, . (.2.8). , . - 60-70% , .
.2.8. .
, . 40 40 40.
, . , "" , 30-40%. , , , , 20-30. . . 2-3.
. , , , .
- , .
, . .
(www.powerlifting.ru) :
" . - . - ( - , ..).
, . , , , , .
, , " @ @". , , .
, ...
. , , . , . . . ."
, , .
, () .
.. , , ( ) , , , , .
|
|
, , , . , , , .
.., , . () , .
, .
, .
, .
:
" (, , ) ."
, , , , , - , .
, , , , . , , "" , .
, , , --.
, . , , , : .
, , , , , , .
, , .
, , . , , , , .
, , . , .
. 100 000 (!).
() , 200 000 , .. 2 , 5-7 !
, , , 200. ( ), , , - , .
|
|
.
, , .
, , , , .
, : , , , , - , .
- , , .
, - .
- .
, . , , , .
: - - . , , : " . , , , , , . ."
: , , , , ..
, , .
, , , , , , .
, , .
.
, , , . , , , , , .
, , . , , , .
. . , , . , 1 . . 220 , . . - 1000. . , - - ( ), (.. , ).
, , - , .. " " - .
|
|
.
. , , .
.
:
, , .
. , , .
, .
.
, : , , , , , .
, , , - - .
- ( ) .
: 100 000 , 200 000 , 5 , .. , 1/40 000 .
. : , . - ( ), .
, .
!
- .
( , , ..), . . - ? , - (.. )?
- , - . , , (.. ) , , .
, , .