, , , . , , Maslach-Pines (2001). , , , , .. , , . , , . , . , , . , .
, . , , . , () , . , , , .
, Evans. Villavisanis (1997), . , , , . , . -, : , , . : , . , - (, 2001). , . , .
(, , 2000; , 2002):
|
|
1. .
2. , , .
:
1. ( , , ).
2. (, ).
3. , .
:
1. , , .
2. . '
3. .
,
: , , , . , , - .
, . , .., .
- . , , , . , - , , , .
, . , (mindfullness) .
:
, , , , , .
: , .
, .
, , , , . , .
.
, - . , , . , .
, , . , , , , , , .
, , , . :
|
|
, .
, , , .
, . , , . , . , , , .
.
, , . : , (2000); (2001).
/
: , , . - , , - , .
: , ? , ? ?
2
, . , . , , :
1. .
2. - , .
3. , .
:
1. , .
2. , -, , .
3. .
:
: . , , , . , . 5 ( 10) .
. : . . . - , .
, .
.
3
: , ? , , ?
.
, : ? ? , , , .
:
1.
|
|
2. ,
3.
4.
5.
6.
:
1. , , ,
2.
3. ,
4. ,
4
1. , , .
2. , .
3. , .
:
1.
2. *
3. *
1. *
2. *
3.
1. *
2.
3. *
5
:
1. ?
2. ?
3. - , ? ?
4. , , , , ?
6
, , :
1. .
2. /
3. ,
4. , , ,
5. (, ), (, )
6. , :
?
?
, ? . , , , . , , ? .
, , .
, , .
7
, , .
.
, , .
, , .
.
|
|
.
: . , , .
8
. , .
:
! ! !
! ! !
! ! !
! ! ! ( !)
! ! ! !
, ! ( , \ !)
! ! :
, , ! !
, , , ! !
, , , !
-, .
- ( , , ). - , ..., ....
, , . , . , .
, . ,
, , , :
( )
( )
( )
, ( )
( )
, , , :
.
9
1. . , .
2. .
3. , .
( ).
, . , ? . .
10
. . , , . .
1. , .
2. , .
3. , .
:
1. ? ?
2. . ? ? ?
3. ?
4. , , .
11
, , , . , , , , . , , , . .
|
|
12
, ? , , ?
13
, , , ? .
14
. , : , , , , , , , , ...
15
, . , -
? ? ? .
16
1. . , . , : () , () , () , () , () , () , , .
2. , , .
/ 7
: ( , ), ( ).
: , , . , , . , , .
, , . , , . - , - , - . , , , .
. , - , .
, , , , , , , . , , , , , . , , , .
:
1. , : , ( ).
2. , , , , , , .
, , . , ? , , -, , , , . , . , .
, , , . , .
.
?
, , , , ?
?
, . ? ? ?
18
, , . , , . , , . , , .
/ 9
, , . , , , - , .
20
. , , . , . , , . , , , .
21
. -. . , . .
22
.
23
. , : , , , .
: . ... , , , , ; . , . , , , , , . , . , . , , , . , - . , , .
24
, .
:
1. , . , , , , , , , , , , , , . , . , , , , , . , . , , ,, , , . , , .
2. , , , . , , . , , , . , . , .
3. . , . . , -
, , , . , , , , .
1. , . , ? , , . ?
2. , , , , . , .
3. , , . ? ? , ?
25
: (510 ). , :
1. , , :
2. , :
3. .
, .
, , , .
26
, , , , , . , . , : , ? , , .
2 7
10 20 , , .
, . , , . - , .
, .
28
: , , , . . , , , , , , .
, .
, . . , - , .
, , . , , , . , , , .
.
. . , . . . . . . . . , , , . , , , , , . , , , , .
. . , , . , , ,
. , , , , , , , . .
, , . , ... , , , , . , , . , , , . , . . . . - , , , .
, . , ( , , ) , , . , , . , ... , , . , . , , , , , .
, . , , , , . , , . , , . , ' , - . , , - . , , . , , , , . , , . , - , - , . . , - . , . , , . . , . , , , , . , , , . , . .
. , , , , , . , , .
? ? ?
, ?
?
?
?
29
, . 15 , , .
, . , , , .
, , , . . , , , . , . , . , , , , , , , , , , , , . , .
, , . , , . , . .
, , . , , , , .
, . , . " ? ? ? ? ? , ? , , , . . , . , , , .
, . - , 9 . ? ? ? ?
? , .
, ? -, , ?
, , , . , , , , . - , - - , ? , .
. , .
, , . , , , . 10 1, , . ( , .) , , .
. , ?
?
? ?
, ?
?
. - , .
30
. , . , .
, . . , , , , .
, , , , , , , . , , . , . , , , , . , .
, , , . , , ; , . .
, , , . , , . , , , , .
. ? ? ? , ? ? ? ?" , ? ? ? ? ?
, , , .
, . , , , .
, , , . .
, , . , , , , . , , , . , , , , .
, , . ?
, -
, . , . , , .
, , . , ? , . , , .
, . , , , .
, , , . : , , . , , , , , . . , , , , , . , , , , .
, , , , . , , , , .
, , , .
31
, , . , , , , . , , .
, , , . , , .
( .)
, . . , , . ? ?
- . , , , .
, . . , , .