Реферат
На тему: «Особенности проведения учебных занятий
по физическому воспитанию для повышения
работоспособности студентов»
Выполнил студент второго курса
группы СЖУ-502
Коновалов А.Е.
Проверила:
Власова Е.В.
Санкт-Петербург
2016 г
Оглавление
1. Введение. 3
2. Значение, цель и задачи физического воспитания студентов. 5
3. Задачи физического воспитания. 6
4. Формы физического воспитания студентов. 7
5. Заключение. 12
Литература. 13
Введение
Физическая культура является особой самостоятельной областью общечеловеческой культуры. Это специфический процесс, направленный на физическое совершенствование личности. Физическая культура затрагивает все жизненно важные стороны человека. Кроме того, она удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.
Основой физической культуры является двигательная деятельность в форме физических упражнений, которые позволяют формировать необходимые умения и навыки, физические способности, сохранить состояние здоровья и работоспособность. Физическую культуру можно рассматривать как особую культуру, результаты деятельности которой полезны для общества и личности. В социальной жизни, в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура показывает свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение - совместная деятельность людей по использованию и распространению ценностей физической культуры.
Физическая культура является человековедческой дисциплиной, направленной на развитие целостной личности, гармонизацию ее духовных и физических сил. Она охватывает те свойства и ориентации личности, которые позволяют ей развиваться в единстве с культурой общества, достигать гармонии знаний и творческого действия, чувств и общения, физического и духовного, труда и отдыха. Достигнув такой гармонии, личность обеспечивает себе социальную устойчивость, продуктивную включенность в жизнь и труд, а так же создает ей психический комфорт. Когда человек активно использует разнообразные физические упражнения, его физическое состояние улучшается и совершенствуется. Физическое совершенствование можно рассматривать как динамическое состояние. Оно характеризует стремление личности к целостному развитию путем того или иного вида спортивной деятельности. Тем самым обеспечивается выбор средств, наиболее полно соответствующий её социально-психологическим особенностям, раскрытию и развитию с её индивидуальности. Поэтому физическое совершенство является не просто желаемым качеством будущего специалиста, а необходимым элементом его личностной структуры.
Результат деятельности физической культуры - физическая подготовленность, определенное совершенство двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое и интеллектуальное развитие.
Физкультурно-спортивная деятельность, в которую включаются студенты, один их эффективных механизмов слияния общественных и личных интересов, формирования общественно необходимых индивидуальных потребностей. Её особенным ядром являются отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности, обогащающие её нормами, идеалами, ценностными ориентациями. При этом происходит превращение социального опыта в свойства личности и превращение её сущностных сил во внешний результат. Общий характер такой деятельности делает её мощным средством повышения социальной активности личности.
В процессе физического воспитания в ВУЗе студент должен получить высокие моральные и физические качества, сохранить и укрепить свое здоровье. Как итог, должен выйти высококвалифицированный и гармонично развитый специалист.
Значение, цель и задачи физического воспитания студентов
Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах многогранна. Технический прогресс, стремительное развитие науки и все возрастающее количество новой информации, необходимой современному специалисту, делают учебный труд студента все более интенсивным, напряженным. Соответственно возрастает значение физической культуры как средства оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов на протяжении всего периода обучения в вузе. Наряду с этим средствами физической культуры обеспечивается общая и специальная физическая подготовка применительно к условиям будущей профессии.
Решая специфические задачи, физическое воспитание студенчества играет в то же время существенную роль в нравственном, волевом и эстетическом развитии, вносит значительный вклад в подготовку широкообразованных и всесторонне развитых специалистов. Повышение роли направленного использования средств физической культуры в период обучения в вузе специалистов обусловлено, в частности, тем, что рабочий режим студента характеризуется малоподвижностью, однообразием рабочей позы на протяжении 10-12 часов. Физические упражнения в этих условиях – основной фактор противодействия отрицательным последствиям гиподинамии, а также умственной и нервно-эмоциональной нагрузки. Затраты времени на занятие физическими упражнениями при этом компенсируются благодаря повышению общей работоспособности, в том числе и умственной.
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.
