Ознакомительная часть (для преподавателя).

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

«Северо-Западный государственный медицинский университет

имени И.И. Мечникова»

(ГБОУ ВПО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздравсоцразвития России)

Кафедра Анестезиологии, реаниматологии и интенсивной терапии

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Проведения практического занятия

«Безопасность жизнедеятельности и первая помощь»

Ноябрь-декабрь 2012 года.

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ: студенты 2 курса медико-профилактического факультета

ТЕМА: Безопасность жизнедеятельности в кризисных ситуацияхи правила поведения при чрезвычайных, аварийных и стрессовых ситуациях.

ЦЕЛЬ:

 

МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: классно-групповой.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 4 академических часа.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: учебная аудитория.

 

 

Конспект составил:                                       Командир отделения 52-ПСЧ

                                                         СПб ГКУ «Пожарно-Спасательный отряд

Невского района»

Спасатель 3-го класса М.Б. Сафин

«____» ________2012 г.

 

 

Конспект проверил:                                           Заведующий учебной частью

кафедры анестезиологии, реаниматологии и интенсивной терапии

СЗГМУ им. И.И. Мечникова

к.м.н., доцент Зарипова З.А.

«____» ________2012 г.

 

Санкт-Петербург

2012

Ознакомительная часть (для преподавателя).

Преподавателю при проведении занятий необходимо осознавать ответственность за воспитательный элемент содержания лекций. Так как правильная мотивация коррелирует с искренним раскрытием  личного восприятия, основанного на персональном опыте лектора. Излагаемый материал ориентирован на целевого слушателя в возрастном диапазоне 17-19 лет. В этом возрасте некорректно считать личность эмоционально зрелой. Отсюда имеет большой смысл учитывать фактор эмоционального голода и закомплексованности современной молодежи. Причин множество. Но, как один из наиболее статистически весомых причин, может следствием дифференциации общества и личности при интуитивной потребности индивида в социальной ориентированности. Это приводит к внутреннему конфликту подростка, вероятное следствие этого, – критическая деформация этических и моральных ориентиров.

Из данных Первой региональной студенческой конференции «Психология: мир возможностей», проведенной в марте 2010 года Ленинградским государственным университетом имени А.С. Пушкина, по мнению КругловойВ.В. из её статьи « Взаимосвязьсамооценкиисоциометрическогостатусауучащихсясреднихклассов»:

«Проблема самооценки личности, имея непосредственное отношение к современным тенденциям гуманизации науки и практики, становится все более актуальной в психологии и педагогике. Самооценка – это «компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе оценку человеком своих физических характеристик, способностей, нравственных качеств и поступков; оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств, места среди других людей». [1, с.643].

На протяжении всей жизни человека, на каждом этапе его социокультурного развития самооценка играет специфическую и важную роль, влияя на эффективность деятельности, общий ход и качественные особенности становления личности».

Развитие Я-концепции личности интенсивно осуществляется на подростковом этапе онтогенеза. Самооценка на протяжении подросткового возраста становится «основным регулятором поведения и деятельности, оказывающим непосредственное влияние на процесс дальнейшего самопознания, самовоспитания и в целом развития личности» [1, с. 372]».

       «Самооценка–ценность,значимость,которойиндивиднаделяетсебявцеломиотдельныесторонысвоейличности,деятельности,поведения.Самооценкавыступаеткакотносительноустойчивоеструктурноеобразование,важнаячастьЯ-концепции,самопознания,икакпроцесссамооценивания.Основусамооценкисоставляетсистемаличностныхсмысловиндивида,принятаяимсистемаценностей.[2,с.221]

СамооценкачащевсегорассматриваетсявкачествецентральноголичностногообразованияицентральногокомпонентаЯ-концепции. [3, с.46]. ВсамомобщемвидевпсихологиипринятовыделятьдвеформыЯ-концепции–реальнуюиидеальную. Понятие «реальная»,каксправедливозамечаетХ.Ремшмидт[3,с.47], отнюдь непредполагает,чтоэтаконцепцияреалистична. Главноездесь–представлениеличностиосебе,отом,«какойяесть».ИдеальнаяжеЯ-концепция–этопредставлениеличностиосебевсоответствиисжеланиями(«какимбыяхотелбыть») [5]. Компенсаторным механизмом может послужить актуализация авторитетности преподавателя. Это может положительно отразится на формировании характера и правильной мотивации подростка.

«Английские ученые выяснили, что поклонение кумирам играет важную роль во взрослении подростков. Помешанные на «звездах» дети обычно эмоционально хорошо настроены, и у них много друзей. Их интерес к знаменитостям является здоровой частью подросткового развития, говорят психологи из Университетов в Лестере и Ковентри. Однако те подростки, которые фанатично преданны своему идолу, часто одиноки и не привязаны к друзьям и семье. Джон Малтби и Дэвид Джилс опросили 191 английских школьников в возрасте 11-16 лет и обнаружили, что те из них, которые жадно следят за жизнью знаменитостей, наиболее популярны среди сверстников.

Франсиско Джил-Уайт из Университета Пенсильвании говорит, что у людей есть биологическая предрасположенность к распознаванию успешных индивидуумов и подобострастному отношению к ним. «Издавна люди преклонялись перед успешными индивидуумами, подсознательно желая от них узнать, как добиться успеха», – говорит он.

 

Итог: Мотивация, как характеристика процесса, который стимулирует и поддерживает поведенческую активность на определенном уровне, бессмысленна и опасна без четкого понимания определенных для курса целей. 

Основная цель мотивации слушателей – формирование эмоционально устойчивого «якоря» на социально активную позицию для будущих специалистов в области медицины. Что, в свою очередь, может послужить в будущем основой индивидуальной профилактики профессиональной деформации.

Эмоциональное выгорание одними из причин может иметь: как несформированные мотивационные ориентиры в ранней стадии образования, так и отсутствие возможности профильной самореализации. В свою очередь это снова приводит к потере мотивационных опор. Такой человек не способен к эффективному процессу самосохранения и тем более к объективной и активной поведенческой реакции в кризисной ситуации.

Наша задача условно «витаминизировать» посредством правильной мотивации.

Вывод: В процессе практикума и лектория необходимо ориентировать внимание слушателей на преподавателя. Быть честным, открытым и заинтересованным в изложении материала. На личных примерах объяснять правильность занимаемой позиции в спорных вопросах, но всегда оставлять возможность слушателю для принятия ситуационно- ориентированного решения. Необходимо поощрять управляемые дискуссии, и планомерно определять вопросы к слушателям с целью поддержания интереса и логического усвоения материала. Максимально прогнозируемо подвести к необходимым итоговым выводам. Развить интерес к получению дополнительной информации в рамках последующего курса. Мотивировать к занятию активной позиции в рамках полученных знаний в стремлении к самоактуализации.

 

То, что ты никому ничего не должен,

ещё не значит, что от тебя ничего не ждут!

 

Основные элементы занятия	Время, мин.	Организационно-методические указания.
1	2	3
1.Подготови-ельная часть.	5	Знакомство. Ознакомление с темой и целями занятия. Создание дискуссионной атмосферы с целью формирования интереса к предлагаемой информации.
2.Вступление	5	Ставлю вопросы, определяющие исходный уровень знаний по теме.

 

 

Известный во всем мире врач Эрнесто Гевара де ла Серна говорил:

«Будем реалистами и совершим невозможное!»

В экстремальной ситуации эти слова яв­ляются руководством к действию. Потому что способность сохранять реализм, умение принимать верные решения и адекватно действовать, даже в самых сложных услови­ях являются факторами выживания. И о том, как развить в себе эти возможности предлагаю поговорить дальше.

Вы узнаете, как при помощи психологических технологий по­высить индивидуальную устойчивость к непреодолимым факторам экстремальных ситуаций и совершить возможное — оста­ться в живых!

Основные элементы занятия	Время, мин.	Организационно-методические указания.
1	2	3
2.Вступление	5	Определяю понятие абсолютной и относительной безопасности (без детализации – детали даны на лекции)

 

 

Основные элементы занятия	Время, мин.	Организационно-методические указания.
1	2	3
Основы психологической адаптации к ЧС	10	Описание физиологических механизмов адаптации к ЧС

 

Есть определенные закономерности течения процессов в организме, определяющие его реакцию на стресс, что позволяет человеку выжить в экст­ремальной ситуации!

· во-первых, ситуация воспринимает­ся органами чувств;

· во-вторых, молниеносно неосоз­нанно оценивается на предмет «опасности-безопасности»;

· в-третьих, стремительно запускают­ся физиологические реакции, необходимые для приспособления к дан­ной ситуации и появляются соответствующие эмоции, спектр которых зависит от оценки ситуа­ции (например, если «опасно» – страх, если «безопасно» – спокой­ствие).

 

Физиологические изменения, развиваю­щиеся в организме человека в экстремаль­ной ситуации сформированы эволюцией и способствуют наилучшему выживанию. И именно в этих реакциях сокрыты, как опасность разрушительных последствий, так и огромный потенциал приемов, кото­рые повышают нашу устойчивость в экст­ремальных ситуациях.

Можно выделить две системы организма, изменения в которых при нахождении в экстремальной, а значит – стрессовой ситуации наиболее выражены.

(Однако, пребывая в экстремальных усло­виях, человек не всегда способен заметить из­менения в организме, так как его внимание поглощено происходящим.)

Прежде всего, реагирует мышечная систе­ма. Мышечные структуры оперативно приво­дятся в напряженное состояние в результате выделения нервными окончаниями норадреналина. Эта мобилизация мышечной актив­ности есть древнейший механизм выживания: все живые организмы при встрече со стрес­сором (например, соперником по племени или хищником) либо вступают в схватку с ним, либо убегают от него (или замирают), что в любом случае требует активной работы мышц. И человек –  не исключение: мышцы приводятся в состояние «боеготовности». Но, в отличие от животных, это напряжение не сбрасывается при помощи тех приемов, кото­рые находились в репертуаре предков, так как этому препятствуют определенные социаль­ные нормы и правила. И в результате, зачас­тую, по закону сохранения энергии, это на­пряжение накапливается, поддерживая психологический дискомфорт и приводя к те­лесным недугам (например, гипертония). Что делать с этой системой – чуть ниже.

Другая система – это дыхательная систе­ма. При нахождении в экстремальной ситуа­ции неподготовленный человек начинает ды­шать «головой», а не «туловищем», как это происходит в нормальной обстановке. И при­чина тому – напряженные мышцы, которые препятствуют полноценным движениям груд­ной клетки. Вначале происходит задержка ды­хания, что приводит к уменьшению содержа­ния кислорода и увеличению количества углекислого газа в крови. Так как такое соот­ношение не является нормальным для орга­низма, то дыхание учащается, вдох становится длиннее, а выдох — короче. В результате раз­вивается гипервентиляция: в крови резко уве­личивается содержание кислорода, а содержа­ние углекислого газа падает. Но печальным следствием такой реакции может быть суже­ние кровеносных сосудов мозга, головокруже­ние и, в худшем случае, обморок.

 

Так как в случае с террористами активные действия чреваты фатальными последствиями. А при попадании в число жертв кораблекрушения паника, страх и другие избыточные эмоции изнуряют человека и вызывают развитие депрессии, что резко уменьшает шансы на выживание. Кроме того, во многих других ситуациях, которые являются экстремальными (например, нахождение в неуправляемой толпе, нахождение в обесточенном вагоне метро в подземном туннеле и пр.) развитие состояний паники, страха, ужаса лишает человека возможности предпринять эффективные меры, необходимые для спасения себя и близких. Человек, который впадает в такие состояния, утрачивает не только контроль над своим поведением, но и не способен адекватно воспринимать окружающую его действительность. И значит, риск погибнуть значительно возрастает.

 

КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКУ, ОКАЗАВШЕМУСЯ В КРИЗИСНОЙ ИЛИ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ?

В каждой ситуации, которая является экстремальной или кризисной (например, Вы оказались в роли заложников или по­терпели кораблекрушение) существует все­го две стратегии поведения:

• Сохранение спокойствия и ожида­ние разрешения ситуации.

• Преодоление ситуации (например, поиск возможностей побега или пе­реговоров с террористами).

Более безопасной в любой экстремальной ситуации является первая стратегия – стремление к сохранению спокойствия.

 

КАКДОСТИЧЬ СПОКОЙСТВИЯ, НАХОДЯСЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ?

Состоянием мышечной и дыхательной си­стем можно управлять произвольно, добива­ясь спокойствия и поведения, обеспечиваю­щего безопасность.

Каким же образом мы можем использо­вать работу этих систем себе во благо? Преж­де всего, мы можем устранить излишнее на­пряжение в мышцах. Для того, что бы достичь этого, необходимо использовать технику, ко­торая известна под названием«самомонито­ринг». Эта техника заключается в выявлении и преодолении напряженности.

Самомониторинг

Необходимо мысленно «пройтись» по все­му телу, задавая себе вопросы:

• Как мои мышцы? Не напряжены ли?

• В какой позе я нахожусь?

• Какова моя мимика в данный момент?

• Как я дышу?

При выявлении негативных признаков не­обходимо заняться их устранением:

• постараться расслабить мышцы;

• постараться изменить положение тела (если это возможно), сделав его более удобным;

• нормализовать дыхание;

Для быстрого расслабления мышц можно использовать прием кратковременного усиления напряжения, которое неизбежно сменяется расслаблением.

Эффективность этой техники обеспечи­вается определенными физиологическими механизмами, которые находятся в основе процессов мышечного напряжения и рас­слабления. Расслабление, вызванное в од­ной группе мышц, отразится и на состоянии других групп и на общем состоянии орга­низма, уменьшив, тем самым, уровень пси­хоэмоционального напряжения.

 

Основные элементы занятия	Время, мин.	Организационно-методические указания.
1	2	3
Практическое применение психологической адаптации	20	Раздаю листовки с описанием техники. Задание всем – сделать по 3 подхода! Все встали, подышали, напряглись, расслабились…!