К персональному компьютеру уже привыкли относиться как к обычному бытовому электроприбору — магнитофону, телевизору и т.д. Если он стоит у вас дома и вы пользуетесь им лишь время от времени, то это близко к правде. Но если вы работаете на нем целый день, а в служебном помещении находятся еще несколько компьютеров, то необходимо соблюдать определенные нормы и правила.
По существующим нормам, на одного пользователя ПК должно приходиться не менее 6 м2 площади помещения. Это значит, что если в служебном помещении находятся шесть компьютеров, то его площадь должна составлять не менее 36 м2. И это при условии, что высота потолка составляет не менее 3,3 м, а расстояние между компьютерами — не менее 2 м (рис. П1).
Предпочтительное расположение рабочих мест относительно окон приведено на рис. П2. Основное требование при этом — отсутствие бликов на экране монитора от источников естественного и искусственного освещения.
Что касается электрической и пожарной безопасности, то она определяется соответствующими нормативными документами Госпожнадзо-ра и других организаций. Их выполнение относится к компетенции руководства организации и мало зависит от рядовых исполнителей.
А вот выполнение санитарно-гигиенических норм и требований в значительной степени зависит от самих сотрудников, непосредственно работающих на компьютерах. Кроме того, они сами должны быть заинте-
ресованы в их соблюдении, поскольку от этого в значительной степени зависит их утомляемость, эффективность работы, здоровье.
Требования к нормам техники безопасности и охране труда при работе с вычислительной техникой регламентируются специальным документом «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (СанПиН 2.2.2.542—96). Дата введения: с 14 июля 1996 г. Эти нормы должны соблюдаться любыми организациями независимо от формы собственности и ведомственного подчинения. Они предназначены для предотвращения неблагоприятного воздействия на человека вредных факторов, сопровождающих работы с видеодисплейными терминалами (ВДТ) и персональными электронно-вычислительными машинами (ПЭВМ), и определяют санитарно-гигиенические требования к целому ряду параметров самого ПК, помещения, в котором организована работа на компьютерах, к организации рабочего места, режима работы и т.д.
Конечно, с 1996 г., когда были введены эти нормы, технические характеристики персональных компьютеров существенно выросли и некоторые требования практически потеряли смысл, например, использование защитных экранов для мониторов. Современные мониторы ведущих зарубежных фирм, которыми сейчас оснащаются все ПК, удовлетворяют куда более жестким зарубежным стандартам, и использование защитных экранов просто нецелесообразно. Это касается и уровня электромагнитного излучения, и разрешающей способности мониторов.
Другое дело — организация рабочего места. Существующие нормы приведены на рис. ПЗ и П4. Выполнение этих норм позволяет значительно снизить уровень утомляемости и повысить производительность труда. Это касается и правильного распределения рабочего времени, и перерывов в работе:
чередование работы и перерывов (в общем случае) — 5 — 10 мин после каждого часа работы или 15 — 20 мин после каждых двух часов работы;
обеденный перерыв не входит в суммарное время регламентированных перерывов;
продолжительность непрерывной работы — не более двух часов;
ночью (с 22 до 6 ч) суммарное время регламентированных перерывов увеличивается на 60 мин;
при несоответствии гигиенических условий труда нормативам время перерывов увеличивается на 30 %.
В некоторых случаях неправильная организация рабочего места может привести к существенным последствиям для здоровья пользователей ПК. Например, в некоторых организациях до сих пор компьютеры размещают не по периферии помещения, а рядами, один за другим, как парты в школе. В этом случае работник чуть ли не упирается затылком в- заднюю стенку компьютера своего коллеги. И как бы не был мал уровень электромагнитного излучения современных мониторов, если это продолжается многие месяцы и годы, вполне возможно нанести вред здоровью.
Необходимо также иметь в виду, что Санитарные нормы и правила предусматривают, в частности, и такие меры:
профессиональные пользователи ВДТ и ПЭВМ должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры в порядке и в сроки, установленные Минздравмедпромом России и Госкомсанэпиднадзором России;
к непосредственной работе с ВДТ и ПЭВМ допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний;
женщины со времени установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием ВДТ и ПЭВМ, не допускаются.
В этом же документе рекомендуется регулярно проводить зарядки-разминки, приводятся примерные упражнения.
