Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”веренное, неуверенное и агрессивное поведение




÷ель. ѕрежде чем изучать и отрабатывать навыки уверенного поведени€, необходимо пон€ть суть уверенности в себе. ƒанное упражнение помог жег участникам психокоррекционной группы отличать уверенность от неуверенности и агрессивности.

Ќеобходимое врем€. 1 час.

ћатериалы. Ќе требуютс€.

ѕодготовка. Ќе требуетс€.

ѕроцедура.  аждому участнику группы предлагаетс€ продемонстрировать неуверенную поведенческую реакцию, агрессивную реакцию и уверенную реакцию в некой гипотетической ситуации. Ќапример, можно представить, что ваш друг Ђзабылї вернуть вз€тые в долг деньги. јгрессивна€ реакци€ в этом случае может быть такой: Ђ„ерт! я так и знал, что тебе нельз€ довер€ть! —ейчас же верни мои деньги!ї Ќеуверенна€ реакци€ может быть выражена такими словами: Ђѕрости, € не хочу быть назойливым, но, может быть, ты не будешь слишком задерживатьс€ с возвратом этих денег?ї Ќаконец, уверенное поведение может включать такую фразу: Ђя полагал, что мы договорились: ты должен был вернуть мне деньги сегодн€. Ѕуду очень признателен, если ты сможешь сделать это не позднее п€тницыї.

Ќадо, чтобы свои способы поведени€ продемонстрировали все участники группы, даже если времени каждому хватит только на один из трех вариантов. ƒл€ этого каждому из участников должна быть предложена ситуаци€, отлична€ от тех, что были ранее предложены другим. ≈сли при работе над этими ситуаци€ми прибегать к ролевым играм, участники группы могут идентифицировать себ€ с самыми уверенными, неуверенными или агрессивными людьми из числа их знакомых. ѕри этом они должны помнить, что невербальное поведение говорит о человеке не меньше, чем произносимые им слова, поэтому интонации, жесты и позы должны соответствовать изображаемой реакции. ≈сли дл€ этого упражнени€ используют ситуации, которые приведены ниже, можно либо вызывать добровольцев из числа участников группы, либо обходить всех по очереди. ѕри этом надо, чтобы каждый получил обратную св€зь от участников группы, котора€ будет оценивать степень уверенности или агрессивности его реакций. јбсолютно правильных реакций в таких случа€х не бывает, и их обсуждение может быть очень информативным.

Ќиже приведены примеры ситуаций дл€ упражнений в уверенном, неуверенном и агрессивном поведении, но руководитель группы и его участники могут придумать и что-нибудь другое.

ѕри€тель лезет к вам с разговорами, а вы ужасно спешите, и вот чтобы отделатьс€ от него, вы говорите:...

¬ы заказали в ресторане бифштекс с кровью, но он оказалс€ пережаренным. ¬ы говорите официанту:...

«а ремонт автомобил€ вы получили счет на сумму, котора€ на 25 долларов превышает предварительную оценку, ¬ы говорите служащему мастерской:...

¬ы ловите на себе взгл€д; привлекательной особы противоположного пола и чувствуете, что, возможно, заинтересовали ее (или его) собой. ¬ы подходите к ней (к нему) и говорите:...

—обака вашего соседа использует ваш газон как отхожее место. ¬ы подходите к соседу и говорите ему:...

¬аш сосед по комнате в общежитии поставил вас в неловкое положение, без вашего ведома пригласив в гости незнакомого вам человека. ¬ы говорите ему:

¬ы смотрите фильм в кинотеатре, а позади вас кто-то громко болтает. ¬ы оборачиваетесь и говорите:...

¬ы пришли в ресторан, но вас не устраивает место, которое вам предложили. » вы говорите метрдотелю:

¬аш знакомый (знакома€) приглашает вас куда-либо, но вам с ним не очень-то интересно. » вы говорите:...

¬аш друг просит вас одолжить ему вашу машину, но вы не считаете его таким уж хорошим водителем. ¬ы говорите ему:

¬аш при€тель ставит вас в неловкое положение, рассказыва€ при всех истории о вас, и вы говорите ему:...





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-10-01; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 262 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

—ложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. © јмели€ Ёрхарт
==> читать все изречени€...

1259 - | 1216 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.