Оценка копинг-стратегий (преодолевающего поведения)

РЕЦЕНЗИЯ

Контрольная работа выполнена в _______________ объеме в соответствии с заданием

Замечания: ________________________________________________________________

__________

__________

__________

 

Оценка ____________ Подпись руководителя

Психологические методы субъективной оценки уровня и признаков стресса

 

Инструкция и обработка результатов

 

В каждом из 23 утверждений опросника выберите только один из 4 вариантов ответа – «а», «б», «в» или «г». За каждый ответ под буквой «а» начисляется – 4 балла, под буквой «б» начисляется – 1 балл, под буквой «в» начисляется – 2 балла, под буквой «г» начисляется – 5 баллов. Сложите полученные результаты.

 

 

Рисунок 1 – Личностный профиль уровня стрессоустойчивости

 

Интерпретация

 

Уровень стрессоустойчивости личности =_____ баллов.

 

 

Прогнозирование (оценка) силы и результатов действия стрессовых событий

 

Инструкция и обработка результатов

 

Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение последнего года. Если какая-либо ситуация возникала у вас чаще одного раза, то полученный результат следует умножить на данное количество раз. С помощью ключа подсчитайте общую сумму «заработанных» вами баллов.

 

 

Рисунок 2 – Личностный профиль стрессовой нагрузки событий за последний год

 

Интерпретация

 

Степень нагрузки и стрессонаполненности жизненных событий за последний год =_____ баллов.

 

3. Выявление личностной «уязвимости» к стрессорам

Инструкция и обработка результатов

 

Опросник содержит описание 27 коммуникативных ситуаций. К каждой ситуации предлагается 5 возможных вариантов поведения. Мы просим Вас внимательно прочитать каждую из описанных ситуаций и выбрать один вариант поведения в ней. Это должно быть наиболее характерное для Вас поведение, то, что Вы действительно делаете в таких случаях, а не то, что, по-вашему, следовало бы делать. С помощью ключа необходимо определить, к какому типу реагирования (способам общения) относится выбранный вариант ответа. Необходимо подсчитать число правильных и неправильных ответов в процентном отношении к общему числу выбранных ответов.

 

Рисунок 3 – Личностный профиль коммуникативной компетентности в межличностных перегрузках

 

Интерпретация

 

Зависимый способ общения (З):____/27х100 = ____%.

Уверенный (компетентный) способ общения (К):____/27х100 = ____%.

Конфликтный (агрессивный) способ общения (А):____/27х100 = ____%.

 

 

Оценка копинг-стратегий (преодолевающего поведения)

 

Инструкция и обработка результатов

 

Вашему вниманию предлагаются 50 утверждений касающихся поведения в трудной жизненной ситуации. Оцените, как часто данные варианты поведения проявляются у Вас, отметив каждое утверждение баллами: 0 – никогда; 1 – редко; 2 – иногда; 3 – часто.

Рисунок 4 – Личностный профиль копинг-стратегий

 

Интерпретация

 

1. Конфронтация: (2, 3, 13, 21, 26, 37/ 18)*100 = ____%.

2. Дистанцирование: (8, 9, 11, 16, 32, 35/ 18)*100 = ____%.

3. Самоконтроль: (6, 10, 27, 34, 44, 49, 50/ 21)*100 = ____%.

4. Поиск социальной поддержки: (4, 14, 17, 24, 33, 36/ 18)*100 = ____%.

5. Принятие ответственности: (5, 19, 22, 42 / 12)*100 = ____%.

6. Бегство-избегание: (7, 12, 25, 31, 38, 41, 46, 47/ 24)*100 = ____%.

7. Планирование решения проблемы: (1, 20, 30, 39, 40, 43/ 18)*100 = ____%.

8. Положительная переоценка: (15, 18, 23, 28, 29, 45, 48/ 21)*100 = ____%.

 

Рекомендации