Оценка технической подготовленности

Система контроля и зачетные требования

Контроль за освоением программы осуществляется при выполнении контрольных нормативов физической и технической подготовки, а также по результатам выступлений на соревнованиях.

Постоянный мониторинг ведется по параметрам:

- выступления на соревнованиях;

- присвоение разрядов;

- выполнение нормативов общефизической и специальной подготовке.

Оценка общей, специальной физической и технической подготовленности учащихся по годам обучения для определения степени владения игровыми навыками и повышения эффективности подготовки юных теннисистов.

Тестирование проводят ежегодно в установленные сроки (октябрь, апрель) в соответствии с Положением о проведении тестирования и оценки показателей по физической и технической подготовке учащихся отделения тенниса МАУ ДО «ДЮСШ№2».

Содержание и методика тестирования

Физическое развитие.

Обследование физического развития производится по общепринятой методике измерений.

Физическая подготовка.

1. Бег 30 м ( 20 м у детей 7 лет ).

Выполняется с высокого старта. Регистрируется время бега с момента начала движения до момента пересечения финишной линии. Тест выполняется 2 раза. Учитывается лучший результат.

2. Прыжок вверх с места толчком двух ног.

Наклеить сантиметровую ленту на стену. Предложить спортсмену встать к ней боком, вытянув вверх руку. Зафиксировать точку на ленте, до которой он дотягивается. Затем спортсмен должен выпрыгнуть как можно выше и коснуться на ленте самой высшей точки. Высчитывается разница между вторым и первым касанием. Прыжки повторять 3 раза. Учитывается лучший результат.

3. Прыжок в длину с места толчком двух ног.

Теннисист выполняет 3 раза прыжок в длину от исходной линии. Измеряется расстояние от исходной линии до пятки, ближайшей к линии. Учитывается лучший результат.

4. Метание набивного мяча.

Метание выполняется движением подачи 3 раза. Вес мяча – 1 кг (у детей 7 лет – теннисный мяч). В зачет идет лучший результат.

5. «Челнок».

Максимально быстро пробежать 6 раз (дети 7 лет – 4 раза) восьмиметровый отрезок в направлении вправо-влево попеременно вдоль задней линии. Тест выполняется 1 раз.

6. Ловля палки.

Тестирующий держит вертикально палку, которую «обхватывает» рукой спортсмен, не прикасаясь к ней. После команды «внимание» тестирующий отпускает палку, а спортсмен должен как можно быстрее сжать кулак, чтобы не дать палке проскочить вниз. Измеряется часть палки, которая проскакивает до ее сжатия. Тест выполняется 3 раза. Учитывается лучший результат.

Техническая подготовка.

Тестирование следует проводить в одинаковых для испытуемых условиях.

1. Количество ударов с отскока за 30 сек.

Поочередное выполнение ударов в стену справа и слева с отскока. С каждой стороны подряд можно выполнить не более двух ударов. Расстояние от игрока до стены не менее 5 метров.

Для ГНП 1 – с отскока удары выполняются только справа или слева (попытки суммируются).

2. Количество ударов с лета за 30 сек (кроме ГНП 1).

Поочередное выполнение ударов в стену справа и слева с лета. С каждой стороны подряд можно выполнить не более двух ударов. Расстояние от игрока до стены 2-3 метра.

3. Выполнение подачи.

Подавать, стоя на задней линии, по 10 мячей в каждое поле подачи. ГНП 1 – из положения готовности, с линии подачи.

4.Подбивание мяча ракеткой (только для ГНП 1).

Стоя на месте, набивание мяча на ракетке вверх до потери мяча.

 

Показанный в испытании результат оценивается по таблицам 3, 4, 5.

Таблица 3

Оценка физической подготовленности (мальчики)

Тест	Возраст	Оценка
Бег 20 м (с)	3,9												отл.
4,2												хор.
4,5												уд.
Бег 30 м (с)		5,7	5,5	5,3	5,1	4,8	4,7	4,6	4,5	4,35	4,2	4,15	отл.
	6,0	5,8	5,6	5,4	5,1	5,0	4,9	4,6	4,45	4,3	4,25	хор.
	6,3	6,1	5,9	5,7	5,4	5,3	5,2	4,7	4,55	4,4	4,35	уд.
Прыжок вверх (см)													отл.
												хор.
												уд.
Прыжок в длину (см)													отл.
												хор.
												уд.
Бросок мяча (1 кг) движением подачи (м)												24,5	отл.
						11,5	13,5				22,5	хор.
											20,5	уд.
«Челнок» 4х8 м (с)	10,0												отл.
11,5												хор.
13,0												уд.
«Челнок» 6х8 м (с)		15,1	14,6	14,1	13,9	13,6	13,3	13,1	12,9	12,7	12,5	12,3	отл.
	15,8	15,0	14,5	14,1	13,9	13,6	13,3	13,1	12,9	12,7	12,5	хор.
	16,9	15,9	15,3	15,1	14,9	14,4	14,0	13,5	13,4	13,3	13,1	уд.
Ловля палки (см)													отл.
												хор.
												уд.

 

Таблица 4

Оценка физической подготовленности (девочки)

Тест	Возраст	Оценка
Бег 20 м (с)	4,1												отл.
4,4												хор.
4,7												уд.
Бег 30 м (с)		5,4	5,5	5,4	5,2	5,0	4,8	4,7	4,65	4,6	4,55	4,5	отл.
	6,1	5,9	5,7	5,5	5,3	5,1	5,0	4,95	4,9	4,85	4,8	хор.
	6,3	6,1	6,0	5,8	5,6	5,4	5,3	5,25	5,2	5,15	5,1	уд.
Прыжок вверх (см)													отл.
												хор.
												уд.
Прыжок в длину (см)													отл.
												хор.
												уд.
Бросок мяча (1 кг) движением подачи (м)		5,5				9,5						19,5	отл.
	4,5				8,5	9,5	10,5				17,5	хор.
	3,5										15,5	уд.
«Челнок» (4х8 м) (с)	10,0												отл.
11,5												хор.
13,0												уд.
«Челнок» 6х8 м (с)		15,6	15,4	15,3	14,8	14,3	13,8	13,3	13,1	12,9	12,7	12,6	отл.
	16,2	15,8	15,7	15,2	14,7	14,2	13,7	13,5	13,3	13,1	13,0	хор.
	17,0	16,5	16,1	15,6	15,1	14,6	14,1	13,9	13,7	13,5	13,4	уд.
Ловля палки (см)													отл.
												хор.
												уд.

 

Таблица 5

Оценка технической подготовленности

Тест	ГНП 1-3	ТГ1	ТГ2	ТГ3	ТГ4	ТГ5	Оценка
Количество ударов с отскока за 30 сек. (ГНП 1 – оценка ударов по числу выполненных подряд безошибочных ударов)							отл.
						хор.
						уд.
Количество ударов с лета за 30 сек. (ГНП 2,3 – оценка ударов по числу выполненных подряд безошибочных ударов) мальчики/девочки	15/12						отл.
12/10						хор.
8/8						уд.
Выполнение подачи (для ГНП 1 из положения готовности, с линии подачи)	9-10						отл.
7-8	8-9	8-9	8-9	8-9	8-9	хор.
5-6						уд.
Подбивание мяча ракеткой (кол-во раз) Только для ГНП 1 Не входит в сумму баллов для перевода							отл.
						хор.
						уд.

Оценки по каждому тесту суммируются, определяется место обучающегося в соревновании и возможность перевода в группу следующего года обучения.

Сумма очков по физической подготовке соответствует:

18-22 очков – 3 балла;

23-26 очков – 4 балла;

27-30 очков – 5 баллов.

Переводными являются 18 очков.

Сумма очков по технической подготовке соответствует:

9-11 очков– 3 балла;

12-13 очков – 4 балла;

14-15 очков – 5 баллов.

Переводными являются 9 очков.

Результаты по физической и технической подготовке заносят в протокол сдачи контрольных нормативов и в индивидуальную карту спортсмена, которые хранятся в учебной части школы.

При переходе спортсмена в другую школу, индивидуальная карта спортсмена служит основанием для включения в списки тренировочных групп и дальнейшей спортивной тренировки.

Перевод учащихся в группу следующего года обучения производится с учетом выполнения обучающимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной физической подготовке, наличия установленного спортивного разряда (таблица 6).

Таблица 6

Требования к уровню освоения программы на этапах подготовки

Год подготовки	Требования
На начало года	На конец года
Этап начальной подготовки
Первый	Справка врача о допуске к занятиям	Выполнение нормативов по физической подготовке
Второй	Выполнение нормативов по физической подготовке	Выполнение нормативов по физической и технической подготовке
Третий	Выполнение нормативов по физ. и технической подготовке
Тренировочный этап подготовки
Первый	Выполнение нормативов по физ. и технической подготовке	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III юн.р.
Второй	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III юн.р.	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, II юн.р.
Третий	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, II юн.р.	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, I юн.р.
Четвертый	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, I юн.р.	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III р.
Пятый	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III р.	Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, II р.