Как помогать детям в преодолении страха?

Это очень важный вопрос. Наблюдения психологов показывают, что именно в попытках помочь детям спра­виться со страхами родители совершают много ошибок. Часто действия взрослых не только не устраняют пере­живания детей, а еще больше усиливают страхи. Надо обязательно иметь в виду, что, когда у ребенка возник конкретный страх, ему стало легче: переживания нашли свое внешнее проявление. Теперь он может на что-то по­жаловаться, попросить о помощи. Однако понятно, что помочь ребенку можно только в том случае, если устраня­ется сама внутренняя причина, вызвавшая страх. Но ро­дители обычно направляют свои усилия на борьбу с кон­кретным страхом, с тем, чего именно боится ребенок.

Крайне ошибочными следует считать попытки неко­торых родителей дискредитировать страх, показать ребен­ку его нелепый характер. Мама включает и выключает свет, Демонстрирует, что в комнате никого нет, папа залезает под шкаф, под диван и убеждает ребенка, что никаких страшных зверей нет, родители объясняют ребенку, как хорошо работает милиция, какие прочные в их квартире замки, как бы уверяя ребенка, что ему не угрожает ни-

210

какая опасность. Бесполезность таких воздействий оче-видна — они не затрагивают причинности состояния ре-бенка, а вот вред, который часто наносится детям, не всегда уясняется родителями. Действительно, если ребе-нок с повышенной тревожностью начал испытывать страх, конкретный страх, это приводит к известному облегчению его внутренних переживаний. Он обращается за помощью к родителям, а они начинают своими дей-ствиями как бы косвенно убеждать ребенка, что его страх все же имеет какие-то основания: не зря же мама пока-зывала все предметы в комнате, а папа освещал все фо-нариком, ведь есть же на свете настоящие волки, а не только волки на экране, а вполне может быть, что замок сломается и милиция не успеет подоспеть вовремя. Ины-ми словами, пытаясь показать ребенку нелепость его стра-хов, родители обычно получают обратный эффект, ещё| более фиксируют страх, заставляют ребенка находить всё новые и новые обоснования своих беспокойств.

Как же надо поступать, что делать и чего не делать родителям, если их дети испытывают страхи? Главное, ч нужно делать родителям в таких случаях, — это устранять основные причины повышения общей тревожности ребенка Для этого заставьте себя внимательно присмотреться к ре-бенку, к самим себе, ко всей ситуации в семье в целом Необходимо критично пересмотреть свои требования к ре бенку, обратив внимание на то, не слишком ли родитель-ские запросы превышают реальные возможности ребенка не слишком ли часто он оказывается в ситуации «тоталь-ного неуспеха». Родителям надо помнить, что ничто так не окрыляет ребенка, как удача, радость от хорошо выпол-ненного, даже самого маленького дела, и ничто так не состоянии заглушить в ребенке чувство самоуважения, уси-лить чувство тревожности, как часто повторяющиеся не-удачи. Тогда станет ясно, по какому пути должны направ-лять свое воспитание родители, дети которых испытывают

страхи. Родители должны всеми силами повысить чувство уверенности ребенка в себе, дать ему переживание успеха, показать, как он силен, как он может, приложив усилия, справиться с любой трудностью. Очень полезно пересмот­реть применяемые методы поощрения и наказания, оце­нить: не слишком ли много наказаний? Если это так, уси­лить поощрения, направить их на повышение самоуважения, на подкрепление самооценки ребенка, на воспитание уверенности и усиление чувства безопасности.

Именно тогда, когда ребенку трудно, когда он охва­чен тягостным переживанием, родители могут с наиболь­шей полнотой проявить свою любовь, свою родительс­кую нежность. Помочь ребенку справиться со страхами — это значит пережить совместную радость от обретенной победы над самим собой. Это будет вашей общей побе­дой, потому что измениться нужно не только ребенку, но и его родителям. Не стоит жалеть труда для достиже­ния такой победы, ведь наградой будет ваш собственный ребенок — освобожденный от страха, а значит, подго­товленный для обретения нового жизненного опыта, от­крытый для радости, для счастья.

Когда же ты перестанешь упрямиться?

Упрямство не что иное, как иска­женное стремление к свободе.

К. Д. Ушинский