Lt;question> Для долгого скольжения на лыжах необходимо

<variant>Хорошее равновесие

<variant>Сгибать пальцы.

<variant>Выпрямить спину.

<variant>Выпрямить ноги.

<variant>Вытянуть руки.

Lt;question> К способу торможения по лыжной подготовке относят...

<variant>Плуг.

<variant>Елочку.

<variant>Полуелочку.

<variant>Лесенку.

<variant>Одновременно двухшажный.

Lt;question> Способ быстрого торможения по лыжной подготовке...

<variant>Падение в одну сторону

<variant>Мах

<variant>елочкой

<variant>Полуелочкой

<variant>Лесенкой

Lt;question> Способы подъема на лыжах...

<variant>Елочкой,полуелочкой,лесенкой

<variant>Полуелочкой, лесенкой

<variant>Полуелочкой,махом, лесенкой

<variant>Махом, лесенкой

<variant>Елочкой,махом

Lt;question> К способу падения по лыжной подготовке относят...

<variant>Падение в одну сторону.

<variant>Падение назад.

<variant>Падение вперед

<variant>Сед на лыжи.

<variant>Торможение палкой.

Lt;question> Способ ходьбы на лыжах по ровной поверхности...

<variant>Коньковый.

<variant>Полуелочкой.

<variant>Елочкой.

<variant>Плугом.

<variant>Лесенкой.

Lt;question> Способ при начальной стадии обучении лыжного спорта...

<variant>Одновременно бесшажным ходом

<variant>Попеременно двухшажным ходом

<variant>Одновремнно одношажным ходом

<variant>Одновремнно переходным ходом

<variant>Полуелочкой

Lt;question> Применяемый способ в начале и в конце лыжного соревнования...

<variant>Одновременно одношажный ход.

<variant>Одновременно двухшажный ход.

<variant>Одновременно бесшажный ход.

<variant>Попеременно двухшажный ход

<variant>полуелочкой

 

Lt;question> Удобный способ ходьбы на лыжах...

<variant>Коньковый.

<variant>Ледниковый.

<variant>Бесшажный.

<variant>Одношажный.

<variant>Одновременно двухшажный.

Lt;question> Облегченный способ ходьбы на лыжах...

<variant>Одновременно одношажный.

<variant>Одновременно двухшажный.

<variant>Одновременно бесшажный.

<variant>Переходной.

<variant>Подъем елочкой.

Lt;question> Количество основных стоек спусков...

<variant>3

<variant>2

<variant>1

<variant>4

<variant>5

Lt;question> При спуске по ледяной поверхности расстояние лыж должно быть...

<variant>25-30 см

<variant>10-15 см

<variant>15-20 см

<variant>30-35 см

<variant>35-40 см

Lt;question> Стойка лыжника при скольжении по неровной поверхности...

<variant>Сед.

<variant>Прямая стойка.

<variant>Наклон вправо.

<variant>Наклон назад.

<variant>Исходное положение.

Lt;question> При спуске с горы на лыжах применяют поворот с...

<variant>Торможением ногой.

<variant>Двойным оборотом.

<variant>Падением.

<variant>Прыжком в обратную сторону.

<variant>Переворотом в сторону.

Lt;question> Специальным упражнением для лыжной подготовки является...

<variant>Кросс.

<variant>Наклон туловища.

<variant>Вращение головы.

<variant>Упражнение «Ласточка».

<variant>Вращение туловища.

Lt;question> Страховка при падении лыжника...

<variant>Присесть и массу тела прижать к ногам.

<variant>Стоять прямо

<variant>Не снижать массу тела

<variant>Сесть полусогнуто

<variant>Встать и снизить массу тела

Lt;question> Уроки лыжной подготовки необходимо начинать с...

<variant>Знакомство с правилами техники безопасности

<variant>Изучение видов и методов

<variant>Знакомство с инвентарем.

<variant>Изучение техники падения.

<variant>Учет погоды.