- ( )
- ( )
, ( ). .. ( , ), , .. .
. . (). , , , . , . ( ). .. , . , : . , . , .
, , .. . . . BCAA ( ). . , , , . , , .
, . ( ). ( ), -, . 2-4 . , 30 . . . ?
, . .. ( ), , , .
:
- . .
|
|
. . , . . . , . : . ? , () ! 30%. . .
, , : . , , . , . , ?
. (20-25 4-5 5 ), 5 . . 1-2 . 1-2 .
. , , , . : .. . , , .
. , . . , , / . , ( , ). , . L-, . , , . , . : .
. . -, , , ( ). -, . , .
. , . , :
- ( )
- , !
- ( )
- ( BCAA) ,
- .
- .
.. , , : ( ), ( ), , ( - ).
|
|
. . , . , , . , .