Основные пути передачи ВИЧ:
· незащищенный половой контакт с ВИЧ-инфицированным человеком;
· совместное использование с ВИЧ-инфицированным принадлежностей для инъекций (шприцы, иглы);
· вертикальный путь передачи ВИЧ от ВИЧ-инфицированной матери ребенку (во время беременности, родов или после родов, через грудное молоко).
Остальные пути передачи встречаются значительно реже. Среди них следует отметить заражение ВИЧ при переливании крови или ее продуктов в странах, где не проводится обязательная проверка всех образцов донорской крови на ВИЧ. Исключительно редки случаи заражения при попадании инфицированной крови на открытую рану или на слизистую оболочку. ВИЧ не передается при ежедневных бытовых контактах, например, при совместном использовании ванной комнаты и туалета или при питье из одной чашки. В медицинских учреждениях не было зарегистрировано ни одного случая заражения медработника после попадания слюны, мочи или крови ВИЧ-инфицированного пациента на неповрежденную кожу.
Огнетушители пенные; назначение, устройство и принцип действия.
Назначение. Пенный огнетушитель ОХП-10 предназначен для тушения пожаров и загораний твердых веществ и материалов, легковоспламеняющихся и горючих жидкостей, кроме щелочных металлов и веществ, горение которых происходит без доступа воздуха, а также электроустановок под напряжением.
Устройство. Пенный огнетушитель ОХП-10 состоит из запорно-пускового устройства, стакана с кислотной частью и щелочной частью (смесью соли и пенообразователя).
Принцип действия. При срабатывании запорно-пускового устройства открывается клапан стакана, освобождая выход кислотной части огнетушащего вещества. При переворачивании огнетушителя кислота и щелочь вступают во взаимодействие. При встряхивании реакция ускорятся. Образующаяся пена поступает через насадку (спрыск) к очагу пожара.
Приведение в действие ОХП-10.
1. Снять пломбу, прочистить отверстие и повернуть рычаг до отказа.
2. Перевернуть огнетушитель вверх дном и несколько раз встряхнуть.
3. Направить струю пены на очаг пожара.
Химический пенный огнетушитель подлежит зарядке каждый год независимо от того, использовался он или нет.
Рациональное питание
Рациональное питание – это такой режим питания, который восполняет затраты энергии, снабжает организм всеми необходимыми «строительными материалами», веществами, поддерживающими жизненно важные обменные процессы. Кроме того, употребляемая пища должна соответствовать способностям пищеварительной системы и нормально усваиваться организмом.
Наиболее приемлемым режимом рационального питания является вариант 5-6 разового приема пищи через равные промежутки времени. Недопустимым являются переедания, а так же однократный прием большого количества пищи с последующим голоданием. Переход на рациональное питание не является таким сложным, как многим кажется. Отказ от привычных блюд перенести не так тяжело, так как в рациональное питание входит много различных вкусных блюд.
Но даже если дома вы придерживаетесь определенного режима, бывают случаи, например, праздники, пребывание в гостях, когда трудно отказаться от праздничных угощений. В этом случае компенсировать поступление излишних калорий помогают разгрузочные дни или лечебное голодание.
Рациональное питание допускает иногда отклонения от строгого режима, но при условии их компенсации.
Следует обратить внимание на то, что рациональное питание является понятием индивидуальным. Большое значение имеет возраст, образ жизни, наличие заболеваний, так как все это влияет на количество расходуемой энергии организмом, а так же на степень усвоения питательных веществ организмом. Кроме того, при различных заболеваниях часто повышается потребность в каких-то конкретных веществах. Особенно внимательным нужно быть людям с заболеваниями органов пищеварительной системы.
