Йога – путь к совершенству

 

Йога – это не вид спорта, не модное увлечение и хобби. Йога – это философская мудрость индийцев, шлифовавшаяся тысячелетиями. Йога способна сделать человека мудрым, мудрого человека – сродни богу, глупого человека способна сделать совсем пропащим или умертвить его. Поэтому перед началом занятий стоит задуматься – точно ли вы хотите заниматься этим древнейшим искусством?

Йога – часть вероисповедания и философии индуизма, основной постулат которой гласит: все проникнуто божественным присутствием и все связано с ним. Комплексы мудрости и упражнений, упорядоченные в йоге, предназначены для синхронизации в человеческом теле основных биоритмов с ритмом божественного духа. Полное совпадение этих ритмов ведет к освобождению духа и выхода в нирвану – величайшее благо с точки зрения индуизма.

Также йога – это искусство самоисцеления от душевных скорбей и болезней, йога – это путь укрощения в себе низменного начала и попытка упорядочить свой разум, сделать свои поступки и эмоции более сдержанными, логически верными.

Йогическая философия – сложная система, включающая в свой состав большое количество понятий. Любой человек может найти в этом искусстве-религии что-то, что станет близким ему, что ему подойдет.

Итак, что же человек может получить от занятий йогой?

1. Развитие физического тела, гибкость и ловкость. Умение управлять и владеть своим телом. Укрепление состояния здоровья.

2. Управление своими желаниями и эмоциями.

3. Возможность открыть и развить в себе необычные, редкие умения.

4. Возможность научиться выходу в астрал. Программирование и осознание собственных сновидений.

5. Избавление от телесных и душевных недугов, болезней.

6. Духовное совершенствование. Осознание собственного предназначения, постижение Вселенной.

Сейчас открыто большое количество клубов по занятию йогой. Туда можно записаться, поговорить с тренером и подобрать программу занятий, построенную на учете физического уровня подготовки и личных интересов в этой области.

 

 

Современные украшения для тела (пирсинг, татуаж, боди арт)

 

Пирсинг  

Пирсинг – очень древний способ украшения тела, основанный на прокалывании кожи в различных местах и введении в прокол металлических украшений. Подобным способом можно украсить практически любую часть тела. Но чаще всего прокалываются мочка уха и ушной хрящик, брови, губы, крылья носа, соски, пупок. Сережки бывают абсолютно любой формы и размера – от классических, застегивающихся на английский замок для мочек ушей, до специальных, со сложной конфигурацией, для пупка или языка.

Плюсы – украшение долговечно. Можно выбрать изящную неброскую сережку и внести ноту элегантности в свой образ. Можно, наоборот – подобрать что-нибудь броское, кричащее. Подобный способ украшения позволяет всегда быть в центре внимания. Практически не требует специального ухода.

Минусы – возможность занесения инфекции в область прокола. Болезненность операции.

Татуаж  

Подобным способом украшали тела наши предки, используя этот метод в магических и защитных целях. Он основан на накалывании или втирании в верхний слой кожи красящих веществ.

Плюсы – возможность выделиться из толпы, выбрав рисунок, сделанный собственными руками, или остановившись на распространенном модном орнаменте из специальных каталогов. Долговечность. К тому же современные средства позволяют наносить как черно-белые, так и цветные татушки.

Минусы – долговечность – бесследно свести надоевщшую «картинку» с кожи не получится, если только вы не вырежете кусок кожи с тату. Участок после вывода из него красящих пигментов никогда не будет загорать. Со временем из-за процессов старения «картинка» может потечь, растянуться, деформироваться. Краски могут выцвести или поблекнуть. Болезненность процедуры, возможность занесения инфекции.

Боди-арт  

Искусство росписи тела с помощью специальных пигментов и красителей. Возник совсем недавно, где-то в середине XX в.

Плюсы – безграничные возможности. На тело можно нанести любой рисунок, любой узор с помощью специальных красок. Легкость в нанесении и устранении – в случае ошибки можно легко стереть. Абсолютная безболезненность. При нанесении первого слоя защитного крема абсолютно безопасно. Красиво и эстетично.

Минусы – недолговечность, невозможность надевать поверх росписи какую-либо одежду.

 

 

Делаем педикюр

 

Для начала обязательно надо подготовить ноги. Для этого наполнить таз горячей мыльной водой, можно также добавить немного соды и нашатырного спирта – эти средства помогут размягчить ногти и кожу на ногах. Можно добавить растительное либо оливковое масла, сделать различные ванночки, рецепты которых вы найдете ниже. Но не следует забывать – горячие ванночки нельзя делать при варикозном расширении вен. В этом случае помочь подготовить ноги к педикюру помогут ванночки с более низкой температурой воды и с теми же добавками. По мере остывания воды нужно добавлять горячую. Как только вы ощутите, что кожа на ногах хорошо распарилась, можно приступать к обработке.

Куском мелкозернистой пемзы или нежесткой щеткой полезно потереть подошвы и пятки круговыми движениями, или воспользоваться очищающим пилингом для ног. После удаления омертвевших частичек сполоснуть ноги водой и через 25 – 30 минут можно приступать к педикюру. Желательно перед процедурой сделать массаж.

 

Обрезной педикюр

 

Этот вид педикюра известен уже более 100 лет, его еще называют классическим. Сначала ноги необходимо распарить в теплой ванночке, о которой говорилось выше, а ногти подстричь ножницами (чтобы края оставались прямыми, а не закругленными) и обработать пилочкой. Не советуется использовать железную пилочку, так как она повреждает структуру ногтя. Затем на кожу вокруг ногтя (кутикулу) нужно нанести смягчающий крем.

Специальной лопаточкой кутикулу надо отодвинуть к основанию ногтя и обрезать щипчиками или маникюрными ножницами. По окончании кожу вокруг ногтя полезно будет смазать укрепляющим маслом, которое препятствует образованию заусенцев. И в заключение можно наносить основу и лак.

Самое сложное при обрезном педикюре – это удаление кутикулы. При небрежном или торопливом выполнении этой процедуры очень велика вероятность образования заусенцев и порезов. Кстати, если вы обрежете кожу вокруг ногтя слишком сильно, задевая кровеносные сосуды, кутикула начнет расти еще быстрее и станет плотнее.

 

Безопасный педикюр

 

Его еще называют европейским, или сухим. Он отличается от классического тем, что кожа вокруг ногтя не обрезается, а удаляется при помощи специальных кремов. Сначала на кутикулу надо нанести специальный смягчающий состав и аккуратно отодвинуть ее лопаточкой к основанию (желательно использовать деревянную лопаточку или ватную палочку). После этого можно полировать ногти и наносить лак. Перед безопасным педикюром ноги не следует распаривать. Так что если вам необходимо удалить ороговевший налет со стоп, то лучше сделать это заранее.

Основная трудность заключается в том, что безопасный педикюр после первой процедуры выглядит непривлекательно. Это связано с тем, что кутикула сразу полностью не удаляется, а размягчается постепенно. Только через 8 – 10 сеансов ваши ногти станут действительно идеальными.

Этот вид педикюра легко осуществлять в домашних условиях, необходимо только приобрести набор специальных масел и кремов для удаления и размягчения кутикулы. Сухой педикюр рекомендуется людям с близко расположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами и плотной кутикулой: в этом случае при обрезном педикюре нельзя избежать порезов. Также безопасный способ более гигиеничен. И самое главное – кутикула значительно замедляет свой рост.

Ноготь большого пальца при любом виде педикюра надо обрезать только по прямой линии, чтобы не допускать его врастания в окружающую кожу.

Это очень неприятное, доставляющее неудобство и боль явление, избавиться от которого очень сложно даже с помощью опытного мастера педикюра.

Если же вас настигла эта проблема, то справится с ней практически безболезненно можно с помощью раствора йоксуна, который можно приобрести в аптеке или в косметическом салоне. Для этого не забывайте смазывать им боковые лунки большого пальца несколько раз в сутки.

Также есть другой, не менее хороший способ. Необходимо взять в равных пропорциях глицерин и уксусную эссенцию, смешать и закапывать в лунки большого пальца каждый день в течение месяца.

Перед педикюром советую также обратить внимание на состояние ваших ногтей. Ведь заявление, что самый красивый и дорогой лак будет плохо смотреться на больных или неухоженных ногтях всегда было справедливо. Ухаживать за ними несложно, но делать это надо регулярно. Различные загрязнения и омертвевшие клетки, рекомендуется удалять из-под ногтей тупой костяной или деревянной палочкой, но следует быть осторожной, чтобы не повредить внутреннюю поверхность ногтя. При полировке ногтевой пластины применяется специальная пилочка, не повреждающая ногтевой покров и препятствующая образованию трещин и расслаиваний.

Не следует забывать, что уход за стопами и педикюр – обязательная процедура не только летом, когда наши ноги открыты и находятся все время на виду, но и зимой. В холодное время года, когда кожа не может дышать из-за тяжелой обуви и теплых колготок или носков, тщательный уход ногам просто необходим.

 

 

Места для поисков принца

 

Прошли те времена, когда своего Любимого и Единственного принца можно было встретить только на королевском балу или во дворце. Сейчас места поисков особы благородных кровей стали гораздо шире. Каждое из этих мест, так же, как и типы принцев, развлекающихся в таких местах, имеет свои плюсы и минусы.

Интернет, и все, что с ним связано  

Достаточно распространенный и действенный способ охоты на принца. Мужчина, пойманный в подобных местах, будет отличаться богатым внутренним миром и мастерским умением обращаться с компьютерной техникой. Однако будьте осторожны – его лексика может быть до того насыщенна разнообразными компьютерными терминами, что покажется вам иностранным языком. А может оказаться, что это вовсе не прекрасный принц, а маленькая сопливая девочка – в Интернете многое становится возможным.

Театр, музей, выставка  

На крючок женского обаяния попадется скорей всего ценитель прекрасного, разбирающийся в искусстве и истории разных стран и обладающий чуткой и ранимой внутренней организацией. Осторожно – подобный ценитель на поверку может оказаться бытовым нюней или уже успешно пойманным другой, более расторопной женщиной.

Кинотеатры  

В сферу обитателей кинотеатров входит большое количество разновидностей принцев – от закоренелых любителей киноискусства до коротающих время. Очень хорошее, продуктивное, а главное, романтичное место с возможностью выбора.

Парки, скверы, аллейки  

Бедное на принцев место, к тому же опасное для жизни и здоровья. Возле домов можно встретить разве что любителей-собаководов да алкоголиков, которых нельзя причислить к принцам. Вдали от человеческих жилищ можно нарваться на маньяка или хулигана, что малоприятно. Поэтому подобные места, что называется, на любительницу. А вот в зеленой зоне в центре города, будь то городской парк или обширный сквер, можно найти одинокого ценителя романтики и любителя прогулок на свежем воздухе. К тому же наличие большого количества гуляющих убережет вас от каких-либо проблем с хулиганами – часто в подобных местах дежурит милиционер. Только и уединиться у вас не получится – всегда останется возможность, что ваш укромный уголок отыщет разыгравшийся ребенок или незадачливый прохожий.

Я назвала вам только самые известные и распространенные места для поисков Мужчины Своей Мечты. Вы вправе отказаться от подобной подборки и создать свой собственный перечень «рыбных мест». Вы также вправе проверить на практике подлинность перечисленных. Однако в последнем случае будьте готовы к тому, что все принцы будут уже пойманы более расторопными охотницами. А может, и не будут... В этом деле – как на рыбалке – все зависит от удачи и мастерства ловца.