Логотерапия Виктора Франкла.

В. Франкл – яркий представитель экзистенционального направления в психологии личности.

Экзистенция (существование) – необходимость найти смысл. Экзистенциальная терапия – помочь найти смысл. Логотерапия - -«логос» (в пер. с греч.) – «смысл», «дух».

В. Франкл находился под вдлиянием идей З.Фрейда и А. Адлера. На него повлияли воззрения экзтистенциальных философов, таких как Хайдегер, Ясперс. Франкл сам стремился найти смысл в собственном существовании. Франкл имел степень доктора медицины, работал невропатологом и психиатром в еврейской больнице в Вене. Во время великой отечественной войны пребывал в нацистских контрационных лагерях (Освенцим, Дахау), где и научился находить смысл в своих страданиях. В. Франкл цитирует Ницше: «Тот, кому есть для чего жить, может перенести любое как». После войны стал профессором, президентом Австрийской ассоциации медицинского общества. Написал более 30 книг.

Главный девиз его: «Я видел смысл своей жизни в том, чтобы помогать другим увидеть смысл в своей жизни».

Основные положения его концепции

Термин «экзистенциальный» В.Франкл использует в трех значениях:

1) Специфический способ бытия человека

2) Смысл существования

3) Стремление найти смысл в личном существовании.

Главное побуждение человека – его стремление к поиску и реализации смысла своей жизни. Смысл жизни – духовное измерение бытия человека. Смысл уникален для каждого человека. Стремление к смыслу включает в себя сознательную деятельность и установление контакта с бессознательным, глубинным центром человеческого духа. Люди должны сознавать личную ответственность с учётом уникального смысла их жизни, за свои действия в определённых жизненных ситуациях.

Человеческая свобода – это «свобода для» принятия на себя ответственности за осуществление смысла в сфере, ограниченной смертью и судьбой. Стремление к смыслу – фундаментальная мотивационныя сила в людях.

Источники смысла жизни для человека:

Работа – главная область, где люди могут выходить за пределы самих себя, смысл в творчестве.

Любовь – умение увидеть потенциал в любимом человеке и оказать ему помощь в реализации.

Страдание – люди выбирают как им отвечать на страдание.

Прошлое – ничего из прошлого не потеряно для человека.

Сверхсмысл – он может быть постигнут с помощью веры. А не с помощью интеллектуальных средств. Вера в бога и высший смысл жизни.

Основные способы, с помощью которых люди находят смысл:

- Что-то давать жизни (ценности творчества)

- Что-то брать от жизни (ценности переживания)

- Занимать определённую позицию по отношению к судьбе, которую нельзя изменить (ценности отношения).

Активное включение человека в поток жизни, поможет ему обрести смысл существования.

Если человек страдает от ощущения бессмысленности, пустоты и тщетности жизни, он потерял или не нашёл смысл своей жизни. Такое состояние человека, В.Франкл назвал термином «экзистенциальный вакуум».

Причины возникновения «экзистенциального вакуума»:

1) люди не знают, что они хотят делать, и отступают в конформизм, делая то, что делают другие, и чего от них хотят другие;

2) человека скорее считают, что он как совокупность влечений, механизмов психологической защиты, чем способный принимать решения индивид (рассмотрение людей в качестве скорее детерминированных, чем детерминирующих существ);

3) разрушение представлений о ценностях и традициях.

Способы, с помощью которых люди сохраняют экзистенциальный вакуум,

включают в себя подавление, уклонение от ответственности и уделение недостаточного большого внимания самореализации. Экзистенциальный вакуум может привести к развитию невроза.

Ещё один термин «экзистенциальная фрустрация» - это апатия, скука, тревога, отчаяние, когда возникает напряжение на пути стремления человека к смыслу.

Цель психотерапевтической работы с пациентом в логотерапии – помочь человеку достичь максимальной сосредоточенности на жизненных задачах, осознать ответственность за свою жизнь.

В логотерапии используются следующие методы работы:

● анализ сновидений;

● постановка перед клиентов вопросов о смысле жизни;

● выявление смысла через сократический диалог

● предложение человеку смысла жизни;

● породоксальная интенция (намеренно сделать то, чего человек сам боится);

● дерефлексия 9отвлечение внимания и переориентирование на другую сферу деятельности);

● оказание помощи клиентам в осознании важности взятия на себя ответственности за нахождение смысла.