Изменение параметров человеческого тела.
Различают основные и дополнительные антропометрические показатели.
Основные:
1) Рост.
2) Масса тела.
3) Окружность грудной клетки:
а) при максимальном вдохе;
6) во время паузы (спокойном состоянии);
в) при максимальном выдохе.
4) Жизненная ёмкость лёгких.
5) Сила кисти:
а) правой;
б) левой;
6) Становая сила.
По-видимому, к основным показателям физического развития следует отнести также определение соотношения "активных" и, "пассивных" тканей тела (тощей массы, общего количества жира) и других показателей состава тела., что по антропометрическим данным можно с достаточной достоверностью судить о важнейшем показателе - величине максимального потребления кислорода.
Дополнительные:
I) Рост сидя;
2) Окружность шеи;
3) Окружность плеча, предплечья, живота, талии, бедра и голени, сагиттальный и фронтальный диаметры грудной клетки и длину рук и др.
Для измерения массы тела используются десятичные медицинские весы. Обследуемый встает на середину площадки весов при закрытом замке коромысла, стоит спокойно. Большой гирей на нижней планке устанавливают приблизительную массу обследуемого, после чего замок открывается и масса уточняется сначала большой гирей, а потом передвижением малой гирьки по верхней планке коромысла. Точность измерения 50 г.
Для измерения длины тела используют ростомер или антропомер. Измеряемый становится босыми ногами на горизонтальную площадку ростомера спиной к его вертикальной стойке, свободно опустив руки, плотно сдвинув стопы ног и максимально разогнув колени, касаясь стойки ростомера тремя точками: пятками, тазом (область крестца), спиной (межлопаточная область). Голова измеряемого устанавливается так, чтобы нижний край глазницы и верхний край наружного слухового отверстия находились на одной горизонтальной линии. Следует следить, чтобы измеряемый не вытягивался вверх и не подгибал колени. Скользящую планку ростомера опускают до соприкосновения с верхушечной точкой головы. Отсчет ведется по шкале ростомера с точностью до 0,5см.
Для измерения роста сидя (длины корпуса) измеряемый садится на табурет ростомера, прикасаясь к его вертикальной планке тазом (крестцовая область) и межлопаточной областью спины. Надо следить, чтобы ноги были согнуты, голова находилась в вышеописанном положении. Результат отсчитывается по левой шкале ростомера.
Измерение длины руки и ее сегментов производят в положении основной стойки. Антропометром определяется высота акромиона и высота кончика среднего пальца обследуемой руки над уровнем пола. Длину руки рассчитывают как разницу этих величин.
Длина нижней конечности определяется антропометром от паховой точки до пола, длина стопы - от наиболее удаленной пяточной точки до наиболее выступающей вперед точки стопы, которая находится на конце 2-го или 1-го пальца. Измерение поперечных размеров тела производится с помощью толстотного циркуля. Ширину плеч определяют между плечевыми точками (акромионами). Поперечный (фронтальный) диаметр грудной клетки измеряется толстотным циркулем на уровне среднегрудинной точки в горизонтальной плоскости в месте наибольшего выступания боковых частей ребер при обычном выдохе. Ножки циркуля устанавливают на соответствующие ребра (обычно 4 ребра) по средним подмышечным линиям, исследуемый при этом отводит руки в стороны.
Переднезадний (сагиттальный) диаметр грудной клетки измеряется толстотным циркулем. Одну ножку ставят на среднегрудинную точку (место прикрепления 4 ребра к грудине), вторую ножку на том же уровне (при горизонтальном положении циркуля или в горизонтальной плоскости) - на соответствующий остистый отросток позвонка.
Тазогребневый диаметр (ширина таза) измеряется с помощью толстотного циркуля расстояние между левой и правой подвздошно-гребешковыми точками.
Удобно пользоваться большим толстотным циркулем следующим образом: взять одну ножку циркуля одной рукой, другую другой так, чтобы прощупывая кончиками пальцев соответствующие точки на кости, установить ножку циркуля в нужное положение.
Измерение обхватов или окружностей. Измерение обхватов (окружностей) проводят при помощи гибкой металлической или матерчатой ленты.
Окружность грудной клетки измеряют у мужчин на уровне нижнегрудинной точки, т.е. сантиметровую ленту накладывают сзади под углами лопаток, спереди по нижнему краю околососковых кружков; у женщин на уровне среднегрудинной точки, т.е. над грудными железами на уровне прикрепления 4 ребра к грудине. При наложении ленты обследуемый отводит руки в стороны.
Измеряющий, удерживая в одной руке оба конца ленты, свободной рукой проверяет правильность наложения ее сзади и с боков. Измерения проводят при опущенных руках.
Обхват грудной клетки измеряется на максимальном вдохе, во время паузы и максимальном выдохе. Чтобы уловить момент паузы, обследуемому задают какой либо вопрос и во время ответа производят измерение. Следует обращать внимание, чтобы при вдохе обследуемый не сгибал спины, не поднимал плечи, а при выдохе - не сводил их вперед и не наклонялся. Разница между величиной окружности грудной клетки в момент максимального вдоха и максимального выдоха определяет степень подвижности (экскурсии) грудной клетки. В норме составляет не менее 5-7 см (у спортсменов более 10-12 см).
Обхват плеча.
