Список использованных источников. 1 андриади, И. П. Воспитание личности и особенности ее формирования в процессе заятий физической культуры и спортом / И. П

1 Андриади, И.П. Воспитание личности и особенности ее формирования в процессе заятий физической культуры и спортом / И.П. Андриади. – М.: ГЦОЛИ ФК, 2006.-12с.

2 Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – М.: Наука, 1972. – 372 с.

3 Асмолов, А.Г. Деятельность и установка / А.Г. Асмолов. – М.: ФиС, 1979. – 164 с.

4 Ашмарин, Б.А, Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б. А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, – 1978. – 220 с.

5 Батурин, Н.А. Психология успеха и неудач в спортивной деятельности / Н.А. Батурин. – Омск, Психология в спорте: 1998. – 205 с.

6 Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А Бернштейн. – М., 1966. – 125 с.

7 Бокс: Учебник для институтов физической культуры / под ред. А.К. Дягтерева. – М.: ФиС, 1979. – 140 с.

8 Бутенко, Б.И. Специализированная подготовка боксера / Б.И. Бутенко. – М.: ФиС, 1967. – 176 с.

9 Васильева, В.В. Физиологическая характеристика нестандартных физических упражнений / В.В.Васильева // Физиология человека: Учебник для ин-тов физической культуры под ред. Н.В.Зимкина. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – С. 336 – 368.

10 Васильева, В.В. Мышечная деятельность / В.В. Васильева, Н.А. Степочкина // Физиология кровообращения: Регуляция кровообращения. – Л.: Наука, 1986. – С. 335–362.

11 Василюк, Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций / Е.Ф. Василюк. – М.: ФиС, 1984 – 115 с.

12 Вестник Балтийской академии – СПб. № 2 – вып. 26: Теория и практика управления образования и учебным процессом. Педагогические, социальные и психологические проблемы, 1999. – 108 с.

13 Виноградов, П.А. Основы физической культуры: учебное пособие / П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдик. – Челябинск, 1996. – 277 с.

14 Волков, В.Н. Функциональный контроль и принципы оценки тренированности в спорте / В.Н.Волков, Т.В.Гавриш, И.В.Гавриш // Челябинск: ЧГПУ, Изд-во Факел, 1998. – 227 с.

15 Высочин, Ю.В. К вопросу о тормозно-релаксасиционной системы срочной адаптации и защиты организма / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко, Г.В. Цыганов // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сб. науч. трудов / Под ред. А.И. Федорова. – Челябинск: УралГАФК, 1999. – Вып. 3.– Ч. 1. – С. 23–32.

16 Вяткин, Б.А. К вопросу о соотношении свойств типа нервной системы, темперамента и способности к спортивной деятельности / Б.А. Вяткин // Темперамент и спорт: Уч.записи. – Пермь, 1972, – Т.110. – 96-108.

17 Вяткина, Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б.А. Вяткина. – М.: ФиС, 1981. – 143 с.

18 Галкин, П.Ю. Оптимизация управления тренировочным процессом / П.Ю. Галкин, Г.И. Никитин, Е.А. Миллер // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного процесса в ИФК: Материалы научно-методической конференции. – Челябинск: ЧГИФК, 1993. – Вып. 3. – С. 200–202.

19 Генов, Ф.П. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена / Ф.П. Генов. – М.: ФиС, 1971. – 231 с.

20 Годик, М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Дис. …докт.пед.наук / М.А. Годик. – М., 1982. – 373 с.

21 Градополов, К.В. Бокс: Учебник для институтов физической культуры / К.В. Градополов. – М.: ФиС, 1965. – 328 с.

22 Дембо, А.Г. Гипотонические состояния у спортсменов / А.Г. Дембо, М.В. Левин. – Л.: Медицина, 1969. – 151 с.

23 Дембо, А.Г. Спортивная кардиология: Руководство для врачей / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. – Л.: Медицина, 1989. – 464 с.

24 Джероян, Г.Ф. Предсоревновательная подготовка боксера / Г.Ф. Джероян, Н.А. Худадов. – М.: ФиС, 1971. – 287 с.

25 Драгунова, Т.В. Психологические особенности подростка / Т.В. Драгунова. – М., 1973. – 141 с.

26 Дубровский, В.И. Гигиена физического воспитания: учебник для студентов высших учебных заведений / В.И. Дубровский. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003. – 512 с.

27 Дубровский, В.И. Спортивная физиология: учебник для вызов / В.И. Дубровский. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2005. – 462 с.

28 Зациорский, В.М. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте // Теория и практика физической культуры. – 1971. – №4. – С. 59–63.

29 Зимкин, Н.В. Качественные стороны двигательной деятельности. В кн.: физиология мышечной деятельности, труда и спорта. - Л.: Наука, 1969. – С. 385-386.

30 Исаев, А.П. Стратегии адаптации человека / А.П.Исаев, С.А.Личагина, Т.В.Потапова. – Тюмень: Изд-во ТГУ, 2003. – 248 с.

31 Камалетдинов, В.Г. Педагогические аспекты развития культуры управления физкультурно-спортивной деятельностью: монография / В.Г. Камалетдинов. – М.: Советский спорт, 2002. – 240 с.

32 Кузьмин, А.М. Основы педагогического мастерства специалистов физической культуры: учебное пособие / А.М. Кузьмин. – Челябинск: УралГАФК, 1997. – 50 с.

33 Легурский, К.Е. Методика психодиагностики в спорте / К.Е. Легурский. – М.: ФиС, 1990. – 362 с.

34 Любомирский, Л.Е. Возрастные особенности детей и подростков / Л.Е. Любомирский. – М.: Педагогика, 1997. – 96 с.

35 Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. – Минск Полымя, 1989. – 159 с.

36 Медицинский справочник тренера / под ред. М.А. Артамонов, З.Б. Белоцеркович. – М.: ФиС. – 2003. – 279 с.

37 Нива, Т. Функции спорта в современном обществе: сборник статей / Т. Нива, В.И. Столяров, З. Кравчук. – М.: Знание, 1979. – 134 с.

38 Озолин, Н.Г. Настольная книга тренира: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. – М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 126 с.

39 Седов, А.В. Физическая культура и спорт в условиях научно-технического прогресса / А.В. Седов, А.В. Выдрин // Спорт в современном обществе. – 1980. – № 4. – С. 83–109.

40 Теория и методика физического воспитания / под ред. А.Д. Новикова. – М.: ФиС, 1967. – 398 с.

41 Теория спорта / под ред. В.И. Платонова. – Киев, Вища школа Головное изд-во 1987 – 196 с.

42 Фельдштейн, Д.И. Психология становления личности / Д.И. Фельдштейн. - М.: Международная педагогическая академия, 1994. – 192с.

43 Фельдштейн, Д.И. Формирование личности ребенка в подростковом возрасте / Д.И. Фельдштейн. – Душанбе: ДоНИШ, 1997. – 138с.

44 Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 232с.

45 Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт,1987. – 130с.

46 Фомин, Н.А. Возрастные особенности физического воспитания / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1972. – 156с.

47 Хрущев, С.В. Тренеру о юном спортсмене / С.В. Хрущев, М.М. Круглый – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 143 с.

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

 

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Опросник личных качеств боксеров

воля к победе		безволие
смелость		трусость
уверенность в себе		неуверенность в себе
настойчивость		отсутствие настойчивости
выдержанность		отсутствие выдержки
хладнокровие		отсутствие хладнокровия
находчивость		растерянность
самостоятельность		отсутствие самостоятельности
инициативность		безынициативность
отсутствие мнительности		мнительность
сознательность		несознательность
дисциплинированность		недисциплинированность
трудолюбие		леность
добросовестность		недобросовестность
аккуратность		неаккуратность
старательность		небрежность
целеустремленность		разбросанность
творческая активность		отсутствие творчества в работе
принципиальность		беспринципность
коллективизм		индивидуализм
моральность		аморальность
самолюбие		отсутствие самолюбия
скромность		хвастливость
тактичность		бестактность
откровенность		скрытность
справедливость		несправедливость
общительность		замкнутость
требовательность к себе		нетребовательность к себе
требовательность к другим		нетребовательность к другим
самокритичность		не самокритичность
отношение к деловой критике – положительное		отношение к деловой критике – отрицательное
отношение к слабым соперникам – положительное		отношение к слабым соперникам –отрицательное
отношение к сильным соперникам – положительное		отношение к сильным соперникам – отрицательное
доброжелательность к людям		недоброжелательность к людям
уважение к коллегам		отсутствие уважения к коллегам
ответственность перед коллективом		безответственность перед коллективом
сообразительность		несообразительность
тактическая хитрость		тактическая незрелость
рассудительность		безрассудство
остроумие		неспособность острить
легкая возбуждаемость		плохая возбудимость
сильная эмоциональная реакция		слабая эмоциональная реакция
стабильное настроение		изменчивость настроения
спортивная злость		отсутствие спортивной злости
есть чувство юмора		нет чувства юмора

 

При заполнении анкеты надо зачеркнуть одно из полярных качеств, не свойственное боксеру, на которого составляется характеристика, и подчеркнуть цифру, оценивающую степень развития противоположного качества. При этом каждый спортсмен заполняет анкету на другого спортсмена, что позволяет значительно уменьшить процент случайных ответов.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Для изучения умения управлять двигательным темпом применялся прибор «Теппинг». Испытуемый в течение определенного времени проводит постукивание рукой по одной или нескольким пластинам, при этом количество движений фиксируется при помощи электросчетчика. Нами использовалась методика О.А. Черниковой, состоящая из 5 серий постукиваний продолжительностью 10 с каждая, но в различном темпе: в первой серии испытуемому предлагается производить постукивание в удобном, нормальном для него темпе; во второй – делать движения в замедленном темпе; в третьей – снова в нормальном темпе; в четвертой – в максимальном темпе; в пятой серии – в нормальном темпе. Разница между данными первой и третьей, первой и пятой серий является показателем устойчивости темпа. Разница между данными первой и второй, первой и четвертой серий служит показателем подвижности темпа. Результаты измерений двигательного темпа в разных условиях могут служить показателями стартового состояния спортсмена, степени его утомления, эмоциональной устойчивости, подвижности и уравновешенности его нервной системы и др.

ПРИЛОЖЕНИЕ В

Спортсмены в течение 6 месяцев, дополнительно к тренировочному процессу занимались специальными упражнениями для совершенствования психических функций. Нами использовались следующие методики:

* метод «контрастного задания» – состоит в чередовании упражнений, резко отличающихся по какому-либо параметру. Например, по пространственному параметру: чередование бросков мяча в кольцо с 6 и 4 м, с 4 и 2 м; прыжки в длину с места на максимальное расстояние и на половину его; принятие руками положения угла 90 и 45° и т.п.

*метод «сближаемых заданий» – принятие руками положения угла 90 и 75°, 90 и 80° и т.п.; прыжки в длину с места (с открытыми и закрытыми глазами) на 140 и 170 см, 140 и 160 см и др.

*совершенствование силовой точности движений – развитие способностей оценивать и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц и в различных движениях: воспроизведение или минимальное изменение усилия на кистевом динамометре, равного 25 и 50 % от максимального. В оценке величины мышечного напряжения наиболее трудные – малые усилия (25 % от максимального напряжения) и средние (50 % от максимального напряжения), и наиболее легкие – большие (75 % от максимального напряжения).

* совершенствование временной точности движений – задания по оценке макроинтервалов времени — 5, 10, 20 с (пользуясь для проверки секундомером) и микроинтервалов времени — 1; 0,5; 0,3; 0,2; 0,1 с и др. (пользуясь электронным прибором).