Витамин В10
Витамин В10, называемый также парааминобензойной кислотой, представляет собой беловатый кристаллический порошок, который довольно хорошо растворим в этиловом спирте и эфире, но плохо растворим в воде. Впервые это соединение было выделено в чистом виде в 1863 г, а его биохимическая активность выяснялась учёными ещё несколько десятилетий после открытия. Витамин В10 по химической структуре является аминокислотой, а также его можно рассматривать в качестве производного бензойной кислоты.
Дәрумені B10
Сондай-ақ, тармақ-аминобензой қышқылы деп аталатын дәрумені B10, әділ оңай еритін этил спирті және эфирде, бірақ суда нашар еритін болып ақшыл кристалды ұнтақ болып табылады. Алғаш рет осы құрама 1863 жылы таза түрінде оқшауланған, ал оның биохимиялық белсенділігі бірнеше онжылдықтар табудан кейiн ғалымдар анықталды. Дәрумені B10 химиялық құрылымы амин қышқылы болып табылады, және ол бензой қышқылы туынды ретінде қарастыруға болады.
Биологическая роль
Среди полезных свойств витамина В10 особое место занимают его антиоксидантные свойства. Он защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращая появление солнечных ожогов. Кроме того, ПАБК препятствует появлению морщин и заботится о здоровье наших волос, предупреждая преждевременное появление седины. Именно благодаря этим свойствам многие косметические компании включают витамин В10 в состав своей продукции, в том числе кремов для лица и тела, солнцезащитных средств, шампуней и бальзамов для волос.
Но это не все полезные услуги, которые оказывает нашему организму парааминобензойная кислота. Также она нормализует работу щитовидной железы и пищеварительной системы, является активным участником многих обменных процессов.
Витамин В10 улучшает состояние кровеносной системы, поскольку без его участия в организме невозможен синтез эритроцитов и интерферона. Человеку, регулярно получающему этот витамин, не грозит образование тромбов.
Очень важна ПАБК и для кормящих матерей, так как способствует выработке грудного молока.
Помимо этого, витамин В10 способствует повышению эффективности других витаминов, например витамина С или витаминов группы В. Участвует в процессах, связанных с усвоением белка и витамина В5, способствует образованию фолиевой кислоты.
Следует также отметить, что парааминобензойная кислота обладает сильными противовирусными свойствами. Ее используют для борьбы с некоторыми глазными заболеваниями и болезни витилиго.
ПАБК используется в хирургии в качестве основы для создания новокаина.
биологиялық рөлі
Дәрумені B10 пайдалы қасиеттері арасында оның антиоксидантты қасиеттері ерекше орын алады. Ол күйдіріп алдын алу, зиянды УК сәулесінен теріні қорғайды. Сонымен қатар, PABA әжімдерді болдырмайды және біздің шаш денсаулығы туралы қамқорлық, ерте ықпал ақсақал пайда алдын алу. Осының арқасында қасиеттері, көптеген косметикалық компаниялар шашқа арналған бет және дене, күн қорғанысы, сусабындар мен кондиционерлер үшін кремдер, оның ішінде өз өнімдерін құрамында дәрумені B10 қамтиды.
Бірақ бұл біздің ағзамыз paraaminobenzoic қышқылы қамтамасыз барлық пайдалы қызметтер емес. Ол сондай-ақ, қалқанша және ас қорыту жүйесінің жұмысын қалыпқа көптеген метаболиттік үдерістердің белсенді қатысушысы болып табылады.
Дәрумені B10 дене мүмкін емес эритроциттердің синтездеу және Интерферон оның қатысуынсыз, өйткені, қан айналымы жүйесін жақсартады. Үнемі осы дәруменді алған адам білім тромбов қаупі жоқ.
Ол емшек сүтімен дамытуға ықпал ретінде PABA, емізетін аналар үшін маңызды болып табылады.
Сонымен қатар, дәрумені B10, мұндай ақуыздар мен В5 дәрумені қорыту байланысты процестерді тартылған С дәрумені және В витаминдер сияқты басқа витаминдер, тиімділігін арттырады фолий қышқылының қалыптасуына ықпал етеді.
Ол P-аминобензой қышқылы күшті қарсы вирустық қасиеттерге ие екенін атап өткен жөн. Ол белгілі бір көз аурулар мен ауру витилиго бақылау үшін пайдаланылады.
ПАБА новокаина құру үшін негіз ретінде хирургия қолданылады.
Суточная потребность
Суточная норма ПАБК для взрослого человека составляет 2-4 миллиграмма.
Күнделікті талап
Ересек үшін ПАБА күнделікті деңгейі 2-4 миллиграмм.
