1) В зависимости от цели использования и конструкции технические средства и тренажёры подразделяются на (укажите 4 правильных ответа):
а) спортивные;
в) оздоровительные;
д) лечебные;
е) профессионально-прикладные.
2) Одними из абсолютных противопоказаний к занятиям на тренажёрной технике являются (укажите 3 правильных ответа):
а) выраженная недостаточность кровообращения;
г) ожирение 3-4 степени;
е) заболевания крови.
3) Одними из относительных противопоказаний к занятиям на тренажёрной технике являются (укажите 3 правильных ответа):
б) нарушение сердечного ритма (экстрасистолия с частотой не выше 4:40);
г) нарушение менструального цикла;
д) облитерирующий эндартериит.
4) Затрата энергии в килокалориях на суммарный объём тренировочной нагрузки называется:
б) интегральным показателем оптимального объёма нагрузки.
5) Объективными и информативными критериями оценки физической нагрузки являются
показатели:
в) кардиореспираторной системы.
6) Укажите основные составляющие расчета суточных энергозатрат:
в) основной обмен, затраты на мышечную деятельность, пищеварение, профессиональную деятельность.
7) Для медицинского работника в возрасте 18-40 лет суточные энергетические затраты должны составлять:
б) мужчины 2800-3200 ккал; женщины 2600-2800 ккал.
8) Что не входит в оценку физического состояния по системе КОНТРЕКС-1 (укажите 3 правильных ответа)?
в) электрокардиограмма;
е) питание;
л) сон.
Тема 8 «Гигиенические основы физического воспитания. Вспомогательные гигиенические средства повышения и восстановления работоспособности». Часть 2
1) Что не относится к основным гигиеническим средствам, обеспечивающих укрепление
здоровья, восстановление и повышение общей и спортивной работоспособности (укажите 2 правильных ответа)?
б) психотерапия;
г) биологически активные добавки.
2) Одними из вспомогательных гигиенических средств, обеспечивающими быстрейшее восстановление и стимуляцию общей, профессиональной и спортивной работоспособности являются (укажите 2 правильных ответа):
б) воздействие ионизированным воздухом;
г) бани.
3) Гидропроцедуры, оказывающие тонизирующие воздействие на организм человека (укажите 2 правильных ответа):
а) шотландский душ;
в) хлоридно-натриевая ванна.
4) Наиболее оптимальными условиями в сауне являются:
б) температура воздуха 90-100°С и относительная влажность воздуха 5-10%.
5) Искусственное ультрафиолетовое облучение рекомендуется проводить с учётом светоклиматических особенностей местности в течение (укажите 2 правильных ответа):
б) весеннего периода;
г) осенне-зимнего периода.
6) Искусственное насыщение воздуха отрицательными ионами это:
б) аэроионизация.
7) Закаливание это:
в) повышение сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям.
8) На первом этапе дозировка воздушных ванн осуществляется за счёт:
в) увеличения длительности при постоянной температуре.
9) Укажите правильную последовательность водных процедур:
б) влажное обтирание, обливание, душ, купание в открытом водоёме, растирание
снегом, моржевание.
10) Под влиянием какого фактора закаливания повышается тонус центральной нервной системы, улучшается защитная функция кожи, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ и состав крови, в коже образуется витамин Д, регулирующий обмен веществ?
а) солнце.
11) Массаж и самомассаж способствуют:
б) увеличению эластичности и прочности сухожилий и связок.
12) Укажите правильную последовательность массажных приёмов:
в) поглаживание, растирание, выжимание, разминание, ударные приёмы, вибрация.
13) Массажные движения выполняются:
а) от периферии к центру.
14) Относительными противопоказаниями к проведению общего массажа являются (укажите 3 правильных ответа):
в) кровотечения;
д) кожные заболевания;
е) расширение и воспаление вен.
15) Одним из абсолютных противопоказаний к применению точечного массажа является:
в) онкологическое заболевание.
16) Одним из противопоказаний к занятиям аутогенной тренировкой является:
в) острые соматические приступы и вегетативные кризы.
Тема 9 «Спортивный массаж и самомассаж»
1) Соединительно-тканный массаж основан на:
б) раздражении натяжением рецепторов кожи, подкожных тканей, соединительной ткани.
2) Биологические активные точки обладают специфическими особенностями, отличающими их от других участков кожи:
а) пониженным электрокожным сопротивлением, высоким электрическим потенциалом, повышенной температурой, болевой чувствительностью, высоким уровнем обменных процессов.
3) Точечный массаж основан на:
г) механическом, гуморальном, рефлекторном и биоэлектрическом воздействии.
4) Массаж показан при (укажите 5 правильных ответов):
а) ушибах, вывихах, растяжении связок; в) церебральном атеросклерозе;
г) сахарном диабете;
ж) дискенезия кишечника;
з) воспалительные заболевания ЛОР - органов.
5) Массаж противопоказан при (укажите 4 правильных ответа):
б) острых респираторных заболеваниях;
г) психических заболеваниях;
е) хронической сердечно-лёгочной, почечной, печёночной недостаточности;
ж) чрезмерном психическом и физическом утомлении.
6) Основными правилами выполнения ручного массажа являются (укажите 2 правильных ответа):
а) все массажные приёмы следует выполнять по ходу лимфатических путей;
г) массажные приёмы не должны вызывать болевых ощущений.
7) Укажите правильный порядок выполнения приёмов массажа:
г) поглаживание, растирание, выжимание, разминание, вибрация, ударные приёмы.
8) К успокаивающим приёмам массажа относятся (укажите 4 правильных ответа):
б) поглаживание;
в) растирание;
е) встряхивание;
ж) вибрация.
9) К тонизирующим приёмам массажа относятся (укажите 4 правильных ответа):
а) разминание;
в) растирание;
г) выжимание;
д) ударные приёмы.
10) Укажите правильную последовательность выполнения массажа:
б) шея, спина, нижние конечности, грудь, верхние конечности, живот.
11) Одной из задач подготовительного массажа является:
а) подготовка нервно-мышечного аппарата.
12) Одной из задач восстановительного массажа является:
а) инактивация продуктов метаболизма.
Тема 10 «Основы врачебного контроля и самоконтроля в процессе физического воспитания»
1) Врачебный контроль это:
а) раздел медицины, являющийся неотъемлемой составной частью системы физического воспитания.
2) Что не является составной частью медицинского обследования студентов?
в) определение умственных способностей.
3) Что не является одной из форм врачебного контроля?
г) предупреждение конфликтных ситуаций в коллективе.
4) Уровень физического развития оценивается с помощью методов (укажите 2 правильных ответа):
а) антропометрических стандартов;
в) антропометрических индексов.
5) К субъективным показателям самоконтроля относятся (укажите 2 правильных ответа):
а) самочувствие;
б) аппетит.
6) К объективным показателям самоконтроля относятся (укажите 3 правильных ответа):
а) артериальное давление;
в) частота сердечных сокращений;
г) спирометрия.
Тема 11 «Специфика травматизма и заболеваний у занимающихся физической культурой и спортом»
1) «Здоровье» по определению Устава ВОЗ, это:
б) состояние полного физического, психического и социального благополучия.
2) Причинами заболеваний у спортсменов являются (укажите 2 правильных ответа): а) воздействия внешней среды не связанные с занятиями спортом;
б) неправильная организация тренировочного процесса.
3) Что не относится к объективным причинам травм у спортсменов?
б) недисциплинированность.
4) Какое состояние не является патологическим при большой физической и эмоциональной нагрузке?
б) эмоциональный подъем.
5) Что не является типичной экзогенной спортивной травмой опорно-двигательного аппарата?
в) радикулит поясничного отдела позвоночника.
6) Основными средствами профилактики травм опорно-двигательного аппарата являются (укажите 3 правильных ответа):
б) рационализация тренировочных нагрузок;
г) повышение функциональных возможностей слабых отделов опорно
двигательного аппарата;
д) активизация восстановительных процессов в упражняемых тканях.
Тема 12 «Адаптивная физическая культура и спорт инвалидов»
1) В каком году была создана первая спортивная организация глухих?
а) 1924.
2) К группам инвалидов в зависимости от характера нарушения функции не относятся:
г) с патологией дыхательных путей.
3) В каком году была создана Международная спортивная организация для инвалидов (ИСОД)?
б) 1963.
4) К видам реабилитации инвалидов не относятся:
б) педагогическая;
в) медицинская.
5) В каком году была создана Международная федерация - организация спорта для людей
с нарушением интеллекта «Спешил Олимпикс»?
б) 1968.
6) Укажите что не является основным направлением адаптивного спорта:
г) специальное Европейское движение.
7) В каком году была создана Международная спортивная и оздоровительная ассоциация
людей с церебральным параличом?
в) 1976.
8) Активизация, поддержание и восстановление физических сил, профилактика утомления, интересное проведение досуга с инвалидами - это основные задачи:
а) адаптивной двигательной рекреации.
9) Лечение верховой ездой, это: Райдтерапия или иппотерапия.
10) Перечислите 3 заболевания, при которых показано лечение верховой ездой:
а) нарушение двигательной сферы в результате параличей, полимиелита и т.д;
г) умственная отсталость;
д) различные нарушения социальной адаптации.
11) В каком году была создана Международная спортивная ассоциация слепых?
б) 1981.
12) В Паралимпийских играх спортсмены не состязаются в группе:
б) лица с заболеваниями кардио-респираторной системы.
2.2. «Ключи» для тестов методико-практических занятий
Тема 1 «Аэрозоль-терапия, фитотерапия, искусственное ультрафиолетовое облучение»
1) Аэрозоль-терапия - это:
б) лечебный метод, основанный на введении внутрь организма ингаляционным путем лекарственных веществ в виде мельчайших жидких частиц.
2) При лечении заболеваний бронхов и легких методом аэрозоль-терапия следует применять:
в) высоко и средне дисперсные аэрозоли.
3) При заболеваниях носа, глотки и трахеи нужно применять:
а) низко дисперсные аэрозоли.
4) Одним из противопоказаний для использования аэрозоль терапии является:
б) эмфизема легких.
5) Фитотерапия - это:
а) эффективный гигиенический метод использования биологически активных
веществ, растений для профилактики и лечения простудных заболеваний.
6) Методами введения лекарственных веществ в организм при фитотерапии являются
(укажите 2 правильных ответа):
в) перинатально;
г) наружно.
7) Под действием ультрафиолетовых лучей:
а) повышается способность лейкоцитов крови противостоять болезнетворным вирусам и микробам, стимулируется образование витамина Д.
Тема 2 «Дыхательная гимнастика по К. Бутейко»
1) В основе дыхательной гимнастики К. Бутейко лежит принцип:
а) трехтактного поверхностного дыхания с максимальной паузой дыхания на
выдохе.
2) Результатом применения методики, разработанной К. Бутейко, является:
а) накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа.
3) Одним из противопоказаний к использованию дыхательной гимнастики по К. Бутейко
является:
б) умственная отсталость.
4) Контрольная пауза определяется:
а) первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе.
5) Максимальная пауза определяется:
б) первым императивным вдохом при задержке дыхания на выдохе.
6) Волевая пауза определяется:
в) разницей между максимальной и контрольной паузами.
Тема 3 «Различные виды массажа»
1) Массаж - это:
б) совокупность специальных приемов, посредством которых оказывают
дозированное механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы
человека.
2) Одним из основных требований к помещению при выполнении массажа является:
а) освещение по возможности естественное.
3) Одним из основных требований к инвентарю при выполнении массажа является:
а) массажный стол должен иметь размеры: длина 200 см, высота 60-80 см, ширина
50-60 см.
4) Укажите последовательность выполнения массажных приёмов:
в) поглаживание, растирание, разминание, выжимание.
5) Укажите 4 вида массажа:
а) гигиенический;
б) косметический;
в) лечебный;
е) спортивный.
6) По характеру воздействия массаж подразделяется на (укажите 4 правильных ответа):
а) аппаратный;
в) самомассаж;
е) бесконтактный;
ж) точечный.
7) Одним из основных показаний для проведения самомассажа является:
а) хронические заболевания и травмы суставов.
8) Точечный массаж - это:
а) своеобразный метод рефлекторного воздействия пальцами рук на строго определенные участки тела.
9) Одним из противопоказаний к применению точечного массажа является:
а) болезни крови, кроветворных органов.
10) Точечный массаж следует проводить вечером при:
в) пояснично-крестцовом радикулите.
11) Точечный массаж следует проводить утром при:
а) бронхиальной астме.
Тема 4 «Состояние опорно-двигательного аппарата»
1) Осанка это:
б) привычное положение тела непринужденно стоящего человека.
2) Нормально сформированный позвоночник имеет 4 физиологических кривизны, какие?
в) шейный и поясничный лордозы; грудной и крестцово-копчиковый кифозы.
3) С помощью какого метода проводится оценка физического развития?
в) метод индексов.
4) Основой антропометрических стандартов является:
в) рост.
5) Метод индексов - это:
а) соотношение двух или нескольких признаков.
6) Вследствие неправильной осанки возникает (укажите 2 правильных ответа):
а) недостаточность подвижности грудной клетки и диафрагмы;
в) снижение рессорной функции позвоночника.
7) При кругловогнутой спине следует выбирать специальные упражнения, направленные
на:
а) уменьшение угла наклона таза.
8) При сутуловатости следует выбирать специальные упражнения, направленные на:
б) увеличение угла наклона таза.
9) При выполнении упражнений на формирование правильной осанки, следует использовать:
д) чередование статистических, динамических упражнений с элементами дыхательной гимнастики, а также упражнения на расслабление, координацию и равновесие.
Тема 5 «Методики голодания по П. Бреггу, Г. Шелтону»
1) Какой этап отсутствует в классическом голодании:
в) предварительный.
2) Характерной чертой третьего этапа является:
а) ацидотический кризис.
3) В основе методики голодания П. Брегга лежит:
с) очистительное действие.
4) По методике П. Брегга голодание следует начинать с:
б) принятия дистиллированной воды.
5) По методике П. Брегга первой пищей после недельного голодания должен стать:
б) припущенный помидор.
6) В основе методики голодания Г. Шелтона лежит:
а) лечебное действие.
7) Конституция человека, в соответствии с которой выбирается разновидность голодания (укажите 2 правильных ответа):
б) «Слизь»;
в) «Ветер».
9) Пропущенное слово - «Ветер»: «Лицам с конституцией «Ветер» не следует голодать более 3 дней подряд и больше 24 часов в 2 недели, особенно избегать голодания в зимний период».
Тема 6 Дыхательная гимнастика «Боди-флекс»
1) На каком принципе основана гимнастика «боди -флекс»? а) на аэробном принципе, призванном оптимизировать кислородный обмен в
организме.
2) Целью гимнастики «боди-флекс» является:
в) придание здорового тонуса, упругости, эластичности и хорошей формы мышцам.
3) При выполнении гимнастики «боди-флекс» следует:
а) вдыхать через нос, а выдыхать через рот.
4) Укажите лучшее время для занятия гимнастикой «боди -флекс»:
б) утром натощак.
Тема 7 «Оздоровительные двигательные системы по А. Микулину,
Н. Амосову, К. Куперу»
1) К. Купер создал систему, согласно которой существует три основные потребности человека:
а) аэробная физическая нагрузка;
в) рациональное питание;
е) эмоциональная гармония.
2) Укажите «золотое правило», позволяющее регулировать вес тела и контролировать количество потребляемой пищи:
б) завтрак 25%, обед 50%, ужин 25%.
3) Уровень здоровья по методике К. Купера определяется: а) количеством набранных очков за неделю.
4) Оздоровительная система А. Микулина основана на:
б) виброгимнастике.
5) Оздоровительная система Н.М. Амосова основана на:
г) суставной гимнастике.
6) Укажите правильное название системы Н.М. Амосова: б) «1000 движений».
7) Интенсивность упражнений для суставов определяется их состоянием, укажите правильный ответ:
в) суставы вне подозрения - достаточно выполнять 20 движений, при первых болях - 50-100 движений, при явных поражениях суставов - 200-300 движений.
Тема 8 «Парадоксальная гимнастика А. Стрельниковой»
1) В основе дыхательной гимнастики А. Стрельниковой лежит:
в) дыхание, при котором вдохи очень короткие и ограничены, а выдохи
самопроизвольны.
2) Абсолютными противопоказаниями к использованию дыхательной гимнастики по А.Стрельниковой являются (укажите 3 правильных ответа):
а) инфаркт миокарда;
в) инсульт;
е) открытая форма туберкулеза.
3) Темпо-ритм при выполнении гимнастики по А. Стрельниковой
должен осуществляться:
в) на 8, 16, 32 счета.
4) Дыхательную гимнастику по А.Стрельниковой следует выполнять следующим образом:
а) сильный короткий вдох и слабый выдох.
5) Гимнастика А. Стрельниковой способствует (укажите 2 правильных ответа):
б) ускоренному развитию мышц, помогающих дыханию;
г) укреплению голосовых связок.
Тема 9 «Точечный массаж по Н. Уманской»
1) Вставьте в предложение пропущенные слова: «При выполнении точечного массажа происходит раздражение рецепторов кожи, мышц, импульсы от которых поступают
корковым анализаторам, в подкорковые структуры, а также в спинной мозг, вызывая активацию одномоментно всех важнейших нейроэндокринных образований и связанных с ними органов, тем самым, осуществляя как бы двойную регуляцию деятельности всех органов и систем».
2) Точечный массаж проводится:
в) вращательными движениями.
3) Точечный массаж проводится в следующей последовательности:
в) области: грудины, вилочковой железы, синокаротидных гломусов, кисти рук.
4) Укажите точку акупунктуры, которую следует массировать при работе, связанной с напряжением глаз:
в) края бровей внутренних углов глаз?
5) Укажите точку акупунктуры, которую следует массировать при работе, связанной с на - пряжением слухового и вестибулярного аппарата:
г) у козелка уха.
6) Укажите 5 точек акупунктуры, которые следует массировать при профилактике ОРВИ и гриппа:
а) на кончике носа;
б) у верхнего конца боковой борозды крыла носа;
г) на 2-3 мм в сторону носа от внутреннего угла глаза;
д) у начала бровей внутреннего угла глаза;
ж) на середине скуловой кости.
Тема 10 «Функциональная музыка - помощник в учёбе, труде, спорте, в лечебной и реабилитационной деятельности»
1) Укажите метод, основанный на древневосточной философии, согласно котором у каждый орган имеет свою вибрацию:
а) психосоматическая музыка.
2) Какой метод не относится к музыкотерапии по E. Galinska:
в) психотерапевтический.
3) В результате продолжительной и интенсивной тренировочной работы в центрах двига - тельного аппарата и нервных клетках:
а) процессы истощения начинают преобладать над процессами восстановления.
4) Для достижения позитивного результата при использовании функциональной музыки важно учитывать (укажите 2 правильных ответа):
б) что функциональная музыка наиболее эффективна при выполнении простых
или твёрдо заученных упражнений;
д) что суммарное время музыкальной стимуляции не должно превышать 30 - 40 % продолжительности занятий.
5) Встречающая музыка:
а) поднимает настроение.
6) Музыка врабатывания (укажите 2 правильных ответа):
а) подводит организм к высоким физическим нагрузкам;
в) способствует возбуждению двигательной активности.
7) Лидирующая музыка способствует:
а) замедлению процессов развития утомления и повышению работоспособности спортсмена.
8) Основной задачей провожающей музыки является:
б) переключение внимания к последующим действиям и ускорение процессов восстановления.
9) Музыкотерапия это:
а) психотерапевтический метод, являющийся в своей основе бессловесным внушением определенного настроения, поднимающего больного над своими переживаниями, помогающего преодолеть болезненные расстройства.
Тема 11 «Оценка функционального состояния»
1) Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием:
б) индекса Кердо.
2) Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается:
а) преобладание тонуса парасимпатической иннервации.
3) Если процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, то наблюдается:
б) преобладание тонуса симпатической иннервации.
4) Укажите правильную формулу определения жизненного индекса (ЖИ):
в) ЖИ = ЖЕЛ / масса тела.
5) Проба Ромберга является показателем деятельности:
в) вестибулярного аппарата.
6) Точность мышечных усилий определяется с помощью:
б) кистевого динамометра.
7) Состояние нервно-мышечного аппарата оценивается по результатам: а) теппинг-теста.
8) Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния, используется метод:
а) тест Пироговой.
9) Точным и ранним индикатором возникновения донозологических состояний в организме человека является метод определения:
б) темпов биологического старения организма.
10) Пульсовое артериальное давление определяется:
б) разницей между систолическим и диастолическим артериальным давлением.
11) Для оценки психоэмоционального состояния используется тест: б) Ахмеджанова.
Тема 12 «Контроль и самоконтроль на занятиях по физическому воспитанию»
1) К субъективным показателям самоконтроля относятся (укажите 4 правильных ответа):
а) самочувствие;
в) сон;
е) аппетит;
ж) положительные и отрицательные эмоции.
2) К объективным показателям самоконтроля относятся (укажите 5 правильных ответов): б) сила мышц;
г) масса тела;
д) жизненная ёмкость лёгких;
ж) спортивные результаты;
и) частота сердечных сокращений.
3) Наиболее удобной формой самоконтроля является:
б) дневник самоконтроля.
4) Массу тела следует измерять:
г) в зависимости от цели измерения.
Тема 13 «Аутогенная тренировка»
1) Аутогенная тренировка - это система:
в) сознательно применяемых человеком психологических приемов.
2) Методы психологической саморегуляции (укажите 2 правильных ответа):
а) мышечная релаксация по Э. Джекобсону;
г) аутогенная тренировка И.Г. Шульца.
3) Укажите цель низшей аутогенной тренировки:
а) овладеть определенными упражнениями для управления работой внутренних органов, добиться положительного психического настроя и мышечного расслабления.
4) Сколько стандартных упражнений включает аутогенная тренировка?
в) 6.
5) Какие заболевания не являются противопоказаниями к применению аутогенной тренировки (укажите 3 правильных ответа)?
а) повышенное артериальное давление;
г) бронхиальная астма;
д) нарушение периферического кровообращения.
Тема 14 «Методика проведения и составления комплекса утренней гигиенической гимнастики»
1) Задачами комплекса УГГ (укажите 2 правильных ответа):
а) вывести организм на более высокий уровень жизнедеятельности;
г) полноценно включить организм в предстоящую работу.
2) Упражнения, которые не следует включать в комплекс УГГ (укажите 2 правильных
ответа):
б) со значительным отягощением;
г) длительного статического характера.
3) Укажите 2 вида упражнений, которые не входят в структуру комплекса УГГ:
г) прыжки в длину с разбега;
е) ускорение на короткие дистанции.
4) Знания по составлению комплекса УГГ помогают составить (укажите 2 правильных ответа):
б) комплекс производственной гимнастики;
в) комплекс лечебной физкультуры.
Тема 15 «Оценка физического состояния»
1) Оценка физического состояния человека, это:
а) оценка морфологических и физических показателей.
2) Методы оценки физического развития человека (укажите 3 правильных ответа):
в) индексов;
д) антропометрических стандартов;
е) корреляций.
3) Укажите, чем не определяется характеристика телосложения человека:
г) формой рук.
4) Укажите верное определение индекса Кетле:
г) отношение массы тела к росту.
5) Укажите верное определение жизненного показателя:
б) отношение ЖЕЛ к массе тела.
Тема 16 «Ловкость. Методы развития и контроля»
1) Ловкость - это способность человека:
г) быстро овладеть новыми движениями с высокой координационной
сложностью.
2) Физиологические и психофизические основы ловкости (укажите 3 правильных ответа):
б) запас двигательных навыков;
г) быстрота и точность двигательных реакций;
е) полноценное восприятие собственных движений и окружающей обстановки.
3) Виды ловкости (укажите 3 правильных ответа):
а) телесная;
в) сочетание телесной и предметной;
д) предметная.
4) Что учитывается при оценке ловкости (укажите 3 правильных ответа):
б) координационная сложность двигательной задачи;
г) точность выполнения движения;
д) время выполнения движения.
5) Методами измерения координационных способностей являются (укажите 3 правильных ответа):
а) хронометрия;
б) вестибулометрия;
д) электромиография.
Тема 17 «Выносливость. Методы развития и контроля»
1) Выносливость - это способность:
г) организма противостоять утомлению.
2) Виды выносливости (укажите 2 правильных ответа):
б) общая;
г) специальная.
3) Методы определения выносливости (укажите 2 правильных ответа):
а) прямые;
д) косвенные.
4) Укажите 2 метода развития выносливости: а) непрерывный;
г) интервальный.
5) Разновидности специальной выносливости (укажите 4 правильных ответа): а) скоростная;
б) силовая;
г) статическая;
е) скоростно-силовая.
Тема 18 «Быстрота. Методы развития и контроля»
1) Быстрота - это способность человека выполнять:
в) движения в минимальный промежуток времени.
2) Разновидности проявление быстроты (укажите 3 правильных ответа):
а) скорость реакции;
в) характеристика темпа движений;
д) предельная быстрота отдельных движений.
3) Укажите не подходящее средство развития быстроты в затрудненных условиях:
в) бег с закрытыми глазами.
4) Укажите не подходящее средство развития быстроты в облегченных условиях:
г) бег против ветра.
5) Факторы, влияющие на быстроту (укажите 3 правильных ответа):
б) врожденные способности;
в) тренированность;
е) биохимические механизмы.
Тема 19 «Водолечение по С. Кнейппу»
1) Закаливание - это повышение:
в) сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям.
2) Средства закаливания по С. Кнейпу (укажите 3 правильных ответа):
б) хождение по мокрой траве;
д) хождение по выпавшему снегу;
е) хождение по воде.
3) На каких свойствах воды основано водолечение по С. Кнейпу (укажите 3 правильных ответа):
б) растворять;
г) удалять;
д) укреплять.
4) Варианты не подходящие для водолечения по С. Кнейпу (укажите 2 правильных ответа):
в) купание в проруби; з) баня.
5) Противопоказания системы С. Кнейпа (укажите 3 правильных ответа): а) зимнее начало закаливания;
г) применение холодной воды перед сном;
е) озноб.
Тема 20 «Гибкость. Методы развития и контроля»
1) Гибкость - это способность человека выполнять:
г) движения с большой амплитудой.
2) Виды гибкости (укажите 4 правильных ответа):
б) динамическая;
г) активная;
д) пассивная;
ж) статическая.
3) В чём значимость гибкости для спортсмена (укажите 2 правильных ответа)?
а) способствует более экономичному выполнению упражнений;
в) способствует уменьшению травматизма.
4) Какие упражнения применяются для развития и сохранения гибкости (укажите 3
правильных ответа)?
б) маховые;
в) простые;
е) пружинистые.
5) Какие из перечисленных факторов влияют на проявление степени гибкости человека (укажите 4 правильных ответа)?
а) температура окружающей среды;
в) ритм движений;
д) спортивная специализация;
е) предварительная разминка.
Тема 21 «Определение физической работоспособности»
1) Укажите, чему пропорциональна физическая работоспособность?
б) количеству механической работы, которую человек способен выполнять
длительно, с достаточно высокой интенсивностью.
2) Методы определения физической работоспособности (укажите 2 правильных ответа):
б) непрямые;
д) прямые.
3) Тесты определения физической работоспособности (укажите 2 правильных ответа):
б) степ-тест 170;
д) велоэргометрический.
4) Укажите, какой показатель не учитывается при оценке физической работоспособности:
б) ЧСС при выполнении работы за 1 минуту.
5) Укажите верную формулу В.Л. Карпмана:
а) PWC 170=N1+(N2-N1)x170-4ni/4n2-4ni (кгм/мин).
Тема 22 «Сила. Методы развития и контроля»
1) Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление:
д) за счет мышечных усилий.
2) Виды силы (укажите 2 правильных ответа):
а) динамическая;
г) статическая.
3) Разновидности динамической силы (укажите 4 правильных ответа):
б) взрывная;
г) скоростная;
д) быстрая;
ж) медленная.
4) Укажите 2 неправильных метода развития силы:
б) запредельных усилий;
е) минимальных усилий.
5) Относительная сила - это величина силы:
г) приходящаяся на 1 килограмм веса спортсмена.
Тема 23 «Стретчинг. Применение его элементов на занятиях по физическому
воспитанию»
1) Стретчинг - это упражнения:
б) направленные на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.
2) Типы упражнений стретчинга (укажите 2 правильных ответа):
г) изометрические;
д) статические.
3) Укажите какой компонент не входит в структуру контроля физической нагрузки при выполнении комплекса стретчинга:
г) характер умственной нагрузки.
4) Укажите, на какую систему организма человека не влияет стретчинг:
г) выделительная.
5) Укажите главное значение стретчинга:
в) удлинить мышечные волокна путем растягивания.
ТЕМА. Знание олимпийских ценностей - важная составляющая культурного личностного развития здоровья студента
Задание: ЧАСТЬ «А»: НАЙТИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ:
1. Победителем Первых Олимпийских игр состоявшихся в 776 году до нашей эры стал:
а) Зевс;
б) Геракл;
в) Пелопс;
г) Короибос.
2. С Игр какой Олимпиады в соревнованиях стали принимать участие и дети:
а) тридцатой;
б) тридцать пятой;
в) тридцать седьмой;
г) тридцать шестой.
3. Судьями и распорядителями древних Олимпийских игр называли:
а) элладиками;
б) элланодиками;
в) полланодиками;
г) улланодиками.
4. Нарушителя, вступившего на территорию Олимпии с оружием, ждал штраф в размере:
а) два кувшина серебра;
б) два кувшина золота;
в) пять ведер серебра;
г) две мины серебром.
5. На Играх Олимпиады в соревнованиях по борьбе семь лавровых венков завоевал:
а) Леонидас;
б) Милон;
в) Гелопс;
г) Сероидос.
6. Семейство с острова Родос - он сам, его сыновья, внуки -выступали на Олимпийских играх более восьмидесяти лет и приняли участие в двадцати Играх:
а) Диагора;
б) Сиатора;
в) Телопса;
г) Гиотороса.
7. С Игр какой Олимпиады в соревнованиях стали принимать участие и дети:
а) тридцатой;
б) тридцать пятой;
в) тридцать седьмой;
г) тридцать шестой.
8. Олимпийские игры проводились непрерывно:
а) 1180 лет;
б) 1169 лет;
в) 1149 лет;
г) 1178 лет.
9. В подготовке и проведении Игр двести одиннадцатой Олимпиады победителем всех без исключения турниров был объявлен:
а) император Цезарь;
б) император Фидий;
в) император Пеопс;
г) император Нерон.
10. В 394 г. н. э. Римский император………………… издал указ, запрещающий дальнейшее проведение Олимпийских игр:
а) Феодосий 2;
б) Феодосий 1;
в) Мионосий 1;
г) Мионосий 2.
11. Отцом современного олимпизма называют:
а) Анри де Байе-Латур;
б) Деметриуса Викеласа;
в) Пьер де Кубертен;
г) Зигфрида Энстрема.
12. Международный олимпийский комитет был создан:
а) 23 июня 1894 г;
б) 23 июня 1892 г;
в) 23января 1896 г;
г) 23 июня 1895 г;
13. Первым президентом Международного олимпийского комитета (МОК) стал:
а) Анри де Байе-Латур;
б) Деметриус Викелас;
в) Пьер де Кубертен;
г) Зигфрид Энстрем.
14. Олимпийские игры в ………….. положили начало сооружению специальных спортивных комплексов для их проведения:
а) Сент-Луисе;
б) Лондоне;
в) Париже;
г) Афинах.
15. Международный олимпийский комитет был создан: на Конгрессе в
а) Лозанне;
б) Лондоне;
в) Париже;
г) Афинах.
16Автором важнейшего документа - Олимпийской хартии является:
а) Анри де Байе-Латур;
б) Деметриус Викелас;
в) Пьер де Кубертен;
г) Зигфрид Энстрем.
17, Первым россиянином избранным в МОК на Парижском конгрессе был:
а) Романов;
б) Васин;
в) Павлов;
г) Бутовский.
18. Первыми настоящими предшественниками современных Олимпийских игр являются «Олимпии», которые проводились регулярно в период:
а) 1849-1878 годов;
б) 1859-1888 годов;
в) 1839-1888 годов;
г) 1863-1888 годов.
19. Идея возрождения предшественников современных Олимпийских игр - «Олимпий» в Греции принадлежала:
а) Евангелие Заппасу;
б) Деметриусу Микеласу;
в) Панайотису Суцосу;
г) Симионису Тенстрему.
20. Флаг Олимпийских игр - …………. полотнище с олимпийскими кольцами:
а) голубое;
б) красное;
в) белое;
г) зеленое;
21 Флаг Олимпийских игр поднимается с:
а) 1912 г.;
б) 1916 г.;
в) 1920 г.;
г) 1924 г.
22. Олимпийский девиз: Citius, Altius,Fortius (лат. «быстрее, выше, сильнее») придумал в 1913 году:
а) Анри Дидон;
б) Анри Дибон;
в) Сенже Дилон;
г) Жензи Дипон.
23. Спортсмены Советского Союза впервые вышли на олимпийскую арену в:
а) 1936г;
б) 1952г;
в) 1956г;
г) 1960г.
24.Традиция эстафеты олимпийских факелов родилась в:
а) 1932 году;
б) 1928 году;
в) 1912 году;
г) 1936 году.
25. Традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе начала свой отсчет в:
а) 1932 году;
б) 1928 году;
в) 1912 году;
г) 1936 году.
26. День 23 июня традиционно ежегодно отмечается в России, как Олимпийский день с:
а) 1990 года;
б) 1994 года;
в) 1998 года;
г) 1986 года.
27. Полновластное вступление электроники на олимпийские арены произошло на:
а) XVI олимпиаде;
б) XVII олимпиаде;
в) XVIII олимпиаде;
г) XX олимпиаде.
28. Олимпийский факел впервые совершил морское путешествие в:
а) 1952г;
б) 1948г;
в) 1956г;
г) 1960г.
29 Олимпийский герой древних Олимпийских игр въезжал в родной город через:
а) обычные ворота;
б) парадные ворота;
в) пролом в стене;
г) поднимался по лестнице на стену.
30. Впервые соревнования по плаванию проводились в крытом бассейне на:
а) играх XIV олимпиады 1948 года в Лондоне;
б) играх XVI олимпиады 1956 года в Мельбурне;
в) играх XV олимпиады 1952 года в Хельсинки
г) играх XVII олимпиады 1960 года в Риме.
31.Город-организатор строит «олимпийскую деревню» - комплекс жилых помещений для участников игр с:
а) 1936г;
б) 1932г;
в) 1948г;
г) 1952г.
32.О закрытии Олимпиады объявляет:
а) президент страны-хозяйки;
б) президент МОК;
в) президент НОК;
г) премьер-министр страны-хозяйки.
33.В олимпийском Сеуле 6 золотых медалей в плавании завоевал:
а) Кристин Отто;
б) Владимир Сальников;
в) Марк Слитц;
г) Мишель Смит.
34. На играх в Лондоне в 1908г первую олимпийскую медаль российский спортсмен Панин-Коломенкин завоевал в:
а) беге;
б) фигурном катании;
б) прыжках в длину;
в) метании копья;
35. Российский олимпийский комитет (РОК) был создан в:
а) 1908г;
б) 1909г;
в) 1910г;
г) 1911г.
36.Для одного из российских Олимпийских чемпионов V олимпиады Николай II учредил особый приз из золота,серебра и драгоценных камней:
а) кубок;
б) ладью викингов;
в) парусник;
г) корвет.
37 В Токио третий раз олимпийским чемпионом стал……………. Вячеслав Иванов:
а) легкоатлет;
б) лыжник;
в) борец;
г) гребец.
38. Первой олимпийской чемпионкой в истории спорта СССР в1952 стала метательница диска:
а) Елизавета Верхошанская (Багрянцева);
б) Дана Затопекова;
в) Нина Пономарева (Ромашкова);
г), Нина Думбадзе.
39. В Хельсинки на пьедестал почета поднялись сразу три наши спортсменки:
а) метательницы диска;
б) метательницы копья;
в) метательницы молота;
г) толкательницы ядра.
40.В Мельбурне победы на дистанциях 5000 и 10 000 метров с новыми олимпийскими рекордами одержал:
а) Петр Болотников;
б) Владимир Куц;
в) Питер Сиелл;
г) Владимир Голубничий.
41. На играх XVII Олимпиады Вильма Рудольф завоевала три золотые медали в:
а) плавании;
б) беге на длинные дистанции;
в) беге на короткие дистанции;
г) гимнастике.
42 На играх XVII Олимпиады тяжелоатлет…………. нарушил «американское господство» и установил олимпийские и мировые рекорды:
а) Власов;
б) Жаботинский;
в) Ригерт;
г) Алексеев.
43. На играх XVIII Олимпиады Альфред Ортер завоевал третью золотую медаль в:
а) метании диска;
б) метании копья;
в) метании молота;
г) толкании ядра.
44. На играх XIX Олимпиады мировой рекорд в прыжках в длину Боба Бимона:
а) 8 метров 70 сантиметров;
б) 8 метров 80 сантиметров;
в) 8 метров 95 сантиметров;
г) 8 метров 90 сантиметров.
45. Мировой рекорд в прыжках в длину Боба Бимона продержался до:
а) 1992г;
б) 1991г;
в) 1994г;
г) 1995г.
46. На играх XIX Олимпиады. Дике Фосбери стал олимпийским чемпионом, прыгая изобретенным им способом:
а) лицом к планке;
б) спиной к планке;
в) перекатом;
г) ножницами.
47.Виктор Санеев становился трехкратным олимпийским чемпионам в:
а) тройном прыжке;
б) прыжке в длину;
в) метании копья;
г) толкании ядра.
48.Александр Медведь становился трехкратным олимпийским чемпионам в:
а) греко-римской борьбе;
б) дзюдо;
в) самбо;
г) вольной борьбе.
49. На играх XX Олимпиады 99 наград завоевали:
а) США;
б) СССР;
б) ФРГ;
в) ГДР;
50. Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних Играх установил в Мюнхене американский пловец Марк Спитц, став:
а) шестикратным чемпионом;
б) восьмикратным чемпионом;
в) семикратным чемпионом;
г) девятикратным чемпионом.
51. На играх XX Олимпиады в финальном матче с США по…………Александр Белов за три секунды заработал «золотые» два очка:
а) водному поло;
б) волейболу;
в) баскетболу;
г) гандболу.
52 Людмила Турищева является четырехкратной олимпийской чемпионкой в:
а) художественной гимнастике;
б) спортивной гимнастике;
в) акробатике;
г) плавании.
53. Награда Международного комитета Фэйр Плэй «за соблюдение принципов справедливости на протяжении спортивной карьеры»:
а) «Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест»;
б) «Трофей Пьера де Кубертена за верность олимпийским идеалам»;
в) «Трофей Жана Боротра»;
г) «Трофей Вилли Дауме».
54. Награда Международного комитета Фэйр Плэй присуждаетмая специалистам за пропаганду Фэйр Плэй:
а) «Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест»;
б) «Трофей Пьера де Кубертена за верность олимпийским идеалам»;
в) «Трофей Жана Боротра»;
г) «Трофей Вилли Дауме».
55. Награда Международного комитета Фэйр Плэй спортсменам за благородный поступок, часто связанный с отказом от незаслуженно достигнутой победы:
а) «Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест»;
б) «Трофей Пьера де Кубертена за верность олимпийским идеалам»;
в) «Трофей Жана Боротра»;
г) «Трофей Вилли Дауме».
56. По предложению Российского комитета Фэйр Плэй - он с 1991 года работает при Олимпийском комитете России - в 1993 году Раисе Сме-таниной присуждена награда:
а) «Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест»;
б) «Трофей Пьера де Кубертена за верность олимпийским идеалам»;
в) «Трофей Жана Боротра»;
г) «Трофей Вилли Дауме».
57. Победителей древних Олимпийских игр называли:
а) олимпиниками;
б) олимпиониками;
в) олимпирниками;
г) олимпитниами.
58. Бегун из Финляндии Пааво Нурми выступая на Играх VII, VIII и IX Олимпиад выиграл в общей сложности:
а)10 золотых медалей;
б) 8 золотых медалей;
в) 12 золотых медалей;
г) 9 золотых медалей;
59. На первых современных Олимпийских игр, победитель в тройном прыжке, стал и первым в истории современных Игр олимпийским чемпионом:
а) Джеймс Конноли;
б) Карл Шуман;
в) Спирос Луис;
г) Ханнес Колехмайнен.
60. Двукратного победителя Стокгольмских игр Джими Топа, МОК лишил звания олимпийского чемпиона и отобрал медали за игры в профессиональной:
а) волейбольной команде;
б) баскетбольной команде;
в) бейсбольной команде;
г) футбольной команде.
61. В Сент-Луисе в марафонской дистанции победил Лорде, выступавший за команду США и лишился золотой медали за то, что большую часть дистанции не пробежал, а:
а) проехал на роликах;
б) проехал на велосипеде;
в) проехал в машине своего приятеля;
г) проехал на лодке.
62.В современных Олимпийских играх Россия впервые приняла участие в:
а) 1896г;
б) 1900г;
в) 1908г;
г) 1912г.
63. На стадионе в Хельсинки стоит башня поставленная в честь выдающегося результата, показанного на Играх в Лос-Анджелесе Матти Ярвиненом в:
а) метании диска;
б) метании копья;
в) метании молота;
г) толкании ядра.
64. Венгерский спортсмен Аладар Геревич на Олимпиадах (с 1932 по 1960 год!) семь раз становился чемпионом в:
а) гимнастике;
б) стрельбе;
в) плавании;
г) фехтовании.
65.На Играх XXI Олимпиады гимнаст Николай Андрианов завоевал:
а) 5 золотых медалей;
б) 5 золотых и одну серебряную медаль;
в) 4 золотых медали;
г) 3 золотых и две серебряные медали.
66. Виктор Санеев на 4 Олимпиадах завоевал 3 золотые медали и 1 серебряную в:
а) тройном прыжке;
б) дзюдо;
в) беге на 3000 м;
г) толкании ядра.
67. На играх XXII Олимпиады абсолютным рекордсменом по числу медалей стал гимнаст Александр Дитятин, выигравший:
а) 3 золотые, 2 серебряные и 1 бронзовую награды;
б) 3 золотые, 4 серебряные награды;
б) 4 золотые, 3 серебряные и 1 бронзовую награды;
в) 3 золотые, 4 серебряные и 1 бронзовую награды.
68. На играх XXII Олимпиады пловец Владимир Сальников завоевал:
а) 3 золотые и 2 серебряные награды;
б) 3 золотые награды;
б) 4 золотые награды;
в) 3 золотые и 2 бронзовую награды.
69 Критерием принадлежности к олимпийскому движению является признание:
а) Национальным олимпийским комитетом;
б) Международными спортивными федерациями;
в) Международным олимпийским комитетом;
г) Национальными спортивными федерациями.
70. На играх XXIII Олимпиады финн Пертти Карппинен стал трехкратным олимпийским чемпионом в:
а) шоссейной гонке велосипедах;
б) гонке на каноэ;
в) гонке на академических лодках-одиночках;
г) гонке на лыжах.
71. В олимпийском Сеуле Кристин Отто из ГДР завоевала 6 золотых медалей в:
а) плавании;
б) гимнастике;
в) стрельбе;
г) легкой атлетике.
72. В олимпийском Сеуле американец Мэтт Бионди завоевал пять высшихнаград в:
а) гимнастике;
б) стрельбе;
в) плавании;
г) фехтовании.
73.На Олимпиаде в Испании белорусский гимнаст Виталий Щербо, выступавший за Объединенную команду, завоевал 6 высших наград в:
а) плавании;
б) гимнастике;
в) стрельбе;
г) легкой атлетике.
74.На Олимпиаде в Испании юная китаянка Чжан Шань обыграла всех мужчин в:
а) стрельбе из лука;
б) стрельбе на круглом стенде;
в) фехтовании;
г) настольном теннисе.
75. На играх XXVI Олимпиады Александр Карелин стал трехкратным олимпийским чемпионом в:
а) плавании;
б) борьбе;
в) стрельбе;
г) легкой атлетике.
76. На Зимних играх в Сен-Морице 1928 года победила норвежская спорсменка Соня Хениит и оставалась чемпионкой еще на двух следующих Играх в:
а) фигурном катании;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) прыжках с трамплина.
77 Высшим органом МОК считается:
а) Олимпийский конгресс;
б) Олимпийская конференция;
в) Сессия;
г) Олимпийский саммит.
78. На IV Олимпийских зимних играх чемпионами по хоккею с шайбой стала сборная:
а) Канады;
б) США;
в) Чехословакии;
г) Англии.
79. На VII Олимпийских зимних играх олимпийским чемпионом по хоккею с шайбой стала сборная:
а) Канады;
б) США;
в) СССР;
г) Англии.
80 На VIII Олимпийских зимних играх Евгений Гришин завоевал 2 золотые медали в:
а) биатлоне;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) прыжках с трамплина.
81. На IX Олимпийских зимних играх Клавдия Боярских стала трехкратной олимпийской чемпионкой в:
а) биатлоне;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) прыжках с трамплина.
82. На IX Олимпийских зимних играх Лидия Скобликова в беге на коньках завоевала:
а) 4золотые медали;
б) 3 золотые медали;
в) 2золотые медали;
г) 5золотых медалей.
83. На IX Олимпийских зимних играх первыми олимпийскими чемпионами м в парном фигурном катании стали:
а) Ирина Роднина и Алексей Уланов
б) Людмила Белоусова и Олег Протопопов;
в) Людмила Пахомова и Александр Горшков;
г) Наталья Линичук и Геннадий Карпоносов.
,
84.Владислав Третьяк становился трехкратным олимпийским чемпионом
сборной команды СССР по хоккею с шайбой в ранге:
а) защитника;
б) вратаря;
в) нападающего;
г) капитана.
85. Трехкратной олимпийской чемпионкой в спортивных танцах становилась:
а) Ирина Роднина (в паре с Алексеем Улановым)
б) Ирина Роднина (в паре с Александром Зайцевым);
в) Людмила Пахомова (в паре с Александром Горшковым);
г) Наталья Линичук (в паре с Геннадием Карпоносовым).
86. На XIII Олимпийских зимних играх зимних играх Николай Замятов завоевал 3 золотые медали в:
а) биатлоне;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) бобслее.
87. Николай Зимятов становился четырехкратным олимпийским чемпионом в:
а) биатлоне;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) прыжках с трамплина.
88. На XVI Олимпийских зимних играх самым юным победителем стал финский прыгун с трамплина Тони Ниеминен в возрасте:
а) пятнадцать лет;
б) четырнадцать лет;
в) тринадцать лет;
г) шестнадцать лет.
89. Наша команда спортсменов-инвалидов на VI Паралимпийских зимних играх завоевала:
а) 11золотых медалей;
б) 10 золотых медалей;
в) 12золотых медалей;
г) 15золотых медалей.
90.Оксана Грищук и Евгений Платов – победители……….. Олимпийских зимних игр в спортивных танцах на льду:
а) XVII и XVIII;
б) XVI и XVII;
в) XV и XVI;
г) XVIII и XIX.
91. На XIX Олимпийских зимних играх норвежский спортсмен Оле-Эйнар Бьорндален, выиграл четыре высшие награды в:
а) биатлоне;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) горных лыжах.
92. Игры Олимпиады проводятся в:
а) первый год Олимпиады
б) второй год Олимпиады;
в) третий год Олимпиады;
г) четвертый год Олимпиады.
,
93.Олимпийские зимние игры проводятся в:
а) первый год Олимпиады
б) второй год Олимпиады;
в) третий год Олимпиады;
г) четвертый год Олимпиады.
94. На олимпийских спортивных соревнованиях назначение судей, хронометристов, членов апелляционного жюри проводит:
а) МОК;
б) международная федерация по соответствующему виду спорта.;
в) национальный олимпийский комитет страны - организатора игр;
г) национальная федерация по соответствующему виду спорта страны - организатора игр.
95. Хартия разрешает от одной страны участвовать в каждом номере программы Олимпийских Игр не более:
а) пяти спортсменов;
б) четырех спортсменов;
в) двух спортсменов;
г) трем спортсменов.
96. На церемонии открытия Игрвпереди всегда шествует команда:
а) Греции;
б) страны - будущей хозяйки следующих Игр;
в) страны-организатора Игр;
г) страны – победителя предыдущих игр в командном зачете.
97. Избрание олимпийской столицы происходит на:
а) Исполкоме МОК;
б) Сессии МОК;
в) Конференции МОК;
г) Саммите МОК.
98. За особые заслуги перед олимпийским движением МОК награждает:
а) Олимпийской медалью;
б) Олимпийским орденом;
в) Олимпийской лентой;
г) Олимпийским нагрудным значком.
99. Высказывание: «Искусство должно соседствовать со спортом, должно быть связано с практикой спорта» принадлежит:
а) Анри де Байе-Латуру;
б) Деметриусу Викеласу;
в) Пьер де Кубертену;
г) Зигфриду Энстрему.
100.Единение олимпизма и искусства в России - проводимый в начале года:
а) Раут олимпийцев;
б) Слет олимпийцев;
в) Бал олимпийцев;
г) Симпозиум олимпийцев.
ЗАДАНИЕ: ЧАСТЬ «Б» ИСКЛЮЧИТЬ НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ:
1. По легендам основоположниками Олимпийских игр являются:
а) Зевс;
б) Геракл;
в) Пелопс;
г) Короибос.
2.В программу древних Олимпийских игр пятиборье (пентатлон) входили:
а) бег;
б) прыжки в длину;
в) метание копья и диска;
г) метание молота.
3. В программе Игр I Олимпиады соревнования проводились по:
а) легкой атлетике;
б) гимнастике;
в) борьбе;
г) акробатике.
4. В течение XVII- XVIII века «олимпийские» соревнования и состязания неоднократно проводились в:
а) Англии;
б) Франции;
в) Греции;
г) Италии.
5. Цвет Олимпийских колец:
а) голубой для Европы;
б) чёрный для Африки;
в) красный для Америки;
г) зеленый для Азии.
6. Пьер де Кубертен считал,что Олимпийские Игры современности в равной степени должны принадлежать:
а) всем людям;
б) всем странам;
в) отдельным государствам;
г) всем континентам.
7. В1960 года в Риме на олимпийском стадионе «Стадио Олимпико» проходили:
а) церемонии открытия и закрытия игр;
б) соревнования по конному спорту;
в) соревнования по легкой атлетике;
г) соревнования по велоспорту.
8. На Олимпийских играх в Париже Алвин Кренцлейна стал победителем в:
а) барьерном беге на 110м;
б) барьерном беге на 200м;
в) прыжках в длину;
г) тройном прыжке.
9.Шведские спортсмены Оскар и Альфред Сваны участвовали в соревнованиях на Играх:
а) IV Олимпиады;
б) III Олимпиады;
в) V Олимпиады;
г) VII Олимпиады.
10. На играх XVII Олимпиады из спортсменов СССР наибольшего успеха добился гимнаст Борис Шахлин который получил:
а) 4 золотые медали;
б) 3 серебряные медали;
в) 2 серебряные медали
г) 1 бронзовую медаль.
11. На Олимпийских играх в Москве абсолютным рекордсменом по медалям стал гимнаст Александр Дитятин, выигравший:
а) 3 золотые награды;
б) 4 золотые награды;
в) 4 серебряные награды;
г) 1 бронзовую награду.
12.Рекордсменкой Игр по числу завоеванных наград является гимнастка Лариса Латынина:
а) 9 золотых наград;
б) 5 серебряных наград;
в) 6 серебряных наград;
г) 4 бронзовые награды.
13. В Хельсинки наши спортсмены выступали в:
а) легкой атлетике;
б) плавании;
в) хоккее на траве;
г) гимнастике.
14. В Хельсинки бегун из Чехословакии Эмиль Затопек победил на дистанциях:
а) 1000метров;
б) 5000метров;
б) 10 000 метров;
в) марафонском беге;
15. Международный комитет Фэйр Плэй для поощрения справедливого поведения спортсменов широко использует различные награды:
а) «Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест»;
б) «Трофей Пьера де Кубертена за верность олимпийским идеалам»;
в) «Трофей Жана Боротра»;
г) «Трофей Вилли Дауме».
16. На первых современных Олимпийских игр американец Роберта Гаррета:
а) победил в метании диска;
б) победил в толкании ядра;
в) в прыжках в длину занял второе место;
г) в прыжках в высоту занял второе место.
17. На играх XXIII Олимпиады Карл Льюис стал четырехкратным олимпийским чемпионом:
а) выиграл бег на 400 метров;
б) выиграл бег на 100 метров;
в) выиграл бег на 200 метров;
г) выиграл прыжки в длину.
18. Современная Хартия, принятая в 1991 году включает разделы посвященные:
а) Международному олимпийскому комитету;
б) международным спортивным федерациям;
в) национальным спортивным федерациям;
г) национальным олимпийским комитетам.
19.В Хартии сказано: олимпизм - это философия жизни, возвышающая и объединяющая в сбалансированное целое достоинства:
а) тела;
б) воли;
в) интеллекта;
в) разума.
20. На X Олимпийских зимних играх француз Жан-Клод Килли победил в:
а) скоростном спуске;
б) биатлоне;
в) слаломе;
г) гигантском слаломе.
21. На XI Олимпийских зимних играх команда СССР выступала в:
а) биатлоне;
б) беге на коньках;
в) лыжных гонках;
г) бобслее.
22. На XV Олимпийских зимних играх в общекомандном зачете первые три места заняли сборные:
а) Швейцарии;
б) США;
в) СССР;
г) ГДР.
23. Олимпийское движение заявляет: «Никакой дискриминации в спорте – ни…………..».:
а) политической;
б) партийной;
в) религиозной;
г) расовой.
24. На церемонии закрытия Игрзвучат гимны:
а) Греции;
б) страны - будущей хозяйки следующих Игр;
в) страны-организатора только что закончившихся Игр;
г) страны – победителя игр в командном зачете.
,
25.Три золотые медали завоевала в Нагано лыжница Лариса Лазутина. в:
а) на дистанции 20 километров;
б) на дистанции 5километров;
в) на дистанцияи 10 километров;
г) лыжной эстафете.
Эталоны ответов
Задание: ЧАСТЬ «А»: НАЙТИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ:
| 1-г | 2-в | 3-б | 4-г | 5-б | 6-а | 7-в | 8-б | 9-г | 10-б |
| 11-в | 12-а | 13-б | 14-б | 15-в | 16-в | 17-г | 18-б | 19-в | 20-в |
| 21-в | 22-а | 23-б | 24-г | 25-а | 26-а | 27-в | 28-б | 29в | 30-а |
| 31-б | 32-б | 33-а | 34-б | 35-г | 36-б | 37-г | 38-в | 39-а | 40-б |
| 41-в | 42-а | 43-а | 44-г | 45-б | 46-б | 47-а | 48-г | 49-б | 50-в |
| 51-в | 52б | 53-в | 54-г | 55-а | 56-в | 57-б | 58-г | 59а | 60-в |
| 61-в | 62-в | 63-б | 64-г | 65-а | 66а | 67- г | 68-б | 69-г | 70-в |
| 71-а | 72-в | 73-б | 74-б | 75-б | 76-а | 77-в | 78-г | 79-в | 80-б |
| 81-в | 82-а | 83 -б | 84-б | 85-б | 86 -в | 87-а | 88-г | 89-б | 90-а |
| 91-а | 92 -а | 93 -в | 94 -б | 95 -г | 96-а | 97 -б | 98-б | 99 в | 100 в |
ЗАДАНИЕ: ЧАСТЬ «Б» ИСКЛЮЧИТЬ НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ:
| 1-г | 2-г | 3-г | 4-г | 5-г | 6-в | 7-г | 8-а | 9-б | 10-б |
| 11-б | 12-в | 13-в | 14-а | 15-б | 16-г | 17-а | 18-в | 19-в | 20-б |
| 21-г |
|
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2018-10-14; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 703 | Нарушение авторских прав
Лучшие изречения:
| 2210 - 
Ген: 0.017 с.