Лекции.Орг


Поиск:




Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника

 

 

 

 


Задача № 8




Установка дымососа.

Последовательность выполнения: звено передвигается по помещениям дымокамеры, устанавливает дымосос, приводит его в действие и возвращается на свежий воздух.

 

Примечания:

1. При проведении тренировок в дымовых камерах допускается объединять и усложнять отдельные задачи (смена звеньев, работа одновременно двух звеньев, оказание помощи звену, замена или наращивание рукавных линий и т.п.).

2. Продолжительность выполнения задач 15-20 мин.

 

Примечание:

Рнач. 1,2,3 - давление кислорода или воздуха в СИЗОД личного состава звена ГДЗС из 3 человек на момент включения в аппараты (кгс/см2).

Рприб 1,2,3 - давление кислорода или воздуха в СИЗОД личного состава ГДЗС из 3 человек на момент прибытия к месту выполнения работ (кгс/см2).

Рконтр - давление кислорода или воздуха в СИЗОД, при достижении которого звену ГДЗС необходимо выходить из непригодной для дыхания среды на свежий воздух (кгс/см2).

Тпути - время, затраченное звеном ГДЗС на путь к месту выполнения работ (мин.) при среднем расходе кислорода или воздуха в зависимости от типа применяемых СИ30Д-

Твключ - время в момент включения звена ГДЗС в СИЗОД (час. и мин.)

 

 

Приложение № 3

 

Упражнения на воздухе

Упражнение № 1.

Ходьба по горизонтальной поверхности (средняя степень тяжести). Выполняется в комплексе с упражнением № 2, скорость движения 50-60 м/мин. Общая продолжительность упражнения 4 мин. (без отдыха).

Упражнение № 2.

Медленный бег по горизонтальной поверхности (оценивается по степени тяжести как тяжелая работа). Скорость бега 110-120 м/мин. После 4 мин. бега 1 мин. ходьбы, 1мин. - отдых. Общая продолжительность упражнения 6 мин.

Упражнение № 3.

Подъем по маршевым лестницам (оценивается по степени тяжести как тяжелая работа). Выполняется в комплексе с упражнением № 4. Скорость вертикального подъема 9-11 м/мин. Общая продолжительность упражнения 6 мин. (передвижение 4 мин, отдых 2 мин).

 

Упражнение № 4.

Спуск по маршевым лестницам (оценивается по степени тяжести как легкая работа). Скорость вертикального спуска 9-11 м/мин. Общая продолжительность упражнения 4 мин. (без отдыха).

 

Упражнение № 5.

Подъем по вертикальной лестнице (оценивается по степени тяжести как очень тяжелая работа). Выполняется в комплексе с упражнением № 6, скорость подъема 10 м/мин. Общая продолжительность упражнения 7 мин. (передвижение 4 мин, отдых 3 мин).

 

Упражнение № 6.

Спуск по вертикальной лестнице (средняя степень тяжести). Скорость спуска 12-15 м/мин. Общая продолжительность упражнения 3 мин. (без отдыха).

 





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2015-10-01; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 375 | Нарушение авторских прав


Поиск на сайте:

Лучшие изречения:

Если президенты не могут делать этого со своими женами, они делают это со своими странами © Иосиф Бродский
==> читать все изречения...

4531 - | 4337 -


© 2015-2026 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.009 с.