96 карт-слов. Автор: Ицик Шмулевич, Израиль. — 2015.
Карты посвящены внутреннему ребенку, нашим реальным детям и детям вообще. Кризисы, травмы, потребности, ресурсы. Для работы с детьми и со взрослыми,ведь каждый взрослый когда-то был ребенком.
96 карт-рисунков. Автор: Ицик Шмулевич, Израиль. — 2015.
Карты посвящены внутреннему ребенку, нашим реальным детям и детям вообще. Кризисы, травмы, потребности, ресурсы. Для работы с детьми и со взрослыми,ведь каждый взрослый когда-то был ребенком.
23. «Дерево как образ человека» - новый оригинальный набор карт. С деревом у нас связано множество ассоциаций: древо жизни, генеалогическое древо, новогодняя елка, лавровая ветвь... «У лукоморья дуб зеленый», «Но нельзя рябине к дубу перебраться», «Когда деревья были большими», «И на камнях растут деревья»... Можно продолжать почти до бесконечности, настолько образ дерева широко представлен в литературных, песенных, поэтических, устно-языковых образах, сопровождающих нашу жизнь и формирующих нашу ментальность.
Использование дерева как метафоры дает огромное поле для размышления о человеке вообще и о себе в частности. Деревья, как и люди, рождаются, растут и развиваются, переживают расцвет, зрелость, увядание и в конце концов, увы, умирают. Так же, как и люди, они болеют, противостоят ветрам, дождям, засухам и прочим непогодам. Часто они служат людям: дают тень, являются строительным материалом, источником вдохновения и просто объектом любования. И как правило, люди отвечают им благодарностью - ухаживают за ними в естественных и искусственных условиях: поливают, удобряют, подрезают, придают форму, растят в кадках, специально высаживают в виде аллей и клумб. Но иногда деревья подвергаются и насилию - их ломают, рубят, уродуют...
Деревья - это символ ресурсности: они чрезвычайно жизнестойки, и даже будучи срубленными, служат материалом для строительства домов, производства бумаги и основой для создания произведений искусства. На пнях и бревнах сидят усталые путники, при горении древесина дает тепло... Так же, как и люди, деревья не умирают насовсем: от семян растут новые деревца, их корни распространяются часто и вширь, и вглубь, а на казалось бы мертвых, совершенно засохших корягах иногда вдруг появляются новые живые ростки.
Главное, что можно исследовать с помощью метафорических карт «Дерево как образ человека» - самовосприятие, образ Я, самооценка. Попросив клиента выбрать карточку с изображением дерева, которая представляет его на данный момент, вы можете дать ему возможность подумать о том, каким он себя видит: сильным или слабым, здоровым и цветущим или сломленным и увядающим. Начав беседу, вы увидите, ситуативно или устойчиво его самовосприятие, вызвано ли оно временной эмоцией или сопровождает его уже длительное время. Вглядитесь в карточку вместе с клиентом: какое время года соответствует его видению себя? Какие корни у дерева, которое он выбрал? Куда устремлены ветви? Насколько объемен или тонок ствол и насколько он защищен корой?
Частью самовосприятия является образ тела. Данный набор позволит работать над проблемой отношения к своему телу с помощью метафоры, а значит, облегчит процесс, который, как мы знаем, часто связан с острыми переживаниями и непринятием себя. Каким человек себя видит? Каким он хотел быть? Каким, по его представлению, его видят окружающие?
Окружение, другие люди, семья, роль и положение в группе. Мы постарались добавить в набор карточки, отражающие и эту тему тоже. Каков я среди других, вместе с другими? Как я ощущаю себя в одиночестве? А в очень близких, почти симбиотических отношениях с кем-то? Или, напротив - в разлуке с близким человеком?
Колода “Дерево”
Это разновидность известного упражнения «Визитная карточка», поэтому вы можете использовать его в индивидуальной терапии на этапе знакомства с клиентом и на начальных этапах работы с группой, когда всем за короткое время необходимо познакомиться друг с другом.
Карты раскладываются перед клиентом (участниками группы) картинками вверх, надо выбрать дерево, про которое можно сказать: «Это я» и обязательно прокомментировать свой выбор. Эта процедура дает людям возможность представляться красочно и лаконично (обязательно запомните, какую карту выбрал ваш клиент, в случае работы с группой запишите, кто какую карту выбрал - эта своеобразная «пиктограмма» поможет вам в дальнейшей работе). В семейной терапии каждый человек может не только представиться с помощью карты сам, но и представить других членов семьи («А моя мама - она вот такое дерево»). Разумеется, очень важно и информативно дальнейшее обсуждение выборов каждого - кто кого как видит и почему.
Вы можете сами убедиться, насколько информативно и ресурсно это упражнение. Предлагаем каждому, взявшему в руки эту колоду, немедленно выбрать дерево для себя и сказать себе: «А я - такое дерево!»
Колода “Дерево”
В этом упражнении мы предлагаем клиенту поразмышлять над тем, кто из встреченных им на жизненном пути людей наибольшим образом повлиял на него и сделал его таким, каков он есть.
Выберите последовательность карт с изображениями деревьев, отражающих основные стадии вашего личностного и физического развития. А теперь рядом с каждой карточкой положите изображения тех людей (каждый из них, естественно, тоже будет представлен в виде дерева), благодаря которым вы оказались на том или ином этапе вашей жизни. А теперь попробуем понять - кто взращивал вас: ухаживал, поливал, подкармливал, лелеял, а кто заламывал, подравнивал, пересаживал?
Как вы думаете сейчас - зачем и почему эти люди вели себя по отношению к вам именно таким образом, что ими двигало? И как это влияло на вас: укрепляло или ломало? Можно наряду с важными людьми отметить на вашем жизненном пути и судьбоносные события - для этого могут быть использованы карточки из других наборов, например, «Пути-до- роги. Метафора жизненного пути» (М.: Генезис, 2014).
(упражнение для родителей и учителей)
Это упражнение является зеркальным отображением предыдущего. Выберите из колоды те изображения, которые, по вашему мнению, отражают процесс и основные этапы развития-становления вашего ребенка, ученика, подопечного. Задайте себе вопросы: как я влияю на рост и формирование моего ребенка (ученика)? Каким деревом я вижу его? А каким хочу видеть? Как укрепляю, посредством чего взращиваю? Что я должен сделать в роли умного и любящего садовника? Подумайте над этим, играя метафорой «Дерево и садовник», и вы убедитесь, что такой взгляд откроет новые перспективы в нерешаемых на первый взгляд проблемах.
Колода “Дерево”
Точнее, мы предлагаем вам попросить что-нибудь у деревьев: например, у дуба можно попросить мощи и устойчивости, у молодой березки - нежности и свежести, у гибкого тростника - способности гнуться, но не ломаться. Это упражнение можно предложить клиенту, пережившему травму, или стоящему перед необходимостью принять важное решение, нуждающемуся в поиске ресурса, силы и понимания того, в чем он может эту силу почерпнуть. Природа располагает богатством и разнообразием возможностей, разглядывая и раскладывая картинки с деревьями, человек, учится видеть эти возможности и понимать, какие из них необходимы именно ему в данный момент. Если же вы как психолог обратитесь к прежним успехам клиента, предложив ему выбрать карточки, отражающие те его качества, которые уже помогали ему справляться с проблемами, с ситуациями, когда ему было плохо, трудно, неприятно, то тем самым вы поможете человеку увидеть свои ресурсы и испытать уверенность в себе.
В группе это же упражнение, направленное на поиск личностного потенциала, энергетического ресурса, помогающего выжить в трудную минуту, может выглядеть следующим образом. Один из участников делится своей проблемой. Остальные делают ему подарки - каждый должен выбрать карточку с изображением дерева, символизирующую какую-то важную на данном этапе для этого человека способность (бамбук дарит ему быстрый рост, баобаб - мощные семейные корни и толстую кору, которая защитит в непогоду, виноградная лоза - способность найти опору в любой ситуации и пр.). В детской группе вы можете предложить «водящему» (делящемуся проблемой) выбрать только одну из предложенных ему карт - самую подходящую ему «силу». Игра продолжается по кругу: каждый делится своей проблемой и выбирает одну из предложенных всеми участниками «сил». Выигрывает тот, чьи подарки были самыми полезными и оказались самыми выбираемыми.
* * *
Мы ознакомили вас лишь с немногими вариантами работы с картами «Дерево как образ человека». Надеемся, предложенные упражнения помогут вам сориентироваться. Однако карты станут вам настоящими помощниками, если вы почувствуете себя «своими» в их волшебном мире и станете самостоятельно придумывать задания - такие, которые подойдут вашим клиентам и вам. Позвольте себе творить, и это сделает процесс вашей работы более привлекательным и творческим.
Желаем успехов!
