Интегративный авторский тренинг
ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ с элементами фигурного катания:
«Лёд и пламя: Аксель души и тела»
Ноября-1 декабря
Автор и ведущий - Светлана Литке
Сайт: http://литке.рф В контакте - http://vk.com/id45389280
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Музыка льда очаровывает
Сверкающей россыпью красок:
Там солнце в глади зеркальной
Мгновенья надело маску…
Ты пишешь коньками паузу –
Вечность в кольцо завораживая:
Где в паре Восторг и Торжественность
Танцуют в темпе адажио.
Но вот ты врываешься вихрем
В открытое ветром небо,
И ловишь звезду Индиго
Там, где никто еще не был.
И мягко прыжок завершая,
Вираж ставит точку отсчета:
Рождение Мастера освящает
Идея вечных полетов…
28.11.2011 22.47
Цели:
- Справиться со страхами и неуверенностью.
- Расширить зону комфорта.
- Активизировать Жизнь на достижение Счастья.
- Открыть свой творческий потенциал.
Что получите на тренинге?
Это тренинг-поиск настоящей, неутомимой жизненности, скрытой в нашем Сознании. С помощью дыхательных и телесных практик мы уберем препятствия, блокирующие поток Энергии, и войдем в слой спонтанной, развивающей ЦЕЛОСТНОСТИ СОБСТВЕННОГО «Я». Пробужденное Сознание обладает своим языком и мудростью, которое инициируют ОСОЗНАНИЕ.
Даты: 29 ноября-1 декабря
Время: Пятница с 18:00, суббота полный день и воскресенье до 18:00.
Дресс-код (форма одежды): 1-ый, 2-ой день: удобный спортивный стиль, желательно
1 комплект сменной одежды, купальный костюм для ребёфинга при себе иметь полотенце и легкое покрывало. 3-ий день: красивая удобная одежда для катания на коньках, по возможности коньки.
Стоимость участия: 4000 руб., для студентов 2000 руб. Дополнительная оплата: прокат коньков (при необходимости).
Количество участников: от 15 до 30 человек. Пожалуйста, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ЗАРАНЕЕ!!!
Адрес: уточнить у организаторов или см. на сайте автора – Литке Светланы http://литке.рф,
В контакте http://vk.com/id45389280, или группе ИНСАЙТ http://vk.com/club54333790
* ВНИМАНИЕ! Для выхода на лед желательно иметь страховку от несчастных случаев. Ответственность за свою Жизнь и здоровье каждый участник берет на себя.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
ПЕРВЫЙ ФОРМАТ
Пятница (в тренинговом зале)
18.00-21.00 - Знакомство участников. Позиционирование своих намерений (по желанию). Медитация: «Дорога жизни. Остров желаний». Работа в парах: дыхательные практики: «Альянс Души и Тела» (формат ДМД). «Каскад инсайтов» - ведение интерспективного дневника: самоанализ тренинговых процессов.
ВТОРОЙ ФОРМАТ
Суббота (в сауне или бассейне)
11.00 -16.00 -Приветствие участников. Трансформация медитации вчерашнего дня: «Ледяной маршрут по Дороге жизни» или «Танец на льду. Пируэты мечтаний». Сеанс ребёфинга (перерождение). Сеанс практики ДМД. Шеринг в микрогруппах: «Каскад инсайтов».
ТРЕТИЙ ФОРМАТ
Воскресенье (на льду). Проводится при участии тренера по фигурному катанию дата и время будут определены на первом формате тренинга.
10.00 - 11.00 - Инструкция тренера по фигурному катанию. Разминка в зале. Распределение на пары. Практики «Скульптура Желания», «Взлёт падения». Домашнее задание: «Актуализация первостепенного желания».
11.00-12.00 - Приветствие участников. «Парад-аллее».
10.00-13.00 – Подготовка к показательному выступлению«Танец желания»: поиск и реализация фигурного движения на льду. Практика взлёта: «Поддержка намерений», «Прыжок навстречу».
13.00 – 14.00 – Показательное выступление «Пируэты мечтаний».
14.00-15.00 – Церемония награждения: вручение сертификатов участия.
15.00-18.00 - Итоговый «Каскад инсайтов» в формате чае (кофе) пития.
Координаты для связи: +79028934041 Светлана
Дополнительная информация: ____________________________________________________
