АКАДЕМИЯ ДАОССКИХ ВНУТРЕННИХ ИСКУССТВ
龙门金液导引还丹拳
Лун Мэнь Цзинь Е Дао Инь Хуань Дань цюань –
Кулак ведения-привлечения, вращения-возвращения
Золотого эликсира
Более 2500 лет передававшаяся только внутри монастырской среды лично от учителя к ученику из уст в уста, самая мощная оздоровительная практика школы Лун Мэнь теперь доступна в Украине.
Лун Мэнь Цзинь Е Дао Инь Хуань Дань цюань – Кулак ведения-привлечения, вращения-возвращения Золотого эликсира – или коротко, Кулак вращения-возвращения эликсира – Хуань дань цюань является исходным комплексом для Лун Мэнь Цюань. Он представляет собой тайную жемчужину Даосской школы Лун Мэнь Пай. В ближайшее недавнее время люди привыкли называть его тайцзи цюань из-за схожести.
Хуань Дань цюань говорит, что Небо, Земля и Человек есть Одно. Является методом совершенствования-плавления трех изначальных: изначального шэнь, изначального цзин, изначального ци. Совершенствует здоровье, успокаивает сердце, вскармливает изначальный дух. Ум направляется к тишине, мысль охраняет Единое. Открывается единое целостное дыхание, управляющее медленными спокойными движениями. Достигают регулирования тела, регулирования сердца, регулирования ума – трех основных требований. Вне зависимости от того, идешь ли, стоишь, сидишь, лежишь, охраняешь Единое Дао. Охранять Единое Дао означает действие, когда глаза не отвлекаются по сторонам, уши не слушают постороннее, рот не говорит – три внешние драгоценности становятся непоколебимыми. Когда глаза не отвлекаются по сторонам – изначальный дух пребывает в сердце. Когда уши не слушают – изначальная цзин пребывает в почках. Рот не говорит не нужного – ци не покидает дань тянь.
В Хуань Дань Цюань поясница управляет движением тела, ци пронизывает дань тянь. Вращая поясницу, поворачиваем живот, перетираем-массируем почки. Вращение поясницы укрепляют почки, сильные почки делают сильным тело. Сердце успокаивается, дух собирается, тренировка становится каждодневной радостью – здоровье день за днем улучшается. Три драгоценности не нарушают Великий Предел. Соблюдая Великий Предел, сможем исчерпать все годы, положенные судьбой. Хуань Дань Цюань говорит: «Следуя Дао, накапливаем Ци. Ци обильная – жизнь не прекращается», следование Дао приводит к долголетию. При длительной настойчивой практике Хуань Дань Цюань, улучшения происходят в физиологии тела, повышается устойчивость к внешним заболеваниям, разворачиваются возрастные процессы, самостоятельно достигается совершенное здоровье.
Даосский оздоровительный Хуань Дань Цюань оказывает разностороннюю пользу для здоровья, не имеет побочных эффектов, тренирует все тело, подходит и для мужчин, и для женщин, для стариков и детей.
Практикуя круглый год во время рассвета или перед сном, или в то время, когда есть настроение, самостоятельно можешь принимать-поднимать чистую ци, удалять опускать мутную грязную ци. Небесная Орбита приходит в движение, Ци собирается в дань тянь.
Хуань Дань Цюань особо почитается среди даосов за то, что содержит богатый набор методов совершенствования-плавления: при непрерывной тренировке добиваются наличия обильного ци от макушки до стоп, добиваются крепкого духа в целостной форме, достигают телесного и душевного здоровья. Постепенно отступают сердечно-сосудистые заболевания, восстанавливается баланс инь-ян, налаживается деятельность желез внутренней секреции, осуществляется профилактика диабета, снижается высокое давление крови, восстанавливается работа печени и желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, восстанавливается крепкий здоровый сон при бессоннице, в целом достигаются улучшения при любом типе женских заболеваний, восстанавливается состояние позвоночника и суставов, устраняются заболевания поясницы и ног.
