алтби Д.Бебкок. (1858-1901) писатель и священик.

 

 

Первым делом, утром, или в начале дня, как только сможете, СЧИТАЙТЕ ВАШИ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ!

Вы можете написать список вручную или ввести его на компьютере, или использовать специальную книгу, или журнал, и хранить все Ваши Благословения в одном месте. Сегодня сделайте простой список из десяти благословений, за что Вы благодарны в Вашей жизни.

Когда Эйнштейн Благодарил, он думал о том, почему он благодарен. Когда Вы думаете о том, почему Вы благодарны за конкретные вещи, человека или ситуацию, Вы будете чувствовать Благодарность всё глубже.

Помните, что Волшебство Благодарности приходит в соответствии с глубиной наших чувств! Таким образом, в каждом пункте Вашего списка надо написать причину, почему Вы Благодарны за это.

 

Вот некоторые идеи для написания списка:

 

Я очень благодарен за (за что?)

Я так счастлив и благодарен за что-либо (почему?)

Я истинно благодарен за (что?) и (почему?)

От всего сердца спасибо за (что?)

Я искренне благодарен за что-то, потому что, и чувствую это так!

Я очень благодарен (кому-то) за (что-то)

 

После того, как Вы закончите свой список 10 Благословений, вернитесь и прочитайте каждый из них про себя или вслух. Когда дойдете до конца каждого благословения, скажите Волшебное слово три раза: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и почувствуйте Благодарность за Благословение настолько, насколько это возможно.

Чтобы помочь почувствовать себя более Благодарным, Вы можете быть Благодарны Вселенной, Богу, Духу, Доброте, Жизни, Вашей большей уверенности, или любой другой концепции, к которой Вас тянет.

При непосредственной Благодарности к чему-то или кому-то, Вы будете чувствовать её ещё больше, и Ваша Благодарность приобретёт ещё больше силы, и создаст ещё больше Волшебства! Вот почему коренные и древние культуры выбирали символы, такие как Солнце, чтобы направить свою Благодарность. Просто они, с помощью физических символов, представляли универсальный источник всех благ, и, сосредоточив своё внимание на этом символе, они чувствовали себя более Благодарными.

Практика подсчета Вашего Благословения настолько проста и настолько мощна для изменения жизни, что я хочу, чтобы Вы продолжали добавлять по 10 вещей, за которые Вы благодарны, в течение последующих 27 дней.

Вы, наверняка, подумали, что сложно найти 10 вещей, которым Вы благодарны, и так поступать каждый день, но, чем больше Вы думаете об этом, тем больше будете понимать, какому количеству всего Вы должны быть благодарны. Посмотрите внимательно на свою жизнь – Вы получаете и продолжаете получать каждый день так много! Действительно, существует много вещей, за которые можно поблагодарить!

Вы можете быть благодарны за Ваш дом, семью, друзей, работу, домашних животных. Вы можете быть благодарны за солнце, воду, что Вы пьете, пищу, что едите, и воздух, которым дышите.

Исключив хоть одну из этих вещей, Вы бы не жили.

Вы можете быть благодарны деревьям, животным, океану, птицам, цветам, растениям, голубому небу, дождю, звездам, Луне, и нашей прекрасной планете – Земле!

Вы можете быть благодарны за Ваши чувства: ваши глаза, которые видят, уши, которые слышат, рот, который различает вкусы, нос, который различает запахи, и кожу, которая позволяет чувствовать. Вы можете быть благодарны за ноги, при помощи которых ходите, руки, что используете, за голос, позволяющий выразить себя, и позволяет общаться с другими. Вы можете поблагодарить свою удивительную иммунную систему, которая поддерживает Ваше тело, чтобы Вы могли жить. А как насчет Великолепия Ума, который не может повторить все компьютерные технологии?

Вот список предметов, которые будут напоминать Вам об основных направлениях, которым Вы можете быть благодарны. Сюда Вы можете добавить любой предмет, который Вам важен сейчас, и которого здесь нет.

 

Волшебные Направления для Благодарности:

1. Здоровье и тело.

2. Работа и успех.

3. Деньги.

4. Отношения.

5. Счастье.

6. Любовь.

7. Жизнь Природы: планета Земля, воздух, вода и солнце, и т.д.

8. Материальные вещи и услуги.

9. Пища.

10. Любой другой предмет, на ваш выбор.

 

Вы должны чувствовать себя значительно лучше и счастливее, после того, как произведете Подсчет Благословения, и насколько хорошо Вы себя чувствуете – это Ваша мера Чувства Благодарности.

Чем больше Вы Благодарны, тем лучше себя чувствуете, и тем быстрее Ваша жизнь начнёт меняться. Иногда Вы будете чувствовать себя лучше практически сразу, в другие дни это займет немного больше времени.

Но, если Вы будете продолжать Подсчет Своего Благословения каждый день, то заметите всё большую и большую разницу в том, как обычно Вы себя чувствуете, и начнете замечать Чудеса!

 

 

ВОЛШЕБНОЕ НАПОМИНАНИЕ

Не забудьте прочитать Волшебную практику на завтра сегодня, так как Вам нужно сделать что-то конкретное прежде, чем начнется завтра!

 

Волшебная Практика №1 – Подсчет Своего Благословения.

 

1. Утром, сразу после того, как проснулись, напишите 10 вещей, в Вашей жизни, за что Вы благодарны.

2. Запишите, почему Вы благодарны за это.

3. Вернитесь к списку, и прочитайте его про себя или вслух. Когда Вы дойдете до конца каждого Благословения, скажите волшебные слова: «Благодарю, Благодарю, Благодарю!», и старайтесь почувствовать благодарность за это, настолько, насколько возможно.

4. Повторяйте первые 3 шага волшебной практики каждое утро последующие 27 дней.

5. Прочитайте завтрашнюю волшебную практику.