Открытие – 21 января, в 11:00!
Тема нашей первой встречи: «Игры на песке: Мой Мир и Я».
Дорогие друзья и подруги!
Приглашаем вас в наш психологический проект «Я в Мире»!
Авторский проект Алены Шаховой и Татьяны Борисенко «Я В МИРЕ»
создан для всех, кому нравится и представляется важным исследовать и совершенствовать себя и собственные взаимоотношения,
Осознавать и гармонизировать особенности контакта с собой, миром и другими людьми.
Наши встречи – это увлекательный калейдоскоп тренинговых упражнений, психологических игр и техник в рамках различных методов (песочная, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, ассоциативные метафорические карты, проективные рисуночные методики). В безопасной атмосфере взаимного интереса и дружеского принятия мы будем созидать (рисовать, строить свои миры на песке, играть), знакомиться ближе с собой и друг с другом и, конечно, учиться новым способам взаимодействия и искусству общения.
Мы хотим быть в мире:
– с собой – своими «хочу», «могу» и «надо»; «быть» или «не быть» и т.д.;
– с собой и другими – балансируя на тонкой грани своих желаний и их потребностей;
– с целым Миром – утверждая свою свободу, и испытывая потребность в поддержке и одобрении...
Как Вы думаете, возможно ли это?
На этот и множество других вопросов каждый участник сможет найти собственный ответ, поскольку для этого и создана наша психологическая группа.
В этот раз мы создали условия для уютной и камерной (не более восьми человек) атмосферы, в которой каждому, на наш взгляд, будет достаточно места и времени для качественной работы.
Сейчас мы представляем вашему вниманию список запланированных тем ближайших встреч, и он будет расширен или углублен, в зависимости от потребностей создавшейся группы.
Темы наших встреч:
1. Игры на песке: Мой мир и Я. Знакомство.
2. Кто я среди людей? Озеро проекций.
3. Ассертивность и уверенность – приглашаю в Мой Мир!
4. Одиночество в мире людей. Диалог.
5. Общение – искусство или выбор? Самопрезентация.
6. Я и мои чувства: зазеркалье отношений.
7. Эмоциональный шантаж – исследование и выстраивание границ.
8. Психологическое здоровье – миф или реальность?
9. Агрессия – маски и лица.
В нашем проекте мы вместе будем проживать и исследовать:
Мои отношения с самим собой (мои мысли о себе, чувства к себе, поведение, умение быть «здесь и сейчас», утверждение в физической реальности, воля к жизни).
Мои отношения с другим человеком (дружба, любовь, сексуальность, открытость жизни, умение получать и доставлять удовольствие, выражать свои чувства, принимать людей и самого себя такими, как есть).
Мои рациональные и творческие связи с другими людьми (самоутверждение в общественной и профессиональной среде, способность ставить цели и реализовывать их, созидание, творческая самореализация).
Мои социальные связи с обществом (культурная и общественная жизнь, макросоциум).
Мои отношения с Миром (интуиция, связь с подсознанием, с жизнью всего человечества и ее духовными аспектами, картина Мира).
О проекте. Проект «Я в мире» – это долгосрочная программа развития личности в процессе совместного создания и постижения «искусства жизни» в формате психологического клуба.
Основой нашего сотворчества будет целостный подход, охватывающий все проявления жизни человека: поведение, ощущения, чувства и эмоции, мысли и убеждения, а также духовные аспекты личности.
Мы будем практиковаться в осознавании актуального жизненного опыта «здесь и теперь», в выражении эмоций и телесных ощущений, которые часто запрещаются нашей культурой (гнев, грусть, тревога, любовь и радость).
Мы будем учиться устанавливать подлинный контакт с собой и другими, развивать творческое приспособление к жизни, а также осознавать те внутренние механизмы, которые толкают нас на повторение автоматических и, зачастую, не вполне эффективных стереотипов в поведении.
Мы будем выявлять наши способы блокировки удовлетворения потребностей, исследовать маски наших избеганий, страхов, запретов и иллюзий.
Мы будем искать новые пути разрешения наших трудностей, принимая на себя ответственность за собственные выборы.
Что такое психологический клуб? Это одновременно и форма взаимодействия, и место, где мы будем встречаться регулярно, с периодичностью 1 раз в две недели, по субботам, с 11:00 до 15:00. В теплой атмосфере дружеского принятия мы будем знакомиться и строить отношения с новыми людьми, по-иному смотреть на уже знакомых, заводить дружбу и новые отношения, получать и давать поддержку, и, конечно же, вместе мы будем создавать для каждого Ваши индивидуальные рецепты счастливой жизни!
Идея нашего проекта: Если хочешь изменить мир к лучшему, начни с себя!
(«Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим увидеть в мире» Махатма Ганди).
Цель нашего проекта: изменение качества жизни каждого участника: расширение границ осознавания собственных потребностей и ценностей; повышение уровня самоуважения, ответственности и принятия себя и других людей; развитие самоподдержки и самопомощи; улучшение психологического здоровья; совершенствование отношений с другими людьми и целым миром.
Наши методы. Гештальт-терапия, арт-терапия, песочная терапия, метафорические карты, телесно-ориентированная терапия, системное моделирование.
Символический образ нашего проекта - Пентаграмма Гингера.
Каждый луч звезды представляет одно их пяти основных измерений человеческой деятельности:
1) Физическое измерение: тело, сенсорика, моторика, сексуальность...
2) Аффективное измерение: «сердце», чувства, любовные отношения, другой человек...
3) Рациональное измерение: «голова», мысли и творческое воображение...
4) Социальное измерение: отношения с другими людьми, человеческое, культурное окружение...
5) Духовное измерение: место и значение человека в окружающем Мире и глобальной экосистеме...
Человек стоит на своих двух ногах; физической и мета-физической, которые обеспечивают его «якорение» на Земле и в мире. Две его руки позволяют ему вступить в отношения с другим человеком или другими людьми. Л евая рука (со стороны сердца) связывается с аффективными отношениями, а правая рука (более активная) — с социальными.
При этом, левая часть пентаграммы имеет отношение к внутренней жизни человека (тело, сердце, голова), тогда как правая часть имеет отношение к его ближней (социальной) или глобальной (космической) окружающей среде.
В такой же последовательности происходит развитие человека в течение всей жизни. Каждому из нас важно балансировать в процессе жизни включенность во все эти сферы.
Приглашаем Вас к участию в нашем проекте, будем рады встрече!
Авторы и тренеры проекта «Я в Мире»,
психологи: Алена Шахова и Татьяна Борисенко.
Вы можете задать вопросы и записаться в группу по телефонам:
Алена: +38 067 5702312
Татьяна +38 093 6764043, 050 3033242, 068 3989458.
О тренерах проекта:
Алена Шахова - практикующий психолог, преподаватель психологии.
Квалификация: факультет психологии Харьковского национального университета имени В.Н. Каразина, магистр.
- курс «Методы интегративной арт-терапии» Университета эффективного развития, г.Киев, 2008-2009;
- курс системного моделирования энерго-информационных процессов А.В. Зелинского, г.Запорожье, 2008-2009;
- кинезиология, концепция «Единый мозг: три в одном», г. Рязань, 2010-2011;
- «Теория и практика оказания психологической помощи лицам, пострадавшим во время боевых действий, и их семьям», Национальная лига психотерапии, психосоматики и медицинской психологии Украины при поддержке посольства государства Израиль в Украине, 2015;
- «Педагогично-терапевтические аспекты работы с детьми и молодежью, которые травмированы войной», Арт-терапевтическая ассоциация при поддержке "stART internetional e.V. emergency aid fof children" и Министерства иностранных дел Германии, 2015;
- фасилитатор международной программы развития ребенка ICDP, Ассоциация детских и семейных психологов Украины, 2016;
- 3 модуля (3- advanced) обучения методу TRE – методика снятия стресса и травмы, M. Sc. Andreas Herold, Швейцария, 2016;
- участник образовательной программы «Гештальт-терапия» ІІ ступени, МИГИП/ХИГИП.
Татьяна Борисенко -практикующий психолог, преподаватель психологии.
Квалификация: факультет психологии Харьковского национального университета имени В.Н. Каразина, магистр.
Сейчас работаю в ХНУ имени В.Н. Каразина, в Учебно-научной психологической службе ХНУ имени В.Н. Каразина.
Основные сертификаты: метафорические ассоциативные карты, арт-терапия (песочная терапия), работа с травмой, гештальт-консультирование (1 ступень). Являюсь соискателем сертификата гештальт-терапевта (МИГИП и ХИГИП) 2й ступени.
Наши встречи будут проходить по адресу: проспект Науки, 22А, Психологический Центр «Белая лилия», офис 4.
Стоимость – 250 гривен.
