Аннотация
Здоровье спортсмена-гиревика в значительной степени определяется возможностью адаптации организма к специфическим физическим нагрузкам. Сердечно - сосудистая и дыхательная система организма при этом играют ключевую роль. Однако вопрос о функционировании этих систем при поднимании 32 кг гирь в течение 10 минут соревновательного времени до настоящего времени остается открытым. В связи с этим, основной целью настоящего исследования является определение зависимости ЭКГ – параметров спортсменов от физической нагрузки в гиревом спорте.
Abstract
Kettlebell lifters health is the possibility to adapt to special physical activity. In this case, cardiovascular and respiratory systems play the main role. However, the question about working potential of above-mentioned systems during 10 minutes 32 kg kettlebells lifting is opened. To sum up, the main purpose of present research is to define relationships between of physical training in kettlebell lifting and parameters of electrocardiogram (ECG).
Ключевые слова: гиревой спорт, электрокардиография, электрическая ось сердца.
Введение
Педагогические и медицинские наблюдения, проводимые нами в гиревом спорте, показывают, что метод электрокардиографии (ЭКГ) позволяет количественно оценить влияние физической нагрузки на электрические показатели сердца. Исследования позволили выявить высокую корреляцию некоторых ЭКГ–показателей с уровнем интенсивности физической нагрузки в соревновательных упражнениях.
Целью исследования является выявление наиболее информативных ЭКГ–показателей, отражающих степень воздействия соревновательных физических нагрузок на сердечно - сосудистую систему спортсменов-гиревиков.
Задачей исследования является определение взаимосвязи соревновательной физической нагрузки у спортсменов-гиревиков и электрических показателей результирующего вектора возбуждения желудочков сердца.
Методы исследования
Во время проведения Всероссийских соревнований по гиревому спорту на Кубок России 2008 года нами было проведено ЭКГ исследование биоэлектрической активности сердца у ведущих гиревиков России. Также ЭКГ исследование проводилось у спортсменов-гиревиков первого спортивного разряда (I р.) и кандидатов в мастера спорта (КМС) во время различных региональных соревнований по гиревому спорту. В исследовании приняло участие 46 спортсменов-гиревиков. Среди них: 4 – заслуженных мастера спорта (ЗМС), 15 – мастеров спорта международного класса (МСМК), 12 – мастеров спорта (МС), 15 – КМС и спортсменов I р. ЭКГ измерения у спортсменов проводились в 12 общепринятых отведениях за 1,5-2 часа до начала соревнований и через 10 минут после их выступления.
Результирующий вектор возбуждения желудочков сердца представляет собой сумму трех моментных векторов возбуждения: межжелудочковой перегородки, верхушки и основания сердца. Этот вектор интерпретируется в плоскостях: фронтальной, горизонтальной и сагиттальной. В каждой из них результирующий вектор имеет свою проекцию [1, 3]. Во фронтальной и горизонтальной плоскости такими проекциями являются, соответственно, электрическая ось сердца (Э.О.С.), определяемая в стандартных отведениях и переходная зона, определяемая в грудных отведениях. Реже на ЭКГ фиксируются повороты в переднезадней (сагиттальной) плоскости, связанные с отклонением верхушки сердца вперед или назад по отношению к ее обычному положению [3].
Э.О.С. может отклоняться от своего нормального положения либо влево, либо вправо. Отклонения Э.О.С. по углу альфа (α) нами определялись с использованием таблицы по Дьеду [1]. Так, о нормальном положении сердца, или о нормограмме, говорят, если угол α будет находиться в пределах 40-70° [4]. При отклонениях Э.О.С. вправо угол α будет определяться в пределах 70-90°. Определяя угол α в пределах 40-0, говорят об отклонении Э.О.С. влево [4]. В других источниках нормальное положение Э.О.С. считается при значениях угла альфа (α) в пределах 30-69° [3].
Переходной зоной называют такое грудное отведение, в котором высота зубца R и глубина зубца S примерно равны между собой по своей абсолютной величине. При нормальном положении Э.О.С. и основной электрической позиции сердца, третье грудное отведение (V3) является переходной зоной [1, 3, 4].
Результаты исследования и их обсуждение
Исследования показали, что у многих гиревиков в группе КМС, 1 р, а также МС после соревновательных нагрузок наблюдается отклонение Э.О.С. вправо, а также смещение переходной зоны в V4-V6 (Таблица 1)
Правые отделы сердца перекачивают кровь по малому кругу кровообращения (через легкие). Нерациональная поза в статических положениях и задержки дыхания в динамике выполнения упражнений приводит к повышению внутригрудного давления и затруднению кровообращения в легких. На наш взгляд, изменения угла α вправо и смещение переходной зоны у спортсменов-гиревиков является следствием перегрузки правых отделов сердца из-за затруднения дыхания, которое приводит к повышению давления в легочной артерии во время продолжительного выполнения упражнений. Правилами соревнований на выполнение подъемов гирь в каждом упражнении отводится 10 минут, а вес соревновательных гирь – 32 кг. Внешними признаками затрудненного дыхания у МС, КМС и спортсменов I р являются: шумное дыхание, сжатые губы и раздутые щеки в моменты акцентированных усилий.
Таблица 1. Отклонение электрической оси сердца во фронтальной плоскости и смещение переходной зоны в грудных отведениях
| Группы | Переходная зона | Электрическая ось сердца | Достоверность | ||
| До нагрузки | После нагрузки | До нагрузки | После нагрузки | ||
| ЗМС, МСМК (n = 19) | V3-84,2% V4-10,5% V5-5,3% | V3-57,9% V4-31,6% V5-10,5% | 68,8°±10,2° | 71,9°±10,2° | p<0,05 |
| МС (n = 12) | V3-58,4% V4-33,3% V5-8,3% | V3-49,9% V4-16,7% V5-16,7% V6-16,7% | 78,0°±7,3° | 93,3°±9,0° | p<0,01 |
| КМС, 1 р (n = 15) | V3-33,3% V4-46,7% V5-13,3% V6-6,7% | V3-13,3% V4-53,3% V5-6,7% V6-26,7% | 77,0°±11,7° | 98,9°±13,5° | p<0,01 |
У начинающих гиревиков, а также у некоторых мастеров спорта наблюдается натуживание во время фиксации гирь вверху. Задержка дыхания в цикле выполнения упражнений, а также натуживание в моменты акцентированных мышечных усилий значительно снижают динамику роста спортивных результатов [2].
Следует отметить, что отклонение электрической оси сердца вправо, смещение переходной зоны в отведения V4, V5 и V6 являются ЭКГ признаками перегрузки или гипертрофии правого желудочка сердца, обусловленные изменением результирующего вектора возбуждения желудочков [1, 3, 4].
Раннее выявление заболеваний и определение патологии сердца у спортсменов является прерогативой медицины. Однако сотрудничество тренера-преподавателя со спортивным врачом позволяет оценивать адекватность физической нагрузки и выявлять изменения наиболее информативных ЭКГ – показателей для оказания необходимых педагогических и медицинских воздействий, как в учебно-тренировочном, так и в соревновательном процессе.
Заключение
1. При адекватной нагрузке изменение положения электрической оси сердца, а также смещение переходной зоны в грудных отведениях претерпевают незначительные отклонения (Δα = ±4°-5°, переход из V3 в V2 или в V4). При физических перенапряжениях у спортсменов-гиревиков отклонения показателей становятся более выраженными (Δα = +10°-15°, переход из V3 в V4, V5 или V6).
2. Важными показателями, указывающими на более совершенную технику движений, а также методику тренировки ЗМС и МСМК, являются нормальное положение Э.О.С. (68,8°±10.2) и переходной зоны в V3 в покое.
3. Неадекватное отклонение Э.О.С. вправо более 90° и смещение переходной зоны в V5 или в V6 на различных этапах спортивной подготовки, вероятно, вызвано несовершенством методов тренировки и форсированной подготовкой спортсменов-гиревиков к выполнению разрядных норм и норм мастера спорта.
Литература
1. Зудбинов, Ю.И. Азбука ЭКГ / Ю.И. Зудбинов. – Ростов-на-Дону: изд-во «Феникс», 2000. – 160 с.
2. Мишин, С.Н., Координация дыхания и двигательных действий в упражнении «толчок» гиревого спорта / С.Н. Мишин, В.Ф. Тихонов // Вестник спортивной науки. – М.: Советский спорт. – 2009. – №1. – С. 12.
3. Мурашко, В.В. Электрокардиография: Учебн. пособие / В.В. Мурашко, А.В. Струтынский. – 8-е изд. – М.: МЕДпресс-информ, 2007. – 320 с.: ил.
4. Орлов, В.Н. Руководство по электрографии / В.Н. Орлов. – 3-е изд. – М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2003. – 528 с.: ил.
Источник:
Тихонов, В.Ф. Влияние соревновательной физической нагрузки на ЭКГ – параметры у спортсменов-гиревиков (статья) / В.Ф. Тихонов, Т.В. Агафонкина, Е.В. Орешников // Вестник спортивной науки. – М.: Советский спорт. – 2010. – №1. – С. 25-26.
