Как человеку относиться к негативным явлениям и как научиться побеждать свои страдания?

Во-первых, человеку важно научиться, не порождать причины для страданий.

А для этого в любых ситуациях он должен действовать на основе высших норм морали и нравственности.

Ему необходимо вспомнить весь перечень запретов, данных Высшими Учителями человечеству, и строго следовать им. Напомню эти запреты: Не лги. не лицемерь, не унижай других, не присваивай себе чужое, не ленись, не прелюбодействуй и т.д. в соответствии с заповедями Библии и высшими нормами развития человеческого общества.

Во-вторых. Если всё-таки человеку не удаётся избежать страданий, то следует учиться преодолевать их.

У каждого человека отношение к отрицательным событиям в своей жизни индивидуально. Один человек, когда у него сгорит дом, будет биться в истерике, а другой отне­сётся к этому спокойно и начнёт искать пути выхода из данной ситуации. То есть реакция индивида на происходящий негатив зависит от характера человека и его внутренних качеств - качеств души. Однако все люди должны учиться правильно относиться к трудностям и испытаниям в своей жизни.

Что бы ни случилось, человек должен помнить, что:

Любой негатив и страдания временны. Никогда не надо отчаиваться, потому что всегда за тёмной полосой идёт светлая. Высшие стараются после потрясения возна­градить человека за те муки, которые ему пришлось вынести. Поэтому следующее правило гласит:
Обязательно дождись, когда негатив пройдёт.
Удары судьбы нужно переносить не столько спокойно, сколько стойко. А это означает, что не стоит биться в истерике или обрушиваться бранью на обидчика. Необходимо осмыслить ситуацию и понять, какую пользу ты можешь из неё извлечь.

Если, например, твой враг подложил тебе на стул кнопку, а ты сел на неё, но, по­чувствовав боль, ни одним мускулом внешне не показал, что тебе больно, то ты достойно нанёс ответный удар своему противнику. Он желал посмеяться над тобой, а ты не дал ему повода, и от этого у него сильно испортилось настроение. То есть враг хотел испортить настроение вам, а вы смогли так повернуть ситуацию, что настроение испортилось у него. И для этого вам достаточно было лишь стойко вынести данное испытание.
Любой негатив хорошо нейтрализуется процессами творчества. Любое хобби всегда успокаивает и лечит душу.
Возьмём такой пример. Допустим, человеку испортили настроение, он страдает. Но вместо того, чтобы заливать боль души вином, можно сочинять стихи, рисовать картины. Нужно заняться творчеством. Оно помогает нейтрализовать отрицательные эмоции и перевести их в положительные. Все самые прекрасные произведения были созданы людьми в минуты страданий. Страдающая душа поэта творит прекрасные стихи, а композитора -замечательную музыку.

Если вас провоцируют люди от отрицательной Системы: терроризируют вас, ругают, обзывают, никогда не надо отвечать на их выпады. От них надо уклоняться и отвечать спокойствием.
Например, начальник, принадлежащий отрицательной Системе, несправедливо обвиняет вас в чём-то, и обрушивается на вас с бранью. Вы спокойно переносите всё, не проронив ни слова, а значит, закрываетесь от него, не вступаете в навязываемый вам обмен энергиями. А если реакции не происходит, то вы и не получаете от начальника энер­гоудар, пробивающий вашу тонкую оболочку.
Сильные страдания и боль души следует гасить собственным трудом. Когда вам очень плохо, надо с головой уходить в работу. Работа отвлекает от проблем, позволяет забыться и одновременно нарабатывает прекрасное качество трудолюбия. И здесь не важно, какой работой заниматься: мыть полы, рассчитывать конструкцию моста или заниматься ремонтом квартиры, лишь бы с головой погрузиться в эту работу. Работа - это самый лучший и мощный лекарь души.
Страдающему человеку часто помогает внимание и утешение других людей. Поэтому окружающие не должны оставаться равнодушными к такому человеку и обязаны помочь ему выйти из данного негатива.
В период катастроф и катаклизмов, потеряв всё и всех, лучше всего переносить удары судьбы и свою карму самоотверженной помощью другим. Когда человек заботится о ком-то, он забывает о собственном горе, а осознание, что он нужен людям и способен им помочь, залечивает его душевные раны лучше всякого лекаря. Одновременно через помощь другим он исправляет свою карму и нарабатывает прекрасные качества души.
Каждый положительный человек должен помнить, что в любой ситуации Бог даёт ему право выбора. Поэтому каждую ситуацию нужно осмыслить, и тщательно продумать, как из неё выйти достойно, то есть таким образом, чтобы это было угодно Богу.

Так что человек вполне может научиться управлять своими страданиями и изменять свою судьбу в лучшую сторону.