РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ детей и подростков апрель 2017 г.
Правила занятий детей и подростков:
1. Детский абонемент дает право использовать тренировочные зоны и посещать детские занятия. Использовать детьми до 16 лет тренировочных зон и посещение занятий, не предусмотренных правилами детских занятий, не разрешается.
2. Запрещается родителям / сопровождающим лицам покидать Клуб во время нахождения ребёнка на территории Клуба.
3. Мы просим одевать детей в удобную спортивную форму и специальную сменную спортивную обувь.
4. Во избежание травм, дети, опоздавшие на урок более чем на 10 минут, на занятие могут быть не допущены.
5. Во избежание инфицирования детей в Клубе, просим оставить ребёнка дома в следующих случаях:
· Если у ребёнка насморк, кашель, болит горло или другое инфекционное заболевание;
· Если у ребёнка расстройство желудка, тошнота или другое кишечное недомогание;
· Если у ребёнка повышенная температура;
· Если у ребёнка сыпь, незажившие ранки.
6. Обязательно брать на занятие питьевую воду.
7. Просьба ожидать инструктора до начала занятия на рецепции клуба.
Условные обозначения в расписании:
- занятие с родителями.
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧИ.
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.
Категория BABY от 14 месяцев до 4-х лет
Подрастай-ка(30 мин.)– занятие с родителями.
Зажигай-ка (30 мин.) – занятие без родителей.
На этих занятиях проводятся игровые задания и подвижные игры направленные на формирования основных видов движений, развития ориентации в пространстве, побуждение детей к самостоятельным действиям, развивается интерес взаимодействия со сверстниками.
Первые шажочки (30 мин.) – занятие с родителями. Топотушки (30 мин.) – занятие без родителей. Занятия направлены на профилактику плоскостопия, укрепление мышц стопы и голени, развития навыка равновесия, развитие общей координации движений. Так же выполняются задание на развитие мелкой моторики рук.
Танцуем и творим (30 мин.) – занятие с родителями. Комплексное занятие, направленное на развитие чувства ритма у детей раннего возраста и развития мелкой моторики рук.
