось курить и водку пить.
Мудрые мысли и высказывания великих людей.
q В одной притче мудрец нахваливал табак: к курящему не войдёт вор, его не укусит собака, он никогда не состариться. У него спросили:»Почему?». Ответ был таков.
Вор не войдёт в дом курящего, потому что тот из-за кашля всю ночь не спит. Со временем курильщик слабеет и будет ходить с палочкой. А собака сторониться человека с палкой. И, наконец, он не состариться, ибо умрёт в молодости.
q Сигарета – это бикфордов шнур, где на одном конце – огонёк, а на другом – дурак.
Бернард Шоу
q Не менее 1-15 лет из отмерянной мне жизни «съел» табак
С.П.Боткин
q Всякий курильщик должен знать, что он отравляет не только себя, но и других.
А.Семашко
q Никотин забирает у человека деньги дважды – при покупке сигарет, а затем при покупке лекарств от возникших болезней.
q Хмельное всегда протягивает нам руку, когда мы терпим неудачу. когда слабеем, когда мы утомлены, и указывает чрезвычайно лёгкий выход из нашего положения. Но обещания его лживы; физическая сила, которую он обещает, призрачна; душевный подъём обманчив.
Джек Лондон
 | |||
 |
