Тело расслаблено, плечи опущены. Удар наносится одной рукой с одновременным отводом другой руки назад. Держите локти прижатыми к телу, удар идет по прямой – насколько это возможно.
Рука не должна быть совершенно прямой, но и не слишком согнутой. Предплечье и тыльная сторона кулака образует прямую линию. Удар наносится в центральную линию тела. На завершающей стадии кулак поворачивается на 180°.
В момент удара все тело моментально напрягается и дыхание задерживается. Затем следует немедленное расслабление тела для подготовки к выполнению следующей техники.
САМЫМ ГЛАВНЫМ при выполнении ВСЕХ ударов является СКОРОСТЬ.
ПРИМЕНЕНИЕ:
SEIKEN AGO UCHI
Seiken Ago Uchi обычно выполняется передней рукой. Кулак наносит удар и отводится назад быстрым, энергичным движением. В момент контакта кулак поворачивается на 90º.
ПРИМЕНЕНИЕ:
SEIKEN GYAKU TSUKI
Правильно выполненный Gyaku Tsuki является одним из самых сильных ударов. В момент контакта кулак поворачивается на 180º, а бедро идет вслед за кулаком.
SHITA TSUKI
Выверните переднюю руку.
Shita Tsuki – техника ближнего боя. Очень важно, чтобы бедро подавалось вперед в момент контакта.
JUN TSUKI
Бедро движется от Zenkutsu к Kiba Dachi одновременно с завершением удара – НЕ РАНЬШЕ!
TETTSUI OROSHI GANMEN UCHI
Эта техника выполняется полукруговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Захватите атакующую руку противника и подтащите его под свой удар.
TETTSUI HIZO UCHI
Эта техника выполняется полукруговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Имитируйте удар в голову, чтобы противник поднял руку, затем атакуйте в корпус.
TETTSUI KOMI КАМЕ
Эта техника выполняется полукруговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Блок, отвод и захват атакующей руки одним сплошным движением.
URAKEN YOKO UCHI
ПРИМЕНЕНИЕ:
Все удары Uraken должны выполняться быстрым, энергичным движением.
URAKEN GANMEN OROSHI UCHI
В момент контакта кулак резко идет вниз.
ПРИМЕНЕНИЕ:
URAKEN MAWASHI UCHI
В момент удара кулак резко идет вовнутрь.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Ударьте сверху вниз по рукам противника на уровне локтей, чтобы вывести его на позицию своей атаки.
URAKEN SAYU GANMEN UCHI
В момент контакта кулак резко идет вниз.
ПРИМЕНЕНИЕ:
URAKEN HIZO UCHI
В момент контакта кулак резко идет назад.
ПРИМЕНЕНИЕ:
URAKEN SHOMEN GANMEN UCHI
В момент контакта кулак резко идет вниз.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Блокируйте и вслед за этим немедленно бейте той же рукой.
JODAN SHOTEI UCHI
ПРИМЕНЕНИЕ:
SHUTO UCHI KOMI
При помощи этой техники наносится удар в солнечное сплетение или адамово яблоко.
ПРИМЕНЕНИЕ:
SHUTO HIZO UCHI
Эта техника выполняется полукруговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
SHUTO SAKOTSU UCHI
Эта техника выполняется полукруговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
SHUTO YOKO GANMEN UCHI
Эта техника выполняется полукруговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Этот удар может также наноситься в горло или шею.
JODAN HIJI ATE
ПРИМЕНЕНИЕ:
Имитируйте удар ногой, чтобы сократить дистанцию для Hiji Ate.
CHUDAN HIJI ATE
Эта техника выполняется круговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
JODAN AGE HIJI ATE
При выполнении этой техники ладонь бьющей руки должна смотреть вовнутрь.
ПРИМЕНЕНИЕ:
OROSHI HIJI ATE
В момент удара опуститесь в низкую стойку, чтобы усилить удар.
JODAN HIRA KEN TSUKI
ПРИМЕНЕНИЕ:
Эта техника применяется при ударе в верхнюю челюсть и горло.
HIRA KEN MAWASHI UCHI
Эта техника выполняется слегка закругленным движением.
Сделайте полшага вперев и опустите переднюю руку противника, используя Uchi Keage.
OYA YUBI KEN (JODAN)
Эта техника выполняется слегка закругленным движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
JODAN HAITO UCHI
Эта техника выполняется слегка закругленным движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
CHUDAN HAITO UCHI
Эта техника выполняется слегка закругленным движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
В то время, когда вы имитируете Uraken, сдвиньте свою переднюю ногу вперед и ударьте противнику в область селезенки.
GEDAN HAITO UCHI
Эта техника выполняется слегка закругленным движением вперед.
ПРИМЕНЕНИЕ:
JODAN MOROTE HAITO UCHI
Chudan Morote Haito Uchi – Принцип выполнения как в Jodan.
ПРИМЕНЕНИЕ:
JODAN AGE TSUKI
ПРИМЕНЕНИЕ:
Этот удар похож на боксерский «апперкот».
SEIKEN JODAN MAWASHI UCHI
Эта техника выполняется круговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Заставьте противника раскрыться ударом передней руки.
SEIKEN CHUDAN MAWASHI UCHI
Эта техника выполняется круговым движением.
ПРИМЕНЕНИЕ:
JODAN TOHO UCHI
ПРИМЕНЕНИЕ:
Нажмите на локоть противника, чтобы вывести его на дистанцию удара.
Почему я выбрал профессую экономиста
Почему одни успешнее, чем другие
Периферийные устройства ЭВМ
Нейроглия (или проще глия, глиальные клетки)
Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника
