Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности (ДА).

Дети 5-7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях. Это позволяет им овладеть сложным программным материалом по развитию движений. К моменту поступления в школу у детей должны быть сформированы основные двигательные навыки в ходьбе, беге, прыжках. Метании, лазании, некоторых видах спортивных упражнений и игр. Недостаточное развитие какого-либо двигательного качества у ребенка снижает его двигательную активность. В связи с этим необходимо предусмотреть в планировании программного материала для занятий по физической культуре взаимосвязь процесса обучения основным видам движений и развития двигательных качеств и способностей детей.Отличительными способностями старших дошкольников являются познавательная активность, интерес ко всему новому, яркому, высокая эмоциональность. Каждое занятие для ребенка – это познание окружающей действительности через движение, которые должны приносить радость. Важным является обогащение детей представлениями и знаниями о назначении и способах применения разных видов движений, сходстве и различиях в силе, скорости, их практической целесообразности.У старших дошкольников контроль и оценка двигательных заданий направлены на стимулирование каждого ребенка к улучшению результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.На каждом занятии решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: оздоровительных, воспитательных и образовательных. Оздоровительные задачи направлены на формирование здорового образа жизни и воспитание осознанного отношения к проявлению своей двигательной активности. При разработке содержания воспитательных задач важно обратить внимание на развитие самостоятельности, моральной и волевой сферы детей в процессе двигательной деятельности.Вместе с тем отличительной особенностью занятий в старших возрастных группах является акцент на решение образовательных задач: овладение необходимым программным материалом по развитию движений, формирование доступных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни, эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способности детей, о также формированием оптимальной двигательной активности. Эффективность знаний по физической культуре в дошкольном учреждении во многом определяется пониманием их значимости, которое состоит в том, чтобы:удовлетворить естественную биологическую потребность ребенка в движении;обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребенка через специально организованную для этого возраста двигательную активность и физические нагрузки;сформировать навыки в разных видах движений;способствовать развитию двигательных качеств и способностей ребенка;стимулировать функциональные возможности каждого ребенка и активизировать детскую самостоятельность;создать оптимальные условия для разностороннего развития детей: активизации мыслительной деятельности, поиска адекватных форм поведения, формирования положительных эмоциональных и нравственно-волевых проявлений детей.Рекомендуется проводить три физкультурных занятия в неделю, в первой половине дня, длительностью 30-40 минут по подгруппам, сформированным с учетом состояния здоровья, уровня ДА и физической подготовленности детей. Большинство занятий в теплое время года желательно проводить на свежем воздухе, соблюдая санитарно-гигиенические требования, правила безопасности, форму одежды и обуви, температурный режим.При планировании содержания особое внимание обращается на взаимосвязь программного материала всех занятий, проводимых в течение года; на их повторяемость и постепенность усложнения. Для прохождения программы по физической культуре намечаются разные типы занятий:занятия традиционного типа;занятия тренировочного типа;игровое занятие;сюжетно-игровое занятие;занятия с использованием тренажеров и спортивных комплексов;занятия ритмической гимнастикой;занятия по интересам;тематические занятия;занятия комплексного характера;контрольно-проверочное занятие;занятия «Туризм». В отечественной литературе сформировалось 3 метода измерения двигательной активности: по затратам времени (за сутки, за неделю), по количеству произведенных, обычно за сутки, локомоций (шагометрия), по затратам энергии (в кал или Дж за единицу времени). Наиболее объективным из них, но и наиболее трудоемким является последний.