| № п/п | Вопросы | Варианты ответов |
| 1 | Термин «Олимпиада» означает: | а) четырехлетний период между Олимпийскими играми; б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры; в) синоним Олимпийских игр; г) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр. |
| 2 | В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране? | а) 1944 г.; б) 1976 г.; в) 1980 г.; г) еще не проводились. |
| 3 | Укажите, в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры в 2004 г.: | а) Афины; б) Барселона; в) Санкт-Петербург; г) Атланта. |
| 4 | Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения: | а) основ техники; б) ведущего звена техники; в) деталей техники. |
| 5 | Физическая культура – это: | а) стремление к высшим спортивным достижениям; б) разновидность развлекательной деятельности человека; в) часть человеческой культуры. |
| 6 | Физическая подготовленность характеризуется: | а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям; б) уровнем развитие физических качеств; в) хорошим развитием систем дыхания и кровообращения; г) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности. |
| 7 | Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового нетренированного человека: | а) 85-90 уд./мин.; б) 80-84 уд./мин.; в)60-80 уд./мин. |
| 8 | Основными показателями физического развития человека являются: | а) антропометрические характеристики человека; б) результаты прыжка в длину с места; в) результаты в челночном беге; г) уровень развития общей выносливости. |
| 9 | Физическое упражнение – это: | а) одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи; б) один из методов физического воспитания; в) основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания. |
| 10 | При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется: | а) сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий; б) степенью преодолеваемых трудностей; в) утомлением, возникающим в результате их выполнения |
| 11 | Укажите диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека: | а) 180-200 уд./мин.; б) 170-180 уд./мин.; в) 140-160 уд./мин. |
| 12 | Что понимается под закаливанием? | а) купание в холодной воде и хождение босиком; б) приспособление организма к воздействиям внешней среды; в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями. |
| 13 | Что называется осанкой? | а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие; б) пружинные характеристики позвоночника и стоп; в) привычная поза человека в вертикальном положении. |
| 14 | Под физическим развитием понимается: | а) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни человека; 6) процесс совершенствования физических качеств; в) уровень, обусловленный регулярностью занятий физической культурой и спортом. |
| 15 | Правильной можно считать осанку, если стоя у стены происходит касание: | а) затылком, ягодицами, пятками; б) лопатками, ягодицами, пятками; в) затылком, спиной, пятками; г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками. |
| 16 | Главной причиной нарушения осанки является: | а) привычка к определенным позам б) слабость мышц; в) отсутствие движений во время школьных уроков; г) ношение сумки, портфеля в одной руке. |
| 17 | Почему в уроке физической культуры выделяют подготовительную (вводную), основную и заключительную части? | а) потому что так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения; б) вы деление частей урока связано с необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся; в) такова давняя традиция. |
| 18 | Под быстротой как физическим качеством понимается: | а) комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью; б) комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени; в) способность человека быстро набирать скорость. |
| 19 | Какая дистанция в легкой атлетике не является классической? | а) 100 м; б) 200 м; в) 500 м. |
| 20 | Под гибкостью как физическим качеством понимают: | а) свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона; б) способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных напряжений; в) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев. |
| 21 | Что такое двигательный навык? | а) умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания; б) двигательное действие, доведенное до автоматизма; в) знания о выполнении двигательного действия в нестандартных условиях. |
| 22 | Чем характеризуется утомление? | а) отказом от работы; б) временным снижением работоспособности организма; в) повышенной ЧСС. |
| 23 | Аэробные процессы энергообеспечения характеризуются: | а) недостатком кислорода в мышцах и тканях организма; б) избытком молочной кислоты в мышцах и тканях организма после окончания работы; в) достаточным обеспечением кислородом работающих мышц во время физической нагрузки |
| 24 | Под силой как физическим качеством понимается: | а) способность поднимать тяжелые предметы; б) возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений; в) возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему за счет мышечных напряжений. |
| 25 | Под техникой двигательных действий понимают: | а) способ целесообразного решения двигательной задачи; б) способ организации движений при выполнении упражнений; в) последовательность движений при выполнении упражнений. |
| 26 | Выносливость человека не зависит от: | а) функциональных возможностей систем энергообеспечения; б) быстроты двигательной реакции; в) настойчивости, выдержки, умения терпеть. |
| 27 | Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости: | а) тяжелая атлетика; б) гимнастика; в) современное пятиборье |
| 28 | Физическая культура направлена на совершенствование: | а) морально-волевых качеств людей; б) техники двигательных действий; в) природных физических свойств человека. |
| 29 | Главным для определения нагрузки при выполнении физических упражнений является: | а) напряжение определенных мышечных групп; б) величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся; в) чувство усталости. |
| 30 | Под выносливостью как физическим качеством понимается: | а) комплекс свойств человека, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические упражнения; б) комплекс физических свойств человека, определяющих способность организма противостоять утомлению; в) способность сохранять заданные параметры работы. |
| 31 | При развитии выносливости какая ЧСС вызывает поддерживающий режим? | а) 110-130 уд./мин. б) до 140 уд./мин.; в) 140-160 уд/мин.; г) свыше 160 уд./мин. |
| 32 | Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе? | а) сила; б) выносливость; в) ловкость; г) быстрота. |
| 33 | Что понимается под ведущим звеном техники двигательного действия? | а) состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие; б) набор элементов, характеризующих индивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия; в) наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи. |
| 34 | Первая помощь при ушибах заключается в том, что: | а) поврежденное место следует охладить; б) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу; в) нагреть, наложив теплый компресс. |
| 35 | В каком году проводились I Всемирные юношеские игры? | а) 1976 г.; б) 1998 г.; в) 1980 г. |
| 36 | Что понимается под тестированием физической подготовленности? | а) измерение уровня развития основных физических качеств; б) измерение роста и веса; в) измерение показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. |
| 37 | Укажите, с какого способа плавания начинается комбинированная эстафета: | а) дельфин; б) кроль на спине; в) брасс; г) кроль на груди. |
| 38 | Какое количество золотых медалей завоевала сборная России на Олимпийских играх в Сиднее? | а) 28; б) 32; в) 36. |
| 39 | На Олимпийских играх 776 г. до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной: | а) 200 м; б) двойной стадии; в) одной стадии |
| 40 | Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья? | а) стрельба; б) фехтование; в) гимнастика; г) верховая езда. |
| 41 | Укажите количество игроков волейбольной команды: | а) 5; б) 6; в) 7. |
| 42 | Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что: | а) их выполняют медленно; б) в качестве отягощений используется собственный вес тела; в) они вызывают значительное напряжение мышц. |
| 43 | При развитии общей выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является: | а) умеренная интенсивность; б) максимальная анаэробная интенсивность; в) максимальная активность систем энергообеспечения |
| 44 | Лучшие условия для развития ловкости создаются во время | а) подвижных и спортивных игр; б) прыжков в высоту; в) бега с максимальной скоростью. |
| 45 | Что характеризуют тесты мэра Москвы, которые проводятся на уроке физической культуры? | а) уровень физического развития; б) уровень физической работоспособности; в) уровень физической подготовленности. |
| 46 | Укажите количество игроков баскетбольной команды: | а)5; б) 6; в) 7 |
| 47 | Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо? | а) выполнение с мячом в руках одного шага; 6) выполнение с мячом в руках двух шагов; в) выполнение с мячом в руках трех шагов. |
| 48 | Укажите количество игроков футбольной команды: | а) 7; б) 9; в) 11 |
| 49 | Укажите, к каким Олимпийским играм была впервые предложена Олимпийская эмблема из пяти переплетенных колец: | а) 1908 г. — Лондон; б) 1912 г. — Стокгольм; в) 1920 г. — Антверпен. |
| 50 | Какой континент символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме? | а) Азия; б) Австралия; в) Африка г) Америка; д) Европа. |
