Сообщение на тему: «Адаптивные биоритмы».

ГБПОУ Волгоградский медицинский колледж

Специализация Сестринское дело

Сообщение на тему: «Адаптивные биоритмы».

Выполнила студентка:

Сироткина Юлия

М-923

 

Проверила:

Лапина Е.И.

 

 

 

Волгоград,2016 г.

Содержание:

1. Биологические ритмы.

2. Классификация биоритмов.

3. Суточный ритм.

4. Приточно-отливные ритмы.

5. Сезонные ритмы.

6. Фотопериодизм.

7. Приспособление организмов к среде.

8. Выводы.

9. Литература.

 

Забота о сохранении здоровья и увеличении продолжительности жизни, необходимость освоения территории с экстремальными условиями, повышение нервно-эмоционального напряжения в трудовой и спортивной деятельности ставят ряд задач, понимание которых невозможно без понимания биоритмов.

 

На протяжении всей своей истории человечество имеет дело с суточными, месячными, сезонными, годовыми ритмами, обусловленными планетарными явлениями и влияющими на геологические, климатические, биологические и другие процессы.

 

Биологические ритмы - это изменения, периодичность которых сохраняется при изоляции от внешних источников отсчета времени в течение двух циклов (периодов) или более. Это один из механизмов, который позволяет организму приспособиться к меняющимся условиям жизни.

 

Подобная адаптация происходит на протяжении всей жизни человека, так как постоянно происходит изменение внешней среды (смена времен года, нарастание или уменьшение солнечной активности, переезд людей в другие климатогеографические часовые пояса и т. д.).

 

Периодические процессы наблюдаются на всех уровнях организации живых систем и охватывают широкий диапазон частот. Рациональная классификация биоритмов предложена Н. И. Моисеевой и В. М. Сыщевым (1981):

 

1) ритмы высокой частоты, от долей секунды до 30 мин (осцилляции на молекулярном уровне, ритмы ЭЭГ, сокращения сердца, дыхание и т. д.);

 

2) ритмы средней частоты, от 30 мин до 28 ч, включая ультра-дианные (до 20 ч) и циркадные (20-28 ч);

 

3) мезоритмы, которые включают в себя инфрадианные (28 ч - 6 дн.), циркасептальные (около 7 дн.);

 

4) макроритмы с периодами от 20 дн. до 1 года;

 

5) мегаритмы с периодами в десятки лет.

 

Термины "циркадный" (околосуточный), "циркасептальный" (околонедельный) предложены Ф. Хальбердом (1969). Они отражают определенные отклонения биологических ритмов от соответствующих геофизических и социальных циклов.

 

Важнейшим ритмом для всего живого на Земле является суточныйритм, определяемый такими факторами, как вращение Земли, колебания температуры, влажности. Ритмы биологической активности с периодом около суток носят название циркадных. Изучение закономерностей этих ритмов приобретает все возрастающее практическое значение в связи с круглосуточной работой предприятий, жизнью на севере, освоением Мирового океана, межконтинентальными перелетами. Ритм суточной смены сна и бодрствования, покоя и деятельности наложил свой отпечаток на все физиологические функции, в первую очередь - на обеспечивающие двигательную активность, а затем на более глубокие, вплоть до основного обмена веществ.

 

Существуют также представления о многодневныхритмах: физическом - с периодом в 23 дня, эмоциональном - 28 дней и интеллектуальном - 33 дня.

 

Факторы, влияющие на ритмичность процессов, происходящих в живом организме, получили название "синхронизаторов", или "датчиков времени". Внешние синхронизаторы: смена дня и ночи, прием пищи, различные факторы окружающей среды - температура, инсоляция, атмосферное давление, а также различные социальные факторы. Структура суточных ритмов не является абсолютно устойчивой, под влиянием внешних или внутренних причин она может изменяться в широких пределах. Десинхро-низм - чистая рассогласованность во временной организации биологических систем под воздействием социальных и физических факторов.

 

Внезапное смещение по фазе всего комплекса внешних "датчиков времени", наблюдаемое в естественных условиях при широтных перелетах, приводит к тому, что в течение первых нескольких дней суточные колебания основных проявлений жизнедеятельности оказываются рассогласованными с внешними циклическими процессами. Такое состояние носит название "внешнего десинхроза". Его преодоление, выражающееся в синхронизации с и отдыха, приема пищи, задерживает процесс.

 

Адаптации к новому временному режиму. Об этом свидетельствует понижение в течение первых 2-3 нед. уровней умственной и физической работоспособности организма и резистентности его к неблагоприятным воздействиям. Ухудшение функционального состояния организма в данный период обусловлено внутренней десинхронизацией, причиной которой служит неодинаковая скорость перестройки циркадных ритмов различных функций организма внешними "датчиками времени" ритмов сна и бодрствования, труда.

 

Приточно-отливные ритмы обусловлены движением Луны вокруг Земли. Особенно четко они определены в обитателей приливно-отливной зоны (литорали).

 

Сезонные ритмы связаны с вращением Земли вокруг Солнца, что приводит летние циклы изменений климатических условий. С определенными сезонами у организмов связаны размножение, развитие, жизненные циклы, состояние зимнего покоя, у животных - также линьки, миграции, спячка и др., а в листопадных растений - ежегодная смена листьев.

Сезонные ритмы влияют не только на жизненные процессы организмов, но и на их строении. Например, в рачков-дафний и насекомых-поп-ликов течение года в различных поколений закономерно изменяются размеры тела и особенности строения определенных его частей.

 

Фотопериодизм. Одним из ведущих факторов, влияющих на биологические ритмы организмов, является фотопериод - продолжительность длины светового дня. Реакция организмов на изменения длины светового периода суток получила название фотопериодизма.

 

Продолжительность светового периода суток является наиболее стабильным из экологических факторов, потому что она всегда постоянна в определенном месте в данный день года, тогда как другие факторы (температура, влажность, давление и т.д.) могут варьировать в значительных пределах ежесуточно.

 

Способность организмов реагировать на изменение длины светового дня дает им возможность заранее адаптироваться к ежегодным сезонным изменениям условий существования. Явление фотопериодизма свойственное всем группам организмов, но наиболее четко выражено у видов, живущих в условиях резких сезонных изменений окружающей среды.

 

Фотопериодизм тесно связан с явлением «биологических часов», образуя совершенный механизм регулирования во времени жизненных функций организма.

 

У растений на изменение продолжительности светового периода реагируют прежде листья. Вследствие этих изменений в их клетках образуются биологически активные соединения (фитогормоны), которые влияют на различные процессы жизнедеятельности (цветение, ноябрь, прорастание семян, клубней, луковиц и др.)

 

Организмы могут приспосабливаться к среде обитания активно, т.е. регулируя процессы жизнедеятельности в зависимости от изменений условий окружающей среды. Это позволяет повысить устойчивость к неблагоприятным изменениям условий существования (например, температура тела птиц и млекопитающих остается постоянной даже при сильных морозов, а пустынные членистоногие поддерживают относительно постоянный содержание воды в теле в условиях значительного засухи и т.д.).

 

 

Другой путь формирования адаптаций к условиям обитания - пассивный, когда процессы жизнедеятельности организмов подчиняются их изменениям. Так, при снижении температуры воздуха у холоднокровных животных резко снижается уровень процессов обмена веществ, они могут переходить в состояние криптобиозу. В некоторых случаях это наблюдают и у теплокровных животных (например, зимняя спячка ежей или бурых медведей). Листопадные растения зимой прекращают фотосинтез, рост и развитие подобное.

 

Еще одним типом приспособлений является избежание неблагоприятных изменений условий существования (миграции и кочевки некоторых насекомых, рыб, птиц, млекопитающих и др.). При этом наиболее уязвимые фазы развития завершаются в благоприятные периоды, а на неблагоприятные периоды приходятся фазы покоя (например, фаза куколки у насекомых).

 

Выводы.

Сезонная смена условий существования предопределяет формирование у организмов адаптивных биологических ритмов: суточных, приливно-отливные, сезонных. Осуществление адаптивных биологических ритмов связано с явлением «биологических часов» - способностью организмов реагировать на ход времени.

Одним из главных факторов, влияющих на процессы жизнедеятельности организмов, является продолжительность светового дня. Реакция организмов на ее изменения получила название фотопериодизм. Это общее приспособление организмов, благодаря которому они могут заранее регулировать процессы своей жизнедеятельности в соответствии с сезонным изменениям климатических условий.

Организмы могут приспосабливаться к периодическим изменениям условий существования активно, пассивно или избегать неблагоприятных периодов.

Литература:

-Адаптивные биологические ритмы организмов.

-Глава 5. Адаптивные биологические ритмы | Общая экология.