У меня был один очень хороший друг, который в
': течение трех месяцев каждый вечер силком тащил
v меня за собой в спортзал и следил, чтобы я ел здоро-
вую пищу в положенное время. Но главное — нужно
было пить много воды. «Много» — это не литр и не
два. Я ненавидел воду, но знал, что если действитель-
но хочу сбросить вес, то мне нужно выполнять все,
что от меня требуется, и не искать никаких отговорок.
Именно тогда я впервые в жизни поверил в себя и
почувствовал, что смогу сбросить столько килограм-
мов, сколько будет нужно. Примерно тогда же, в са-
мом начале пути к здоровью и относительной строй-
ности, мне посчастливилось познакомиться с одной
замечательной женщиной. Мой друг внимательно сле-
дил за мной и поддерживал меня всякий раз, когда я
уже готов был сдаться. Я решил полностью отказать-
ся от всех жидкостей, кроме воды и одного популяр-
ного диетического напитка. Это мне сильно помогло.
Каждое утро я начинал с небольшой бутылки диети-
ческого напитка и 700-граммовой кружки воды. До
обеда я выпивал еще три таких кружки и одну неболь-
шую бутылку диетического напитка, а между обедом
и ужином выпивал еще столько же. Перед самым ужи-
ном я выпивал еще одну 700-граммовую кружку воды,
чтобы наполнить желудок и меньше съесть.
Я радикально изменил режим и рацион питания.
Я перестал есть после шести вечера, и только пил воду,
чтобы заполнить желудок. Стоит ли говорить, что я
постоянно бегал в туалет? Я полностью отказался от
хлеба, макарон, картошки и всего, что содержало уг-
леводы. Но самое главное, я перестал пить содовую,
даже диетическую без кофеина. Моя суточная норма
углеводов составляла около 20 г, а норма насыщенных
жиров — 2—3 г. Знаю, вы скажете, что организму для
выживания необходимы жиры. Вы абсолютно правы.
Прежде чем садиться на диету, я постарался доско-
нально изучить, что способствует снижению веса, а что
нет. Я проштудировал горы книг о витаминах и пище-
вых добавках и позаботился о том, чтобы обеспечить
организм всем, что ему нужно. Кроме того, я регуляр-
но обследовался у врача. Я начал ежедневно прини-
мать незаменимые жирные кислоты в капсулах, муль-
тивитаминный комплекс, В-комплекс 150, кальций,
витамин С, а также витамин В12 под язык. Получен-
ные мной знания помогли поддерживать на необхо-
димом уровне энергетический обмен и ускоряли рас-
щепление жировых запасов, углеводов и сахара.
Один замечательный человек, а теперь мой лучший
друг, владелец местного магазина принадлежностей
для фитнеса, списал кое-что из оборудования и пода-
рил мне. Когда мой вес начал быстро уменьшаться,
мне стало легче выполнять упражнения для укрепле-
ния сердечно-сосудистой системы и мышц. Я сбрасы-
вал почти по полкилограмма в день. Такие темпы вы-
зывали беспокойство у моих знакомых, но я упорно
продолжал питаться полезными продуктами и пить
воду в огромных количествах. Мой врач внимательно
наблюдал за моим состоянием и не слишком трево-
жился по поводу быстрого снижения веса. Мое кро-
вяное давление улучшалось, вместе с ним снижался
сердечный ритм в состоянии покоя и, слава Богу, мне
удалось избежать сахарного диабета.
Наверное, вам интересно, что я ел. Отвечаю: пи-
тался я главным образом консервированным тунцом
и курицей. Белки, белки и еще раз белки, чем боль-
ше, тем лучше, горы салата без заправки, котлеты из
индейки, овощные котлеты и еще раз как можно боль-
ше курицы и тунца. Да, признаюсь, меня мутило от
необходимости каждый день есть одно и то же. Но я
постоянно напоминал себе, что рацион питания и
физические упражнения явно идут мне на пользу, мой
вес снижается. Я пытался внушить себе, что макаро-
ны, пицца, содовая, чизбургеры и другая неполноцен-
ная пища значат для меня ничуть не больше, чем моя
жизнь. И кстати, позвольте сказать пару слов о той
замечательной женщине, о которой я упомянул чуть
раньше. Я продолжал видеться с ней и ее двумя чудес-
ными мальчуганами. Желание поддерживать это зна-
комство так мотивировало меня, что вы и представить
себе не можете. Я полюбил, но гораздо важнее то, что
нашелся человек, который полюбил меня. Да, она по-
любила такого жирного типа, как я, и поэтому стала
для меня еще дороже.
Месяц за месяцем я продолжал с неустанным упор-
ством выполнять упражнения и соблюдать водный
рацион. За это время я ни разу не болел и больше не
возникало никаких проблем с венами на ногах. Окру-
жающие начали замечать происходившие со мной пе-
ремены. Не заметить их было невозможно. Объем
моей талии уменьшался вместе с размером рубашек.
Если вы забыли, раньше я весил 236 кг. К концу пер-
вого года моей диеты, 21 января 2002 года, я весил уже
112 кг. Я сбросил 124 кг благодаря напряженным тре-
нировкам в обществе друзей и в одиночку. Сегодня, в
канун нового 2003 года, мой вес составляет 101,5 кг.
Я убедился, что такой вес мне отлично подходит. Я на-
растил неплохую мускулатуру, свободно влезаю в ру-
башку 54-го размера, а моя талия уменьшилась до
95 см. У меня много лишней кожи, но я надеюсь со
временем избавиться от нее с помощью хирургичес-
кой операции. Обмен лишнего жира на лишнюю кожу
кажется мне очень выгодной сделкой.
Думаю, мне будет несложно сохранить вес на этом
уровне, поскольку теперь я полон энергии, много дви-
гаюсь, а пробежки по 5 км на «бегущей дорожке» еще
больше облегчают эту задачу. Сейчас я ем все, что ел
раньше. Чизбургеры, пиццу, картошку и иногда кон-
феты. Все дело в одном слове — умеренность. Никог-
да в жизни я больше не буду пить содовую. Вода-
Вода... Вода... (Ну, пожалуй, еще диетический зеленый
чай и диетические напитки.)
Неужели я действительно смог настолько умень-
шить свой вес? Мне до сих пор иногда не верится. Ко-
гда я смотрюсь в зеркало, то порой не верю, что это я.
Впервые я почувствовал себя действительно худым,
когда однажды шел впереди группы детишек, направ-
лявшихся в школу. Никто из них не стал пялиться на
меня, не засмеялся и не назвал меня толстяком. Я по-
нял, что только что сдал самый трудный экзамен, на
котором оценку выставляют маленькие дети. Когда я
был толстяком, у меня было много возможностей убе-
диться, что маленькие дети — это самые строгие и са-
мые честные судьи. Сегодня в моей жизни есть все, о
чем я мечтал. Теперь это больше не мечта. Я женился
на женщине, о которой рассказывал, и стал отцом
двум ее прекрасным сыновьям. Сегодня мы живем в
прекрасном мире, в красивом доме, мы счастливы и
здоровы. Если бы меня попросили дать совет тем, кто
читает эту историю, я бы посоветовал им только одно:
никогда не сдавайтесь. Сны могут стать реальностью.
Следуйте хорошим советам, и помогите себе сами.
Когда я сидел на диете, у меня в бумажнике лежало
одно знаменитое изречение, и оно лежит там до сих
пор. Это слова Мартина Лютера Кинга: «Мы должны
признавать существование ограниченных трудностей,
но никогда не должны терять безграничной надежды».
Я ЕЕ НЕ ПОТЕРЯЛ И НИКОГДА НЕ ПОТЕРЯЮ!
Д. К.
Примечание. Д. К. живет в северо-восточной части
Пенсильвании — он земляк Боба Баттса, а там люди
очень много знают о целебных свойствах воды, в том
числе и о потрясающих результатах ее применения в
программах снижения веса.
шестого стакана боль внезапно прекратилась, а опухоль
спала. Этого урока я не забуду до конца своих дней.
Сейчас я выпиваю шесть стаканов воды в день —
независимо от того, есть у меня проблемы или нет.
Интересно, а патент на воду получить можно?!
С наилучшими пожеланиями, Дж. Б.
Пчелиный укус
Мне шестьдесят шесть лет, я бывший учитель и быв-
ший солдат морской пехоты (участник Второй миро-
вой и войны в Корее). В нашем поселке закрытого
типа есть плавательный бассейн и горячий источник.
Мы пользуемся ими почти каждый день.
Год назад, вылезая из бассейна, я ухватился за по-
ручень, чтобы помочь себе подняться по ступенькам.
Я почувствовал острую боль в ладони и сразу же уви-
дел, что у меня из руки выпала пчела. (В детстве у меня
была аллергия на пчелиные укусы, но уже много лет я
не сталкивался с этой проблемой.) Вскоре кисть руки
начала распухать и очень сильно болеть. Я вспомнил
совет одного врача, который в какой-то телепрограм-
ме рассказывал о необходимости пить много воды, для
того чтобы насыщать ею все системы организма и
вымывать токсичные вещества. Я тут же решил вос-
пользоваться этим способом и быстро пошел домой.
Дома я залпом выпил 350-граммовый стакан воды
и продолжал делать это через каждые 15 минут. После
Аллергия, головные боли
Спасибо вам за выступление в телепрограмме «Под
прицелом» в начале этого года. С той поры я увеличи-
ла потребление воды и чувствую себя намного лучше.
Я чувствую в себе больше энергии, и хотя однажды я
подхватила простуду, она продлилась недолго и не пе-
реросла, как обычно, в бронхит. К тому же за все это
время я простужалась только один раз. Мой врач со-
ветует мне похудеть, и я обнаружила, что сделать это
намного легче, когда целый день пьешь воду.
Я живу в долине реки Огайо, и у нас часто свиреп-
ствуют аллергии; но этим летом у меня не было с ними,
никаких проблем. Моя голова стала совершенно яс-
ной, а головные боли прошли. Как мне кажется, са-
мыми лучшими ответами являются самые очевидные.
Спасибо вам, и да благословит вас Господь,
Е. О.
Угри, проблемы с кожей
Уже две недели я следую рекомендациям из вашей
книги «Ваше тело просит воды» и хотела бы поделить-
ся своими наблюдениями. Почти сразу я заметила, что
моя кожа, даже грубая кожа на пятках, стала мягче.
Я посмотрелась в зеркало, и первым делом мне бро-
силось в глаза, что морщины, которые начали появ-
ляться на шее — мне скоро стукнет сорок, — разгла-
дились; то же самое произошло с морщинками в угол-
ках рта, складками между бровей и «бороздами» на лбу.
Не могу передать, как я была счастлива!
Но еще важнее то, что количество угрей, с которы-
ми я боролась большую часть жизни, примерно с 12
лет, уменьшилось процентов на 70, и надеюсь, что это
не предел. Я обращалась ко многим дерматологам и
принимала слишком много антибиотиков, что не мог-
ло не сказаться на моем здоровье. Ретин-Ф и акутан,
которые мне прописывали, «высушили» мои сальные
железы, и это действительно помогло избавиться от
угрей, но кожа при этом покрылась ужасной сыпью; я
стала похожа на женщину-аллигатора, не говоря уже
о том, что чуть не посадила печенку. Я очень испуга-
лась и сразу же прекратила принимать лекарства, а
через 6 месяцев угри снова покрыли мое лицо. В кон-
це концов я решила, что лучше жить с угрями, чем
подвергать себя таким мучениям. Я уверена, вы знае-
те, как влияют угри на самооценку и уверенность в
себе. Если бы баша книга попалась мне в руки лет в
двенадцать! Моя жизнь могла бы сложиться совсем
иначе. Но лучше поздно, чем никогда! У меня нет слов,
чтобы выразить вам всю свою благодарность.
Доктор Батмангхелидж, еще раз спасибо вам за
вашу удивительную книгу. Она полностью изменила
мою жизнь. Да благословит вас Господь!
С уважением, Т. К. X.
Изжога, камни в почках
Спасибо вам за ваше упорство, с которым вы отстаи-
ваете концепцию простоты в медицине. Ваша книга
доставляет мне огромное удовольствие (я перечиты-
ваю ее снова и снова), и, пожалуй, пришла пора рас-
сказать вам о моем опыте следования вашей теории.
Мне 37 лет. Еще до того как я услышал о вашей
книге, врач посоветовал мне увеличить потребление
воды. У меня были все симптомы инфекции мочевых
путей, но анализы не показали ничего, кроме повы-
шенной концентрации мочи.
В ожидания дня, назначенного для повторных ана-
лизов, я начал выпивать почти по четыре литра воды в
день. Вскоре мы с семьей отправились в двухнедельную
поездку; боль при мочеиспускании стала просто невы-
носимой. В дополнение к этому я начал ощущать легкое
покалывание в почках. После возвращения домой у
меня вышел очень большой, по словам врача, почечный
камень, и я почувствовал себя новым человеком! Кро-
ме того, последние 15 лет мне приходилось ежеднев-
но принимать антациды от изжоги; после увеличения
суточной нормы воды я в них больше не нуждаюсь.
Еще одним своим успехом я считаю избавление от
двадцатилетнего пристрастия к сигаретам. Раньше я
неоднократно пытался бросить курить, но с помощью
воды это оказалось гораздо легче.
Спасибо, Д. Л.
Опухание ног,.
избыточный вес
Спасибо за присланную статью из «Science in Medicine
Simplified Journal» о том, что СПИД — это одна из форм
нарушения обмена веществ. За последний год в моей
жизни было много стрессовых ситуаций, и я решила,
что пора уже отнестись к своему здоровью со всей серь-
езностью. Кроме того, я решила получить диплом ма-
гистра по вэллнесу, чтобы расширить собственные
познания о здоровом образе жизни и делиться полу-
ченными знаниями с другими людьми. Одним из са-
мых интересных и важных курсов в этой школе и од-
ним из самых любимых является программа приме-
нения воды в сочетании с физическими упражнения-
ми и потреблением необходимого количества белков.
По мере того как я все больше узнаю о воде и де-
лаю ее неотъемлемой частью своей жизни, общее со-
стояние моего здоровья стабильно улучшается. Я чув-
ствую в себе больше энергии, я стала более выносли-
вой, перестала нервничать, сбросила лишний вес и
замечаю, что у меня стали меньше отекать ноги.
Я не сомневаюсь в огромной ценности ваших идей
и ежедневно стараюсь растолковывать людям значе-
ние воды и другой информации, которую вы так до-
ходчиво излагаете в своих книгах.
Выражаю вам мою сердечную благодарность и за-
веряю, что буду всеми силами стараться донести до
людей информацию о пользе воды.
С самыми теплыми пожеланиями, Дж. П.
■ Избыточный вес, головная боль,
изжога, повышенное давление,
боль в спине, мышечные спазмы,
нарушение работы почек
Хочу поблагодарить вас за такие нужные книги, как
«Ваше тело просит воды» и «Вы не больны, у вас жаж-
да». Благодаря этим книгам я стал живым доказатель-
ством полезности воды и соли. После того как пять
лет назад мне пересадили почку, мое состояние посто-
янно ухудшалось до того счастливого дня, 22 августа
2002 года, когда один мой клиент мистер Джеймс Бо-
лен, взглянул на меня и сказал, что мой организм стра-
дает от обезвоживания. Он посоветовал мне выпить
два стакана воды и положить на язык маленькую ще-
потку соли. Поначалу я не хотел этого делать, но ему
удалось меня уговорить. Через пять минут моя сла-
бость прошла. Головная боль исчезла, я ощутил замет-
. ный прилив сил. Я почувствовал себя новым человеком.
Мистер Болен сказал, что мне нужно отказаться от
всего, что содержит кофеин, — чая, кофе, содовой и
шоколада. Я спросил, почему. Он пообещал прислать
мне ваши книги и отправить по факсу список полез-
ных продуктов и программу лечения водой и солью.
Однако мой врач всегда убеждал.меня в том, что соль
мне вредна, и постоянно прописывал мочегонное.
; Мистер Болен сказал, что хотя он всего лишь води-
; тель грузовика, но много раз перечитывал ваши кни-
ги. Он посоветовал мне прекратить принимать моче-
■„ гонное и постепенно перейти на программу лечения
; водой и солью, обращая особое внимание на пропус-
У кную способность моей почки. Количество выводи-
t' мой из организма воды должно было соответствовать
\ количеству выпитой; в противном случае мне следо-
вало немедленно прекратить лечение водой. Я побла-
годарил мистера Болена за совет и за потраченное на
меня время, но не торопился последовать его рекомен-
дациям, поскольку они противоречили предписаниям
врача. Вернувшись домой, я обнаружил, что мистер
Болен успел переслать мне по факсу кое-какую допол-
нительную информацию о программе «Лечение водой»
и даже прислать ваши книги. Я начал их читать и все-
таки решился испробовать эту программу.
С тех пор как я начал следовать этой программе, у
меня больше не бывает изжоги, головных болей, а
кровяное давление вернулось в норму. Я ощущаю в
себе намного больше энергии, гораздо лучше сплю,
меньше ем и сбросил целых 18 кг! Боль в спине про-
шла, а мышечные спазмы исчезли без следа! Резуль-
таты последнего медосмотра оказались просто отлич-
ными. Улучшение моего состояния и снижение веса
произвело огромное впечатление на моего врача, ко-
торый сказал, что, похоже, мои почки постепенно на-
чинают работать, как положено.
Выход так прост, но мы его не видим, потому что
ослеплены тотальной коммерциализацией. Я беско-
нечно благодарен Богу за то, что в тот день Он при-
слал ко мне на работу Джима Болена, а с ним — кни-
ги и материалы исследований доктора Батмангхелид-
жа. Да благословит Господь вас обоих и да поможет
вам в ваших трудах!
С уважением, А. К. Б.
Повышенное давление, - -
повышенный холестерин,
дивертикулит, запор
Мне пошел 69-й год. Уже многолет повышенное кро-
вяное давление, высокий уровень холестерина и ди-
вертикулит заставляют меня внимательно следить за
тем, что я ем, какие упражнения выполняю и о чем
думаю. Я бы уже 10 лет мог сидеть на лекарствах, если
бы не решил прожить жизнь без таблеток. За эти годы
я несколько раз пытался заставить себя пить больше
воды, но никак не мог довести дневную норму до 8
стаканов, пока в феврале этого года один мой знако-
мый не дал мне почитать вашу книгу.
Несмотря на то что я по-прежнему принимаю сме-
си из растительной клетчатки, которые для меня ока-
зались поистине божьим даром, после двух недель при-
ема 6—8 стаканов воды в день я заметил, что мой стул
никогда еще не был таким хорошим, как сейчас. С тех
пор как я стал выпивать 8 стаканов воды в день, боли
в животе, которые периодически вызывали у меня об-
мороки прямо на унитазе, полностью прекратились.
Я знаю, что вы приписываете нашему Творцу все
свои успехи в работе и это умножает мою веру в воз-
можность воздаяния должного тому, кто этого дей-
ствительно заслуживает. Распространение бесплатных
экземпляров вашей книги «Ваше тело просит воды»
доставляет мне огромное удовольствие. Обьино я рас-
сылаю по почте или раздаю людям лично рецензию
на книгу и прошу их сообщить мне, хотят ли они ло-
лучить бесплатный экземпляр. Такой метод оказался
■ достаточно эффективным. Примерно в 20% случаев
люди просят прислать им книгу, и мне особенно при-
ятно сообщить, что одним из них оказался мой леча-
щий врач. Надеюсь, я не нарушаю закон об авторских
правах тем, что снимаю копии с рецензии вашей кни-
ги. Если же я что-то нарушаю, пожалуйста, сообщите
мне об этом. Я убежден, что ваш новый подход к здо-
ровью открывает перед человечеством поистине не-
ограниченные возможности, и прошу принять мои
наилучшие пожелания и сердечную благодарность.
Искренне ваш, Б. Д.
Аллергии, изжога
Спасибо, что ответили на мое письмо. Я — дипломи-
рованная медсестра. Меня долгое время убеждали, что
лекарства — неотъемлемая часть жизни. Среди руко-
водителей и преподавателей в системе переподготов-
ки медперсонала очень много представителей фарма-
цевтических компаний. Мне самой больше 10 лет при-
шлось ежедневно принимать такие препараты, как
зантак, прилосек, превасид, маалокс и гавискон. Я про-
читала «Вы не больны, у вас жажда» и должна при-
знаться, что первая моя реакция была крайне скепти-
ческой. Единственное, что мне понравилось, — это от-
. сутствие корыстных интересов в попытке убедить лю-
дей следовать предложенному режиму потребления
воды.
Программа лечения водой не требует никаких фи-,
нансовых затрат. А я понемногу приходила в отчаяние,
поскольку лекарства больше не давали никакого эф-
фекта. Мой врач завел разговор о том, чтобы хирур-
гическим путем перерезать в желудке нервы, отвеча-
ющие за производство желудочного сока. Перспекти-
ва необратимого вмешательства в мой организм меня
совершенно не привлекала. Поэтому я решила снача-
ла испробовать воду. Прошло уже почти две недели,
как я следую вашей программе, и с того дня я не при-
нимаю никаких лекарств. Дополнительной наградой
для меня стало исчезновение привычных осенних ал-
лергий. Результаты меня совершенно потрясли. Я рас-
сказываю о них моим пациентам. Кроме того, мне все-
гда было очень трудно соблюдать диету и бороться с
лишним весом. Но только не сейчас. Я сбросила за 10
дней 2,5 кг, и мне стало гораздо легче подавлять жела-
ние что-нибудь пожевать. Хочется только, чтобы об
этом узнало как можно больше людей.
С уважением, Д. Б.
Алкоголизм,
•избыточный вес
Мой отец познакомил меня с вашими открытиями,
касающимися воды, в самый критический период для
меня и моего маленького сына. Мне 35 лет, и уже по-
чти пятнадцать из них я страдаю алкоголизмом. Так
^■же, как у большинства людей, подверженных этой
I болезни, мои отношения с мужчинами были недолги-
^ми, и за спиной у меня остался развалившийся брак.
^Кроме того, совсем недавно мой последний роман за-
ккончился провалом, и я была в полном отчаянии, по-
ржольку у меня не было больше сил жить в незнако-
рмом городе. Я записалась в Общество анонимных ал-
рсоголиков, чтобы избежать возможных повторений
Ьмоих запоев.
Как раз в этот момент отец дал мне вашу книгу и
посоветовал отнестись к ней со всей серьезностью.
Я послушалась его и ухватилась за то, что показалось
мне возможностью неожиданного избавления — чем-
то вроде спасительной руки Господа. Мне посчастли-
вилось открыть для себя силу воды, способную пода-
вить тягу к спиртному. Вскоре я осознала, что алкого-
лизм — это, в сущности, СИГНАЛ ЖАЖДЫ, которую
я привыкла утолять алкоголем, ничего не зная о его
обезвоживающих свойствах. Алкоголика можно срав-
нить с собакой, которая гоняется за своим хвостом.
Обезвоживание алкоголем — это процесс, который
может тянуться бесконечно, если не начать утолять
жажду водой.
Строго соблюдая необходимую норму потребления
воды и отказавшись от напитков с кофеином, я суме-
ла успешно справиться со своим жизненным кризи-
сом. Я нашла в себе силы собрать все свои вещи и ме-
бель, взять напрокат грузовик, погрузить все мое доб-
ро, сесть за руль и уехать с сынишкой из Лас-Вегаса в
родную Калифорнию. Я снова поселилась в Калифор-
нии, вернулась к прежней работе косметолога и пол-
ностью посвятила себя воспитанию сына.
Разумеется, у меня, как и у всех, все еще есть обыч-
ные житейские проблемы, но алкоголь уже не входит
в их число. Вода сняла с меня это проклятье. Сейчас,
когда я пишу это письмо, прошло уже десять месяцев,
с тех пор как я не беру в рот ни капли спиртного и
занимаюсь переустройством своей жизни. Ежедневное
потребление достаточного количества воды — это
прочный фундамент, на котором можно перестроить
разрушенную алкоголем жизнь и помочь другим сде-
лать то же самое. Кроме того, у воды есть и другие до-
I сгоинства, обладающие огромной притягательностью,
^особенно для женщин, страдающих от алкоголизма.
[ Из-за алкоголизма я начала терять красоту моло-
^дости. Из-за постоянного отравления и обезвожива-
; ния организма алкоголем моя кожа стала тускнеть и
г стариться. В последние годы я начала неуклонно на-
бирать вес по причинам, которые вы так ясно излага-
ете в вашей книге. Я стала грузной и мертвенно-блед-
> ной. Тем большей оказалась моя радость — даже вое-
нторг, — когда благодаря регидратации набранный
мной вес просто растаял. Не только я, но и все мои
подруги не могли поверить своим глазам, когда я сно-
\ ва обрела идеальную фигуру, которой так гордилась в
; юности. Для этого мне даже не пришлось «потеть» в
спортивном зале, все произошло само собой! Моя
кожа начала приобретать прежний изумительный, де-
вичий блеск, который восхищает моих знакомых и
нравится моему отцу. Именно этот вернувшийся блеск
в немалой степени способствовал успеху моего косме-
тологического кабинета. Снижение веса и достаточ-
ное ежедневное потребление воды в буквальном смыс-
[ ле вдохнули новую жизнь в мое тело. Мой организм
;, переключился на новый источник энергии, которую
I вы в своей книге называете гидроэлектрической.
I Эти перемены изменили и мои взгляды на мир.
|Я продолжаю помогать другим, активно работая в Об-
рцестве анонимных алкоголиков. На меня начали об-
ращать внимание целеустремленные и состоятельные
||1ужчины, а не те ничтожества, которые способны тер-
шеть рядом с собой алкоголичку. В детстве мне очень
Ифавилось прислуживать в церкви, и теперь я решила
|снова этим заняться. Я надеюсь, что в дальнейшем моя
Шизнь станет еще лучше, и делаю все, чтобы эта на-
дежда оправдалась. Оценив свое прошлое с точки зре-
ния теперешней, нормальной жизни, я извинилась
перед отцом за все свои многолетние выходки и за все
страдания, которые причинила ему, пользуясь его бе-
зоглядной любовью ко мне. Отец уже почти не наде-
ялся увидеть мое возвращение на путь истинный, но
ваша книга, которую я получила из его рук, сыграла
ключевую роль в моем исправлении.
Мой отец рассказывает всем, что вы — один из вели-
чайших в истории мира врачей. Я думаю, он прав. Спа-
сибо вам, доктор Батмангхелидж, за все, что вы сде-
лали не только для меня, но и для всего человечества.
С глубочайшим уважением, Д. Р. Е.
Соль предотвращает тошноту
Я всегда был водохлебом до такой степени, что порой
мое пристрастие к воде вызывало насмешки, но далеко
не всегда я выпивал 8—10 стаканов воды в день. В по-
ру моего детства другие ребята почти каждый день
пили газировку, но мне позволялось пить ее только по
праздникам. В конце 1950-х я одно время ухаживал за
стариками, которым приходилось соблюдать бессоле-
вую диету. Глядя на них, я подумал, что и мне тоже не
мешало бы попробовать обходиться без соли. В нояб-
ре 1993 года я прочитал вашу книгу «Ваше тело про-
сит воды» и начал выпивать не меньше 10 стаканов
воды в день. Ваш совет выпивать по два стакана сразу
помог облегчить эту задачу. Через месяц у меня нача-
лись приступы тошноты и рвоты. Тогда я стал каж-
дый день добавлять в воду четверть чайной ложки
соли, и должен сказать, что после этого мое самочув-
\ ствие заметно улучшилось..
Я уже пять лет не знаю, что такое простуда. Спаси-
бо за ваши усилия.
Искренне ваш, И. Дж. К.
Экзема
Я решила попробовать лечение водой, потому что хо-
тела ускорить снижение веса. Об этой методике я про-
читала в интернете на форуме сторонников питания
по Аткинсу. Просто захотелось, чтоб вы знали, что в
данный момент меня не волнует, помогает это сбра-
сывать вес или нет, — после всего 6 дней на воде я ста-
ла чувствовать себя лучше. У меня почти прошла эк-
зема, вызванная стрессом. Я избавилась от кожного
зуда и у меня даже перестали выпадать волосы. Мно-
гие из друзей Аткинса сообщают, что лечение водой
помогает не только сбрасывать вес, но и решать дру-
гие проблемы.
