Педагогический контроль за занимающимися предусматривает оценку уровня развития их физических качеств. Для определения быстроты применялись любые возможные для инвалидов действия, выполняемые на время, например, хлопки руками спереди и сзади (количество раз за 15 с).
Чтобы определить выносливость, предлагается выполнить движение на максимально возможное время (бег на месте, проплывание дистанции, гонки в колясках и т.п.).
Равновесие – самое уязвимое качество у инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата. Предлагается тест Ромберга.
При оценке специальных физических качеств спортсмену предлагается контрольное выполнение тех или иных спортивных действий, характеризующих скоростные, скоростно-силовые качества, скоростную выносливость, силу. Это пробегание, проплывание, гонки в коляске на определенную дистанцию, выполнение тех или иных метаний, бросков и т. п. в зависимости от вида спорта.
Уровень функциональной подготовленности инвалидов-спортсменов определяется при выполнении ими специально подобранных «стандартных нагрузок».
До нагрузок, после них и в период восстановления измеряется частота сердечных сокращений, определяется артериальное давление и соответственно оценивается функциональное состояние спортсмена. Такими стандартными нагрузками для инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата могут быть:
–приседания, бег на месте; отжимание из упора лежа или от поручней кресла-коляски;
–«пандус-тест» – езда по пандусу вверх с максимальной скоростью и др.
В дальнейшем поэтапно проводятся врачебно-педагогические наблюдения на тренировках. Контролируется реакция на выполнение плановых нагрузок и при необходимости изменяется учебно-тренировочный процесс.
Учебно-тренировочные занятия с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, проводятся по общепринятой схеме, включающей три периода: подготовительный, основной и переходный.
Занятия начинаются с подготовительного периода и продолжаются 3–4 месяца в зависимости от физической подготовленности и общего состояния спортсмена. В этот период осуществляется преимущественно общефизическая подготовка. Основной период предусматривает спортивное совершенствование, участие в соревнованиях. Заключительный – переходный период. Он завершает годичный цикл. Его задача – постепенное снижение нагрузки, совершенствование технических приемов.
Эта схема используется в работе с инвалидами по слуху, зрению, но что касается инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата, в частности с травмами и заболеваниями спинного мозга, то здесь имеется определенная особенность. В работе с этой категорией спортсменов в зависимости от периода тренировки на ОФП отводится от 30 до 50% общего времени, на техническую подготовку – 30–40%, на ЛФК – 10–30%.
Общая физическая подготовка направлена на развитие основных физических качеств, специальная ставит своей целью развития качеств, необходимых в том или ином виде спорта, технико-тактическая подготовка признана совершенствовать технику избранного вида спорта и формировать тактические навыки в зависимости от выполняемой деятельности.
Адаптивная физическая культура и адаптивный спорт развиваются не изолированно, а в системе общественных связей и отношений. Особенно важны они для людей, имеющих те или иные отклонения в состоянии здоровья.
В адаптивном спорте различают три основных направления применения психодиагностических методик. Прежде всего, это выяснение того, каким видом спорта целесообразно заниматься человеку с ограниченными функциональными возможностями, будь то ребенок, взрослый или подросток. Второе – формирование спортивного коллектива и третье – отбор спортсменов с одинаково высоким уровнем квалификации для включения в сборные команды города, области, региона, страны.
В учебно-тренировочном процессе могут применяться психодиагностические методики, те же, что и у здоровых людей.
