Эмоционально - волевая сфера личности спортсмена. Развитие волевых качеств на уроках ФК и С. Характеристика эмоциональных состояний спортивной борьбы

Эмоциональная сфера младшего школьника определяется окрашенность восприятия, воображения, интеллектуальной и физической деятельности, эмоциями, непосредственностью и откровенностью и выражена в переживании, большой эмоциональной неустойчивостью, частой сменой настроений, склонностью к кратковременным и бурным аффектам. Для эмоциональной сферы подростков характерно-большая эмоциональная возбудимость, большая устойчивость эмоциональных переживаний, противоречивость чувств. Ученика среднего возраста отличает сильно развитое чувство принадлежности к группе, поэтому для него имеет значение отношение к нему сверстников, а не учителя. Эмоциональная сфера старшеклассника отличается многообразием переживаний, особенного нравственного порядка, повышением устойчивости эмоции, способностью к сопереживанию, проявлением юношеской любви, нежности, мечтательности искренности. Воля – это сознательное управление человека своими действиями и поступками. Под волевым усилием понимают сознательно совершаемое усилие над собой, которое является толчком к непосредственному осуществлению какого-либо действия. В наличии волевого усилия человек убеждается тогда, когда необходимо преодолеть значительные трудности. Волевые усилия характеризуются интенсивностью, длительностью и направленностью. Направленность волевых усилий – это функции активации и торможения. Длительность волевых усилий зависит от силы мотива к действию (если человек очень хочет достичь какой-либо цели, то он будет проявлять более длительные волевые усилия) и от энергетики активности (чем больше энергетических ресурсов имеется у человека, тем длительнее он может сохранять волевые усилия). Сила воли – это длительная сторона разума и морального чувства человека. Так как волевое усилие без необходимости не проявляется, его санкционирует сознание, а направляет волевую активность моральное чувство, нравственное убеждение. Можно определит 2 основные группы волевых качеств- 1-характеризует упорство, 2- самообладание. Упорство проявляется через терпеливость, настойчивость. Самообладание человека определяется как смелость, сдержанность, собранность. Проявление воли имеет свои особенности, связанные с возрастом. Младший школьный возраст – учащиеся совершают волевые действия, в основном по указанию взрослых. К 3 классу они приобретают способность совершать волевые акты в соответствии с мотивами. Младшие школьники могут проявлять настойчивость в учебной деятельности, со временем у них формируется выдержка, ослабевает импульсивность. Подростковый возраст - половое созревание существенно меняет нервных процессов, что приводит к изменениям в волевой сфере, смелость возрастает, но снижается выдержка. Старший школьный возраст- определяющий в проявлении волевых усилий, он является механизмом саморегуляции, волевая активность имеет характер целеустремленности.

Выделяют три вида эмоциональных состояний спортсменов: 1. боевая готовность (характеризуется оптимальной степенью нервного и эмоционального возбуждения и наиболее благоприятно для выполнения соревновательной деятельности, подъем сил, энергии и активности, у него возникает своеобразное вдохновение, уверен в успехе, с нетерпением ожидает старта, намерен с полной отдачей сил и до конца бороться за достижение цели. 2. предстартовая лихорадка появляется при большом желании достичь успеха, сопровождаемом сильным эмоциональным возбуждением, в эмоциональной сфере наблюдается неустойчивость переживаний (одни переживания быстро сменяются другими, противоположными по характеру), что в поведении приводит к капризности, упрямству и грубости в отношениях с товарищами и с тренерами, к снижению самокритичности. Страдает память, внимание рассеяно (спортсмен не может сосредоточиться, отвлекается на ненужные детали), восприятие и представления отрывочны, понижается гибкость и логичность мышления, сон нарушен (медленное засыпание, сон с мучительными сновидениями), руки и ноги дрожат, на ощупь холодные, черты лица заостряются, на щеках появляется лихорадочный пятнистый румянец. 3. предстартовая апатия (часто длительное эмоциональное возбуждение спортсмена переходит в торможение (говорят: «спортсмен перегорел»). Однако апатия может появиться и при перетренированности спортсмена, а также когда деятельность не представляет для него интереса. Сначала тормозятся наименее устойчивые нервно-психические функции, прежде всего мотивационный уровень, в то время как другие (например, двигательный) еще остаются возбужденными или даже усиливают свое возбуждение.